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  • Autor: Ray Long MD FRCSC
Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves científicas Volumen I

Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

<p style="text-align:justify;"><span>Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los </span>mecanismos del movimiento a través del yoga<span>, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano.</span></p> <p style="text-align:justify;">La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga. </p>
Precio 30,00 €
Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves científicas Volumen II

Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

<p style="text-align:justify;"><em>Las posturas clave en el Hatha Yoga</em> muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean.</p> <p style="text-align:justify;">La palabra sánscrita que significa enfocar es <em>drisht</em>i. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear <em>drisht</em>i en tu práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento.</p> <p style="text-align:justify;">Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología.</p> <p>Una guía de anatomía práctica en yoga.</p> <p>. Biomecánica del estiramiento</p> <p>. Psicología del estiramiento</p> <p>. Neurofisiología</p> <p>. 55 posturas clave del Hatha Yoga.</p>
Precio 30,00 €
Amantes y reinas- El poder de las mujeres

Amantes y reinas- El poder de las mujeres

<p style="text-align:justify;"><strong>B</strong>enedetta Craverinos cuenta la historia de mujeres como Gabrielle d´Estréeso Madame duBarry, Ana de Austriao María Antonieta, amantes y reinas que conviertieron su supuesta debilidad en un instrumento de dominio.</p> <p style="text-align:justify;">Durante siglos se ha predicado que confiar a una mujer cualquier responsabilidad de gobierno sería "algo que repugnaría a la naturaleza (...), un trastocamiento del recto orden y de todo principio de justicia". Sin embargo, especialmente en la Francia del Antiguo Régimen, las mujeres se han arrogado ese poder, haciendo vanas en la práctica las leyes y las costumbres que se lo negaban. La más destacada de todas fue Catalina de Médicis, que durante treinta años logró mantener intacta la autoridad real. Pero junto a las reinas- y a menudo al mismo tiempo y en antagonismo con ellas- otras mujeres ejercieron, en los siglos anteriores a la revolución, una enorme influencia sobre los equilibrios políticos internos y externos de la monarquía francesa: las poderosísimas amantes reales, quienes tuvieron que aprender a utilizar la astucia, a corromper, a castigar... y a salir de escena en el momento justo.</p>
Precio 19,90 €
Dieta para estar en la zona. Barry Sears. Urano. Librería Iniciática

Dieta para estar en la zona

<p style="text-align:justify;">En este libro revolucionario, Barry Sears, nos explica cómo vivir en un inmejorable estado de salud y bienestar alcanzando al mismo tiempo nuestro peso ideal. O, dicho de otra manera, cómo vivir en la zona. Este libro hecha por tierra muchos conceptos mayoritariamente admitidos.</p> <p style="text-align:justify;">Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para: </p> <p style="text-align:justify;">* reducir peso de forma permanente</p> <p style="text-align:justify;">* prevenir enfermedades </p> <p style="text-align:justify;">* mejorar el rendimiento físico y mental. </p>
Precio 19,25 €
El Sublenguaje del cuerpo

El Sublenguaje del cuerpo

<p>Julius Fast, el hombre que nos enseñó que el hecho de cruzar las piernas, por ejemplo, es algo más que una forma de ponerse cómodo, aplica ahora al mundo de los negocios el resultado de décadas de investigación acerca del lenguaje del cuerpo, demostrando que sus hallazgos son aún más útiles en ese terreno que en el de las relaciones personales, donde la honestidad tiende a ser más corriente. Así propugnando que en toda interacción humana hay un texto explícito y un texto implícito o subtexto - la corriente de comunicación que fluye bajo la superficie y que a menudo es más reveladora que la superficie misma, porque es inconsciente-, Fast nos enseña, entre otras cosas, a:</p> <p>- Conseguir que el contacto ocular, en una reunión de negocios, obre en nuestro beneficio.<br />- Identificar las micro expresiones que revelan que alguien está mintiendo.<br />- Adivinar qué significa que nos hagan esperar cinco o diez o veinte minutos para una cita.<br />- Ordenar las sillas alrededor de la mesa de modo que resulte fácil asumir el control de una reunión.</p> <p>La capacidad para lograr hacer todo esto no sólo nos permite comunicarnos de manera más eficaz, sino que también nos ayuda a interpretar a los demás: lo que los otros dicen y, lo que es más importante, lo que desesperadamente intentan no decir.</p> <p></p> <p></p> <p></p>
Precio 15,50 €
La ilusión de la realidad

