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Vivir con plenitud las crisis

La obra maestra del mindfulness, la meditación y la sanación revisada y actualizada Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la enfermedad El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zin y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede ensseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.

29,50 €

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Largo Pétalo de Mar

En plena Guerra Civil española, el joven médico Víctor Dalmau, junto a su amiga pianista Roser Bruguera, se ven obligados a abandonar Barcelona, exiliarse y cruzar los Pirineos rumbo a Francia. A bordo del Winnipeg, un navío fletado por el poeta Pablo Neruda que llevó a más de dos mil españoles rumbo a Valparaíso, embarcarán en busca de la paz y la libertad que no tuvieron en su país. Recibidos como héroes en Chile -ese «largo pétalo de mar y nieve», en palabras del poeta chileno-, se integrarán en la vida social del país durante varias décadas hasta el golpe de Estado que derrocó al doctor Salvador Allende, amigo de Victor por su común afición al ajedrez. Víctor y Roser se encontrarán nuevamente desarraigados, pero como dice la autora: «si uno vive lo suficiente, todos los círculos se cierran». Un viaje a través de la historia del siglo XX de la mano de unos personajes inolvidables que descubrirán que en una sola vida caben muchas vidas y que, a veces, lo difícil no es huir sino volver.

22,90 €

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El juego de Ripper

La novela recuerda a las mejores historias de los maestros del suspense. Se trata de un puzzle perfectamente ideado, cuyas piezas van encajando conforme se avanza en la lectura hasta su insospechado final. Con El juego de Ripper, Isabel Allende da un giro a su narrativa y, con su inconfundible estilo, se atreve con una trama de investigación que demuestra su inagotable capacidad de reinvención. El libro es puro Isabel Allende y nos deleita con personajes inolvidables que emocionarán a los lectores desde la primera página. Tal como predijo la astróloga más reputada de San Francisco, una oleada de crímenes comienza a sacudir la ciudad. En la investigación sobre los asesinatos, el inspector Bob Martín recibirá la ayuda inesperada de un grupo de internautas especializados en juegos de rol, Ripper. «Mi madre todavía está viva, pero la matará el Viernes Santo a medianoche", le advirtió Amanda Martín al inspector jefe y éste no lo puso en duda, porque la chica había dado pruebas de saber más que él y todos sus colegas del Departamento de Homicidios. La mujer estaba cautiva en algún punto de los dieciocho mil kilómetros cuadrados de la bahía de san Francisco, tenían pocas horas para encontrarla con vida y él no sabía por dónde empezar a buscarla."

22,90 €

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Afrodita

Cuentos, recetas y otros afrodisíacos: una oda personal a los placeres de la comida y el sexo. «Me arrepiento de los platos deliciosos rechazados por vanidad, tanto como lamento las ocasiones de hacer el amor que he dejado pasar por ocuparme de tareas pendientes o por virtud puritana, ya que la sexualidad es un componente de la buena salud, inspira la creación y es parte del camino del alma... Por desgracia, me demoré treinta años en descubrirlo.» Isabel Allende Isabel Allende trae sus poderes mágicos como cuentista a un nivel muy personal y con un encanto peculiar a las entrelazadas y sensuales artes de la comida y el amor. Mezclando recuerdos personales con el folklore del mundo, leyendas históricas, y momentos memorables de la literatura erótica y de otros tipos. Allende enriquece su narración con porciones semejantes de humor y perspicacia. Combinando un banquete de hechos fascinantes sobre los poderes afrodisíacos de los alimentos y las bebidas, Allende los sirve con convincente admiración y debida irreverencia. Ella ofrece sugerencias, tanto antiguas como modernas, para atraer a un amante, encender el ardor sexual, prolongar el acto sexual, reactivar la decadente virilidad. Metiéndose en el caldero de la historia, ella nos informa sobre los apetitos lascivos de todos, desde el emperador Neróna Catalina la Grandehasta la notoria Madame du Barry de Francia.

13,00 €

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En vos confío

Este libro está basado en un manuscrito antiguo que se descubrió en el siglo XVIII en el Tíbet. Era un manuscrito utilizado desde hacía siglos por los Lamas tibetanos como base de su filosofía. Algunas investigaciones dan a entender que el verdadero autor de este manuscrito podría ser Akhenatón, faraón egipcio y fundador de la Orden mística cuyas enseñanzas perpetúa en nuestro tiempo AMORC. Es una verdadera recopilación de pensamientos sobre el hombre, observado en sus múltiples relaciones y que describe los difrentes aspectos de su naturaleza. Este libro es una obra rica en simbolismo y cargada de conocimiento de las leyes místicas más elevadas, por lo que constituye una fuente de meditación para cada individuo. Tal como la propia obra expresa «Donde quiera que brille el sol, donde quiera que sople el viento, donde quiera que haya un oído para escuchar y una consciencia para concebir, que los preceptos de la vida sean desvelados, que las máximas de la verdad sean honradas y obedecidas».

