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Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los mecanismos del movimiento a través del yoga, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano. La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica. Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga.

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Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

Las posturas clave en el Hatha Yoga muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean. La palabra sánscrita que significa enfocar es drishti. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear drishti en tu práctica. Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento. Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología. Una guía de anatomía práctica en yoga. . Biomecánica del estiramiento . Psicología del estiramiento . Neurofisiología . 55 posturas clave del Hatha Yoga.

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El Sublenguaje del cuerpo

Julius Fast, el hombre que nos enseñó que el hecho de cruzar las piernas, por ejemplo, es algo más que una forma de ponerse cómodo, aplica ahora al mundo de los negocios el resultado de décadas de investigación acerca del lenguaje del cuerpo, demostrando que sus hallazgos son aún más útiles en ese terreno que en el de las relaciones personales, donde la honestidad tiende a ser más corriente. Así propugnando que en toda interacción humana hay un texto explícito y un texto implícito o subtexto - la corriente de comunicación que fluye bajo la superficie y que a menudo es más reveladora que la superficie misma, porque es inconsciente-, Fast nos enseña, entre otras cosas, a: - Conseguir que el contacto ocular, en una reunión de negocios, obre en nuestro beneficio. - Identificar las micro expresiones que revelan que alguien está mintiendo. - Adivinar qué significa que nos hagan esperar cinco o diez o veinte minutos para una cita. - Ordenar las sillas alrededor de la mesa de modo que resulte fácil asumir el control de una reunión. La capacidad para lograr hacer todo esto no sólo nos permite comunicarnos de manera más eficaz, sino que también nos ayuda a interpretar a los demás: lo que los otros dicen y, lo que es más importante, lo que desesperadamente intentan no decir.

15,50 €

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Lie Zi - El libro de la perfecta vacuidad

El libro de la perfecta vacuidad conocido en la China como Lie Zi , es uno de los tres clásicos del taoísmo filosofíco, junto al Libro de Tao o Tao te King y Zhuang zi . Bien que sea el menos conocido de los tres, su lectura resulta indispensable no sólo para quien aspire a un cumplido acercamiento al fascinante mundo del pensamiento taoísta. Como ejemplo el capítulo titulado Yang zhu, donde aparece reflejado un muy particular aspecto del taoísmo primitivo, tergiversado o discutido en épocas posteriores-, sino incluso para dotarse de un mínimo bagaje de información, que permita al interesado familiarizarse con historias y relatos en la literatura antigua y moderna; al punto de haber merecido la atención del mismo Mao Zedong, una de cuyas obras más populares, El viejo tonto que removió las montañas, está directa y cabalmente isnpirada en un relato que aparece en este libro.

12,00 €

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Nuevos amaneceres

Helen Flix es una de esas pocas autoras que tienen el don de presentarnos, con un lenguaje elegante, sencillo y una narrativa excelente, la explicación transcendente de las leyes de la naturaleza. La clara exposición de estos conocimiento ocultos y la trama fascinante en la que son descritos, contienen las caracerísticas que pueden promover, en el buscador inquieto, el avivamiento de la llama interna que lo conduce al encuentro de su propia esencia. La reencarnación, el karma, el mundo de los planos sutiles, los viajes iniciáticos y la eterna batalla entre los aspectos inferiores de la personalidad y la belleza del mundo interior, reflejados en los personajes de la novela, nos lleva a través de las entrañables vivencias de esta obra por un recorrido entre los senderos de iniciación que, indudablemente, fascinarán a los lectores.

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El gran libro de la danza moderna

Este libro presentado por Debbie Moore, fundadora en 1979 de Pineapple Dance Studios (uno de los centros de danza más importantes del mundo), estudia el singular universo de la danza moderna y es una explícita y atractiva guía sobre la gran variedad de técnicas nacidas en nuestro siglo, desde el jazz hasta el control corporal y del claque al aerobic. Guía práctica para iniciarnos en la danza ya sea como hobby o como posible profesión.

10,00 €

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El Poder Curativo del Ginkgo

Ginkgo -un fósil viviente de excepcional poder curativo. El ginkgo es un árbol de unos 250 millones de años de antigüedad. Los chinos lo cultivan desde hace siglos a causa de sus virtudes medicinales. Los médicos de ese país lo han recetado para combatir el asma y los trastornos renales, y como vermífugo. Actualmente hemos vuelto a descubrir su poder curativo: la tintura extraída de sus hojas estimula la circulación sanguínea y posee múltiples aplicaciones. Se emplea tanto para aliviar los trastornos circulatorios como en casos de arteriosclerosis, dolores vasculares, zumbidos de oído, vértigos, dolores de cabeza, problemas des concentración y fallos de memoria. Este manual contiene todo lo que usted debe saber acerca de la elaboración y aplicación de los remedios que se basan en el ginkgo, sin olvidar las instrucciones necesarias para el cultivo del árbol. Incluye igualmente consejos para la automedicación.

6,95 €

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Ensayos, correspondencia y pensamientos

De formación más científica que humanista y filosófica, Blas Pascal (Clermont-Ferrand, 1623-París, 1662), tuvo sus primeros contactos con Port- Royal y el jansenismo en 1646. Comienza entonces a comprender el significado de la "Verdadera piedad" y que ser cristiano quiere decir amar a Cristo en serio. Este interés es el fundamento de sus pensamientos, y su ascetismo el origen de su disciplina espiritual reflejada en sus ensayos. Reunidos aquí están textos que contienen una de las más eficaces apologías del cristianismo.

5,00 €

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