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Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los mecanismos del movimiento a través del yoga, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano. La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica. Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga.

30,00 €

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Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

Las posturas clave en el Hatha Yoga muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean. La palabra sánscrita que significa enfocar es drishti. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear drishti en tu práctica. Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento. Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología. Una guía de anatomía práctica en yoga. . Biomecánica del estiramiento . Psicología del estiramiento . Neurofisiología . 55 posturas clave del Hatha Yoga.

30,00 €

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Al este del sol

Por el amor de un impulsivo médico, Liliane renuncia a un mundo de comodidad y privilegio y dedica su vida a combatir la ignorancia y curar a los enfermos entre las tribus del exótico Gongo. Esta historia de tres generaciones de enérgicas mujeres Liliane, Carolyn y Courtney, cuya pasión por la vida y su capacidad de entrega usted nunca más podrá olvidar. Barbara Bickmore ha creado una novela tan ricamente, que nos hace vivir aventuras en África con la misma intensidad que los personajes.

12,00 €

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A ser feliz también se aprende

Todas las teorías psicológicas concuerdan en que es durante el período de vida que abarca desde el nacimiento hasta los cinco años cuando se construyen los cimientos de la personalidad y salud mental futura de los hijos. En esa edad el niño aprende a relacionarse consigo mismo y con los otros; a dar y recibir ternura; a respectar derechos y aceptar normas; a relacionarse con los objetos y la naturaleza. Por supuesto que, en el procesamiento de esa enorme cantidad de experiencias, el niño encuentra dificultades y sufre crisis. Este libro pretende dar respuesta a las preguntas más frecuentes que se hacen los padres y educadores, acerca de cómo ayudar al niño a crecer y a ser feliz. Por su sencillez y realismo en los problemas que aborda, este libro constituye una auténtica guía para el desarrollo emocional de nuestros hijos, y un material de apoyo de gran utilidad para aquellos profesionales que tienen responsabilidades en la formación del preescolar.

10,50 €

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Los judíos en la españa Moderna y...

Julio Caro Baroja contribuye al esclarecimiento del criptojudaísmo peninsular. He aquí un libro de Historia social "que trata de un tema poco propicio para alegrar el espíritu: el de la oposición de Judaísmo y Cristianismo como religiones representativas de dos sociedades en una época de la Historia peninsular". Una de estas sociedades, la cristiana, dispone del monopolio del poder político y pone en marcha una máquina represiva implacable; el hondo drama a que a lugar tal represión, por una especie de ley histórica de fatales resultados, se repetirá luego, más modernamente, en el espacio y en el tiempo. La otra, la sociedad judía (transformada previamente en una colectividad de conversos) se ve perseguida hasta la extinción, al tiempo que, como cuerpo social, provocará una gran preocupación a sus coetáneos españoles de todas las regiones.

10,00 €

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Agripina y Popea- las lobas del capitolio

Agripina, Popea: dos mujeres cuya crueldad y belleza llenan toda la Roma del siglo I. Ambas llegaron a emperatrices usando y abusando del veneno y del puñal; pero ambas se distinguen también por su gran personalidad Agripina es la mujer fría, inteligente, la más cautivadora, la más calculadora, la que se deja amar para mejor matar y la que, desde el nacimiento de su hijo Nerón, no tendrá más que un objetivo: elevarlo al trono imperial. Popea es la mujer apasionada, la que hace latir el corazón de Nerón para mejor dominarle y eliminar así a todos cuanto le impiden acceder al poder absoluto. Agripina actúa como entre bastidores, mientras que Popea, carente de escrúpulos dentro de su cuerpo de seda, engaña a todos bajo la apariencia de una conducta ejemplar. Sobre el tablero de ajedrez de la corte, ambas manipulan sus peones: dignatarios, miembros de la familia imperial, libretos y generales. En el arte de destruirse entre ellas, las dos revelan dotes excepcionales que hacen de este libro un monumental escenario de la inteligencia y la crueldad.

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