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Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los mecanismos del movimiento a través del yoga, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano. La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica. Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga.

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Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

Las posturas clave en el Hatha Yoga muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean. La palabra sánscrita que significa enfocar es drishti. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear drishti en tu práctica. Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento. Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología. Una guía de anatomía práctica en yoga. . Biomecánica del estiramiento . Psicología del estiramiento . Neurofisiología . 55 posturas clave del Hatha Yoga.

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Sin raíces no hay alas

Raras veces los hijos se atreven a llevar una vida más feliz y plena que la de sus padres. De forma inconsciente se mantienen fieles a una tradición familiar no manifestada y que actúa ocultamente. De esta manera, los hijos repiten patrones de conducta y experimentan un destino similar al de sus padres. Esta herencia se asumirá aun cuando la familia esté desmembrada o las personalidades adultas no quieren saber nada acerca de sus padres. La Terapia sistemática ha encontrado un camino mediante las llamadas constelaciones familiares para poner al descubierto los vínculos y presiones familiares que continuan teniendo influencia sobre el individuo subliminalmente. De un modo muy expresivo pone de manifiesto que ciertos problemas tienen su origen en la funesta herencia de sentimientos, opiniones y principios que se han ido asumiendo calladamente a través de las generaciones.

23,00 €

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Dogma y Ritual de la Alta Magia

Si, ha existido y todavía existe una magia poderosa y real. Sí, todo cuanto las leyendas dicen es cierto; aquí, únicamente y contrariamente a lo que ocurre generalmente, las exageraciones populares no eran tales, sino que estaban muy por debajo de la verdad. Sí, exite un secreto formidable cuya revelación ya ha trastornado el mundo, como lo atestiguan las tradiciones de Egipto, resumidas simbólicamente por Moisés, en el comienzo del Génesis. Ese secreto constituye la ciencia fatal del bien y del mal, y su resultado, cuando se divulga, es la muerte. Sí, existe un dogma único, universal, imperecedero, fuerte como las razón suprema, sencillo como todo lo que es grande, inteligible como todo lo que es universal y absolutamente verdadero, y ese dogma ha sido el padre de todos los demás. Sí, existe una ciencia que confiere al hombre prerrogativas, en apariencia sobrehumanas, helas aquí tal y como las hemos hallado enumeradas en un manuscrito hebreo del siglo XVI.

17,00 €

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El Tao del amor

¿Sabía usted que las técnicas amorosa chinas estaban consideradas como un verdadero yoga del amor? ¿Sabía usted que los médicos de la China ancestral las recomendaban como fuente de salud y longevidad? ¿Sabía usted que los filósofos taoístas se valían de ellas en su búsqueda de la sabiduría y la verdad? Para ellos , la sexualidad es la raíz del Jing (la Esencia Vital) que junto con el Qui (la Energía)y el shen (el Espíritu) forma parte de los Tres tesoros que hay que descubrir y explorar en nuestra vida. El Tao del Amor es una recopilación de estas técnicas tal y como fueron enseñadas por los grandes maestros taoístas, y nos presenta la enseñanza de las mismas como son practicadas en China y Taiwán. Este libro nos permite vislumbrar todas las ricas y sorprendentes pontencialidades del arte del erotismo y cómo éste contribuye al desarrolo armonioso y total del Ser.

16,00 €

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La Vida Cotidiana en La España Medieval

Dentro de esta serie de la Vida Cotidiana en las distintas épocas, se trata ahora de ver cómo vivían nuestros antepasados de la Edad Media. Caído el Impero Romano, gran árbol unificador y protector de pueblos distintos; superado el reino visigodo, cada parte de aquel dominó busca caminos diferentes donde forjar su personalidad. Los españoles, divididos en diversos reinos, van formándose en la agricultura, en la industria, en la política, en la literatura, en el arte e incluso en el habla, procedente del latín, con la ayuda de elementos europeos y árabes...