La ilusión de la realidad

<p>Ralph Strauch nos invita a examinar la causa primera de nuestra discordia y confusión permanente. Si, como lectores, queremos ver nuestras vidas desde la posición, desde la interrogante que defiende, comprenderemos la naturaleza de la contestación que necesitamos, una contestación a la que este libro se aproxima admirablemente.</p> <p>Todo ello a través de ejercicios prácticos y razonables que nos ofrecen una base tangible para comenzar un trabajo de transformación de nosotros mismos. Estos ejercicios no son sólo síntesis de disciplinas antiguas y prácticas populares actuales; son métodos inteligentes susceptibles de ser incluidos en nuestras vidas aceleradas y limitadas por el tiempo.</p>
Precio 15,00 €
La ciudad de los prodigios

La ciudad de los prodigios

<p style="text-align:justify;">La ciudad del título, mágica y pintoresca, es Barcelona, verdadera protagonista de esta novela llena de amenidad e inventiva.</p> <p style="text-align:justify;">En un relato a caballo entre la picaresca y la mítica, asistimos a la impresionante transformación de la ciudad entre las exposiciones universales de 1888 y 1929.</p> <p style="text-align:justify;">Onofre Bouville, un escalador social nato, es el maestro de ceremonias de esta fiesta literaria en la que se convoca a Rasputín, los zares, la emperatriz Sissí, Mata hari y hasta un platillo volante.</p>
Precio 10,00 €
Sin noticias de Gurb

Sin noticias de Gurb

<p style="text-align:justify;"><span>Perdido en la Barcelona preolímpica, el extraterrestre Gurb pone al servicio de su supervivencia la extraña cualidad de adoptar el aspecto que le plazca. Se pierde con la apariencia de Marta Sánchez, mientras su compañero alienígena inicia la búsqueda en la jungla urbana. Por su diario personal vamos conociendo las increíbl</span><span id="sinopsis8" class="expand-content expand-hide">es peripecias de un extraterrestre en Barcelona. </span></p> <p style="text-align:justify;"><span class="expand-content expand-hide">En este relato de carácter paródico y satírico, la invención de Eduardo Mendoza convierte la Barcelona cotidiana y absurda en el escenario de una carnavalada. Tras las máscaras pintarrajedas y grotescas, se revela el verdadero rostro del hombre urbano actual y, tras el estilo literario, la acerada conciencia artística del escritor.</span></p> <p style="text-align:justify;"><span class="expand-content expand-hide">"<em>Sin noticias de Gurb"</em> es, sin duda, el libro más excéntrico de cuantos he escrito. No hay en él una sola sombra de melancolía. Es una mirada sobre el mundo asombrada, un punto desamparada, pero sin asomo de tragedia ni de censura</span>."</p> <p style="text-align:right;"><strong>Eduardo Mendoza</strong></p>
Precio 10,00 €
El asombroso viaje de Pomponio Flato

El asombroso viaje de Pomponio Flato

<p>En el siglo I, Pomponio Flato viaja por los confines del Imperio romano en busca de unas aguas de efectos portentosos. El azar lo lleva a Nazaret, donde el carpintero del pueblo va a ser ejecutado por la muerte de un rico ciudadano. Muy a su pesar, Pomponio se ve inmerso en la solución del crimen, contratado por el hijo del carpintero, un niño candoroso y singular, convencido de la inocencia de su padre, un hombre pacífico, pero que oculta un gran secreto.</p> <p>Cruce de novela histórica, novela policíaca, hagiografía y parodia de todas ellas,<em> El asombroso viaje de Pomponio Flato </em>es la obra más insólita e inesperada de Eduardo Mendoza, y también una de las más ferozmente divertidas.<br /><br />«Resuena el Mendoza de los mejores años», Llátzer Moix, <em>Cultura/s, La Vanguardia</em><br />«Emociona y hace reir a partes iguales», Isabel Loscertales, <em>Woman</em></p> <p style="text-align:justify;"> </p> <p style="text-align:justify;"> </p>
Precio 6,00 €