12,00 €

Libro. Enseñanza Zen. Bodhidharma. Kairos. Librería Iniciatica

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Enseñanzas Zen

La tradición considera a Bodhidharma como el introductor del Zen en China. Bodhidharma, monje budista, se habría trasladado de India a China alrededor del año 520 d. de C. Tras haber tenido una poco satisfactoria entrevista con el emperador Wu, permaneció nueve años meditando "de cara a la pared". Finalmente encontró el discípulo adecuado en la persona de Hui-k'o, y, desde entonces, fue propagando su enseñanza. La forma de meditación practicada por Bodhidharma estaba aún en marcada dependencia del budismo indio, pero ya a partir de él se fue produciendo la fusión entre el dhyanabúdico y el taoísmo chino. Fue surgiendo así lo que se ha llamado el genuino "aroma del Zen", la posibilidad de alcanzar la iluminación en la más estricta vida cotidiana. Quiere decirse que si en otras escuelas del budismo, el despertar o bodhi era el resultado de esfuerzos sobrehumanos, o incluso de una sucesión de vidas, en el Zen de Bodhidharma el despertar comenzó a ser algo muy natural, algo sorprendentemente obvio y que puede ocurrir en cualquier momento. La presente edición bilingüe, única que existe en castellano, presenta cuatro de las enseñanzas del gran maestro. "Meditación sobre los cuatro actos" describe el camino que conduce a la iluminación; el "Tratado sobre el linaje de la fe" exhorta a encontrar al Buda en la naturaleza; el "Sermón del despertar" enseña la vía del desapego; el "Sermón de la contemplación de la mente" explica el método de la contemplación del Yo profundo. El texto chino original, presentado en las páginas pares del libro, procede de una edición en talla de madera de la dinastía Ch'ing. La tradición representa a Bodhidharma como un sujeto de aspecto feroz, barba tupida y ojos penetrantes. Unos ojos en los que se adivina un guiño. Red Pine, traductor e introductor de esta versión, vive y trabaja en Taiwan. Es también traductor de The Collected Songs of Cold Mountain.

11,00 €

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Visión en Nueva York

Visión en Nueva York es, a la vez, un autorretrato y una fascinante reflexión sobre la literatura y la vida. Reflexión también sobre la condición actual del escritor. Articulado bajo la forma de una diálogo entre Philippe Sollers y David Hayman, el presente libro es, en cierto modo, el manifiesto de una manera nueva de concebir la escritura, una permanente interrogación sobre la aventura -digamos metafísica- de la literatura moderna: de Proust a Joyce, de Kafka a Antonin Artaud, con permanentes referencias a los grandes clásicos, incluyendo el Dante y el Maestro Eckhart. Nadie mejor que Roland Barthes ha captado el genio y la novedad de Philippe Sollers. Así escribe: «A través de una música desenfrenada de la oscilación, hay en Sollers un tema fijo: la escritura. Lo nuevo es que esta fidelidad inflexible a la prácitca de la escritura no procede ya de una teoría del Arte por el Arte, ni tampoco de un "compromiso" convencional y ordenado (novelas y poemas de una lado, manifiestos de protesta del otro); lo nuevo es una actividad multiplicada, una especie de enloquecimiento del sujeto. Hay un combate demencial entre la "inconclusión" de las actitudes siempre abiertas y el peso de la Imagen que tiende inevitablemente a solidificarse. Atacar esta inmovilidad, esta mortificación de la Imagen, tal como lo hace Sollers, es una acción peligrosa y extremada que guarda relación con las actitudes (incomprensibles para el sentido común) de ciertos místicos»

8,00 €

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El Plan Infinito

Esta novela narra la historia de un hombre que, tras una infancia conflictiva en una familia muy peculiar, se hace a sí mismo en el difícil mundo de los hispanos deCalifornia. <div class="promo promo--cab-mov"> <div id="div-gpt-ad-cabecera-sup-mov">En su aprendizaje de la vida, Gregory Reeves deberá recorrer un duro camino: la marginación social, el racismo, la guerra de Vietnam, el obsesivo materialismo de un mundo competitivo...</div> </div> <div class="container-hidden"> Historia de grandiosa concepción, El plan infinito recrea medio siglo de la sociedad norteamericana en la vida de su protagonista. </div>

5,00 €

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Aumente su estatura

¡Camine erguido!... La columna vertebral comprende 33 segmentos óseos (vértebras) flexiblemente engarzados con los tejidos. A no ser que se mantenga totalmente extendida, la columna tiende a contraerse, y si se deja continuar el proceso sin control, puede llegar el momento en que resulte imposible recuperar la propia estatura total. Tal vez usted se encuentre ya cerca de esa lamentable situación a causa de sus posturas descuidadas o de falta de ejercicio - o bien sea usted bajo por naturaleza y desea incrementar unos centímetros su estatura-. En cualquier caso, la solución la encontrará en este libro, que le enseñará una serie de sencillos ejercicios para aumentarla.

3,00 €

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