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La Vida Cotidiana en la España de la guerra civil

Dentro de la colección de costumbres españolas de tiempos pasados, a este volumen le toca ahora explicar la época dramática de nuestra guerra fratricida de 1936 a 1939. Unos años en que el morir cotidiano era mas fácil que el vivir, cuando la mitad de los españoles decidió suprimir a la otra mitad para imponer sus propias ideas política. Era el vaticinio tenebroso de Larra y Antonio Machado, que se realizaba en cualquier lugar de nuestro país. Y de ese episodio macabro fue testigo el autor, que, esta vez, sólo tuvo que recurrir al libro, al grabado, al periódico contemporáneos, para fijar fechas y precisar los datos que se apiñaban en sus recuerdos de adolescencia.

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La Vida Cotidiana en la España del Siglo de Oro

Fue una época de tal esplendor político y literario, que la conocemos con el nombre de Siglo de Oro. El nombre de España era conocido por todo el mundo y, en la misma proporción, admirado y odiado por quienes se resentían a su sombra o gozaban de su luz. Los militares se llamaban Alba, Spínola, Santa Cruz... los literatos: Cervantes, Mateo Alemán, Quevedo, Lope de Vega, Calderón, Moreto... los pintores: El Greco, Murillo, Ribera, Velázquez. Donde no llegaban los tercios o las naves de España, lo hacían sus libros, sus modas. Incluso sus enemigos mortales, como Enrique IV de Francia, vestían a la moda hispánica porque era la que privaba en todas partes.

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La Vida Cotidiana en La España Romántica

En estas páginas recorrera los distintos escenarios que conformaba la España Romántica. Los conceptos de España y Romanticismo han estado muchos años ligados en la imaginación popular. Aún hoy, cuando se está uniformando el mundo en usos y costumbres, la voz "español" despierta ecos de un tiempo emocionante cuando la Pasión superaba a la Reflexión y el Amor podía matar a una persona sin que mediase arma blanca o de fuego. La España Romántica quiere ser el espejo de una sociedad que adoraba el Individualismo, elogiaba a la Muerte, luchaba por la Libertad política y religiosa, descubría el paisaje rústico y salvaje, enaltecía los tiempos medievales y el Siglo de Oro, y todo eso luchando, primero contra la pervivencia del estilo metódico y razonable del Dieciocho, y más tarde contra la irrupción del industrial y burgués que intentaba colocarnos a la altura de Europa.

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La Vida Cotidiana en La España Romana

Durante casi cinco siglos la orgullosa España, hasta entonces indómita, fue una colonia romana, es decir, una parcela del Imperio que en aquel tiempo se extendía por Europa, norte de África y el Cercano Oriente. Se incorporó con tal intensidad que poco después de la conquista, tanto en las leyes obligadas como en las costumbres elegidas por gusto propio, las ciudades hispanas no se distinguían más que el tamaño de las itálicas, que llevaban tiempo sometidas a la fórmula de Roma. Además de culto a los dioses paganos trae la religión cristiana, que también nos vino de Roma. En lo material y espiritual, los romanos dieron al hispano una nueva piel una nueva alma. Sin su paso sería imposible comprendernos.

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La Vida Cotidiana en La España Musulmana

Este libro intenta describir la existencia que se desenvolvía en la calle, en el zoco, en el templo, en el jardín, en el hogar. Si ha habido una sociedad sensual en nuestra historia, ha sido la de la España Musulmana. El goce de la vista ante los bellos jardines que la adornaban se unía al del perfume; la armonía del instrumento de cuerda se complementaba con la de la poesía recitada en alta voz para deleite de los reunidos alrededor del estanque mientras se paladeaban pasteles o la reputada fruta andaluza. En España siguen afortunadamente en pie viejos puentes árabes, el palacio de la Alhambra, los barrios antiguos de Córdoba, Málaga, Sevilla, la mezquita de Córdoba... El autor de estas páginas quisiera que el lector los vea ahora, no como una reliquia arqueológica y sí como el marco de un torrente de voces, de sangre, sudor, risa y lágrimas que un día los llenaron.

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El pensamiento negativo

La mirada inversa de Risto Mejide. El popular publicista y jurado televisivo presenta una mirada distinta sobre temas tan dispares: como el sexo, el éxito, la moda o los concursantes de Operación Triunfo, con la intención de levantar cuantas más ampollas, mejor, ya que según sus propias palabras: «si cuando hablas nadie se molesta, eso es que no has dicho absolutamente nada».

6,95 €

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