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Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los mecanismos del movimiento a través del yoga, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano. La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica. Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga.

30,00 €

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Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

Las posturas clave en el Hatha Yoga muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean. La palabra sánscrita que significa enfocar es drishti. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear drishti en tu práctica. Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento. Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología. Una guía de anatomía práctica en yoga. . Biomecánica del estiramiento . Psicología del estiramiento . Neurofisiología . 55 posturas clave del Hatha Yoga.

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Ser mujer

Está emergiendo una nueva era en la conciencia que las mujeres tienen de sí mismas: la era de la feminidad consciente. Recogiendo los frutos del feminismo y de los movimientos de desarrollo personal, las mujeres tienen hoy la oportunidad de vivir una nueva y más profunda feminidad, una feminidad conscientemente elegida que incluye los beneficios de una larga lucha por la independencia. Ser mujer es un libro sin precedentes, una especie de nueva "Conspiración de Acuario" referida al universo femenino. Un grupo de eminentes psicólogos y estudiosos de la cultura analizan y describen las experiencias que pueden dar acceso a un nuevo nivel de conciencia femenina. Aquí se estudia qué significa ser mujer en un mundo presidido por arquetipos masculinos, pero donde las mujeres no quieren "volver a ser como sus madres" ni tampoco "convertirse en hombres". Aquí se explica por qué se están divorciando tantas mujeres precisamente en los matrimonios convencionales. Se analiza el desencanto frente a las promesas del viejo feminismo. Se afronta el hecho de que muchas mujeres abandonen sus profesiones para tener un hijo en edades avanzadas. Se profundiza un nuevo arquetipo de la feminidad y se explora la espiritualidad de la Diosa. Ser mujer se refiere, en fin, al anhelo de una identidad genuinamente femenina, al deseo de realizarse como mujer y como persona, al encuentro entre la libertad y la raíz del propio ser. En un momento en que los valores femeninos están cobrando inusitado auge, el presente libro ofrece una insubstituible visión renovadora.

20,00 €

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Energías del amor- Sexualidad y Nueva era

Los libros sobre sexo suelen ser clínicamente explícitos, pero carentes de alusiones al amor; los libros sobre amor apenas mencionan el cuerpo. En Energías del amor se supera esa dicotomía, pero se va todavía mucho más lejos. ¿Cuál es el alcance del amor y la sexualidad en el contexto del paradigma de la psicología transpersonal? Previa una descripción de las teorías de la sexualidad en Freud y otros autores clásicos, el libro entra en uno de los análisis más lúcidos que existen de la obra de C. G. Jung, A. Maslow, Alan Watts y H. Smith, autores que tienen en común el haber enfocado, el tema del amor y la sexualidad trascendiendo las fronteras de la tradición intelectual de Occidente. Amor y sexualidad, en el marco del nuevo paradigma, dejan de ser un asunto privado y se convierten en experiencias totales dentro de un cosmos hecho de interrelaciones. Amor y sexualidad son también «meditación», apertura a lo trascendente. Las energías del amor siguen el proceso del verdadero desarrollo humano, el que va desde el estadio pre-personla hasta la fase transpersonal. Con la nueva visión, quedan demolidos los viejos mitos de la autonomía y el personalismo. Incluso el feminismo cobra nueva perspectiva. La «segunda generación» del Movimiento de Liberación de la Mujer ya no plantea las cosas en términos de victimismo. Energías del amor es, en suma, un libro indispensable para redefinir el alcance y el sentido del amor y la sexualidad dentro de lo que se ha dado en llamar «Nueva Era».

15,00 €

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Masaje Práctico en los canales y puntos vitales...

La técnica del masaje en los canales energéticos y los puntos vitales del cuerpo humano constituye una de las terapias más antiguas y características de la Medicina Tradicional china. El método, es la combinando de técnicas duras y blandas , se aplica directamente sobre los llamados meridianos o canales de Acupuntura y en un conjunto determinado de puntos vitales para curar y prevenir las enfermedades mediante una terapia no agresiva, sencilla e indolora, cuya eficacia ha sido demostrada en la práctica a lo largo de los siglos. El autor, Wang Chuangi, experto médico tradicional chino con más de cuarenta años de experiencia clínica, evidencia en el presente texto un altisímo nivel técnico en la exposición de esta técnica particular de masaje, y en el análisi de sus diferentes escuelas, antiguas y modernas; así como una enorme virtud pedagógica en cuanto a sus aplicación práctica, pues, apoyándose en las numerosas figuras y esquemas que ilustran los distintos métodos para el tratamiento de un buen número de enfermedades, facilita su compresión y aprendizaje, convirtiendo esta técnica de masaje en los canales y puntos vitales en accesible para todo el mundo.

15,00 €

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Afirmaciones para este momento

En AFIRMACIONES PARA ESTE MOMENTO, Carole Dexter nos enseña cómo conectar con esta frecuencia estableciendo un nexo con la fuente del Amor Puro que hay dentro de cada uno de nosotros. Practicando las AFIRMACIONES alcanzaremos la paz mental y una vida plena y feliz. En el interior de todos nosotros se halla la fuente del Amor Puro, gracias a la cual podemos experimentar amor, alegría, paz, felicidad y armonía ilimitados en todos los momentos de nuestras vidas. Es como una frecuencia que tenemos aletargada, donde vibra un poder capaz de liberarnos de todos nuestros miedos, de mantenernos sanos y de hacernos felices.

8,50 €

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Cómo se recuerdan las vidas pasadas

Multitud de hechos de origen psicológico demuestran al investigador que la reencarnación es un hecho de la naturaleza y no una simple teoría. Mucha gente recuerda sus vidas pasadas, aunque su recuerdo es muy parcial, indirecto y se manifiesta cómo hábitos, actitudes o modos de comportarse y, sobre todo, no puede hacerse a voluntad. Porque sería imposible intentar recordar las vidas pasadas con un simple ejercicio de la mente. Hemos aprender a contemplar de una forma impersonal y total nuestro pasado, desidentificándonos, liberándonos de él. En el presente libro, Jinarajadasa nos propone un sistema para conectar con nuestro Yo profundo e ir despertando, poco a poco, el recuerdo de existencias anteriores.

8,26 €

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Los aforismos del yoga de Patanjali

La Ciencia de Raja Yoga o “Ciencia Soberana del Alma”, tal como la presenta su exponente principal Patanjali, con el tiempo hallará su más amplia demostración en Occidente, lo cual se debe a que, de acuerdo a la ley cíclica, la humanidad debe inevitablemente alcanzar su punto culminante. Tal punto, en la economía humana, está ejemplificado en el correcto empleo de la mente y su utilización por el alma, para lograr los objetivos grupales y el desarrollo de la conciencia grupal en el plano físico.

7,00 €

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