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Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los mecanismos del movimiento a través del yoga, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano. La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica. Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga.

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Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

Las posturas clave en el Hatha Yoga muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean. La palabra sánscrita que significa enfocar es drishti. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear drishti en tu práctica. Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento. Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología. Una guía de anatomía práctica en yoga. . Biomecánica del estiramiento . Psicología del estiramiento . Neurofisiología . 55 posturas clave del Hatha Yoga.

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Reiki esencial

El Reiki es un sistema de curación a través de la imposición de manos que, a pesar de su reciente popularidad, ha permanecido en secreto porque las escuelas tradicionales de Reiki consideran que los símbolos no deben divulgarse por su carácter sagrado. Este libro es diferente a los ya publicados sobre el tema ya que su intención es desmitificar totalmente este antiguo método curativo y hacerlo asequible a muchas más personas para que puedan beneficiarse de esta técnica tan poderosa. -Cómo utilizar el método del primer grado para la autocuración y la sanación de otras personas y de grupos. -Cómo utilizar el método del segundo grado para efectuar la curación a distancia. -Cómo trabajar con la energía Ki. -Cómo convertirse en maestro de Reiki y cuáles son los símbolos del tercer grado.

22,50 €

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Reiki esencial

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El Tao del amor

¿Sabía usted que las técnicas amorosa chinas estaban consideradas como un verdadero yoga del amor? ¿Sabía usted que los médicos de la China ancestral las recomendaban como fuente de salud y longevidad? ¿Sabía usted que los filósofos taoístas se valían de ellas en su búsqueda de la sabiduría y la verdad? Para ellos , la sexualidad es la raíz del Jing (la Esencia Vital) que junto con el Qui (la Energía)y el shen (el Espíritu) forma parte de los Tres tesoros que hay que descubrir y explorar en nuestra vida. El Tao del Amor es una recopilación de estas técnicas tal y como fueron enseñadas por los grandes maestros taoístas, y nos presenta la enseñanza de las mismas como son practicadas en China y Taiwán. Este libro nos permite vislumbrar todas las ricas y sorprendentes pontencialidades del arte del erotismo y cómo éste contribuye al desarrolo armonioso y total del Ser.

16,00 €

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Energías del amor- Sexualidad y Nueva era

Los libros sobre sexo suelen ser clínicamente explícitos, pero carentes de alusiones al amor; los libros sobre amor apenas mencionan el cuerpo. En Energías del amor se supera esa dicotomía, pero se va todavía mucho más lejos. ¿Cuál es el alcance del amor y la sexualidad en el contexto del paradigma de la psicología transpersonal? Previa una descripción de las teorías de la sexualidad en Freud y otros autores clásicos, el libro entra en uno de los análisis más lúcidos que existen de la obra de C. G. Jung, A. Maslow, Alan Watts y H. Smith, autores que tienen en común el haber enfocado, el tema del amor y la sexualidad trascendiendo las fronteras de la tradición intelectual de Occidente. Amor y sexualidad, en el marco del nuevo paradigma, dejan de ser un asunto privado y se convierten en experiencias totales dentro de un cosmos hecho de interrelaciones. Amor y sexualidad son también «meditación», apertura a lo trascendente. Las energías del amor siguen el proceso del verdadero desarrollo humano, el que va desde el estadio pre-personla hasta la fase transpersonal. Con la nueva visión, quedan demolidos los viejos mitos de la autonomía y el personalismo. Incluso el feminismo cobra nueva perspectiva. La «segunda generación» del Movimiento de Liberación de la Mujer ya no plantea las cosas en términos de victimismo. Energías del amor es, en suma, un libro indispensable para redefinir el alcance y el sentido del amor y la sexualidad dentro de lo que se ha dado en llamar «Nueva Era».

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El cerebro al descubierto- De la emoción a la...

El don de la palabra; los sentidos; las emociones; la complejidad del movimiento; la memoria... constituyen entramados funcionales que la ciencia comienza a desvelar. ¿Cómo se produce el lenguaje? ¿Qué hay tras el milagro del enamoramiento?¿Cómo se inicia la acción?¿Dónde se almacenan los recuerdos? Estos son algunos de los ámbitos e interrogantes que la doctora Isabel Güell aborda con asombrosa claridad y amenidad. Gracias a su experiencia clínica y a una magistral capacidad de divulgación, la autora pone muy en cuestión el tópico de que el cerebro sea el "gran desconocido" de la ciencia y del público. Paso a paso, la ciencia nos deslumbra con unos descubrimientos que El cerebro al descubierto expone de modo fluido y accesible, sin alejarse del rigor científico imprescindible para apreciar la asombrosa realidad de nuestro cerebro; su evolución, organización y funcionamiento. Conocer los procesos biológicos implicados en el desarrollo cerebral nos será muy útil para entender y favorecer el crecimiento de nuestros hijos. Y tener presente que pese al paso del tiempo el cerebro continúa aprendiendo ( o sea, que es capaz de modificar su estructura microscópica en cada nueva experiencia siempre que tenga la motivación y los estímulos para optimizar su rendimiento) nos ayudará a envejecer mejor. De la misma forma, un conocimeinto en el campo de la genética permitirá entender cómo se perpetúa la vida. Todas estas funciones se explican a través de casos clínicos. Es el paciente y su lucha contra la enfermedad –como ejemplo y fuente de inestimable valor humano y científico– quien nos muestra el camino para seguir avanzando en el conocimiento del cerebro.

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64 métodos de ataque con las piernas

La Escuela Natural Jingang-Chan de Shaolin se caracteriza por tener una teoría singular del combate, una serie de técnicas interiores y exteriores, y fundamentalmente por la importancia que en ella concede al uso de las piernas como elemento ofensivo. Sobre este último punto trata de forma exhaustiva el libro que tiene en sus manos.

12,00 €

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Técnicas elementales de Captura en Wushu

Las Artes Marciales, cuyo origen se remonta a varios siglos de antigüedad, constituyen un método de entrenamiento físico y mental de primer orden practicado en la actualidad por un inmenso número de personas en todo el mundo. En China, además, son el deporte nacional por excelencia y se conocen con el término genérico de wushu (o kung fu, según la designación más extendida en Occidente). Las principales técnicas del wushu, denominadas como las Siete habilidades, hacen referencia a los ataques con piernas y pies, ataques con las manos, lanzamientos, desplazamientos, choques, empujones, y agarres o capturas del contrario. De estas últimas técnicas, que se emplean fundamentalmente para poner fin a un combate, trata este libro. En él se explican de modo simple las técnicas más elementales para neutralizar a un agresor, mediante el agarre, con una o ambas manos, de determinadas articulaciones, y su objeto fundamental es ayudar a las personas de contextura débil a aumentar su capacidad de autodefensa. El autor, Wang Xinde, es un veterano maestro y entrenador de wushu en China con una dilatada experiencia en este campo.

8,00 €

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El pensamiento negativo

La mirada inversa de Risto Mejide. El popular publicista y jurado televisivo presenta una mirada distinta sobre temas tan dispares: como el sexo, el éxito, la moda o los concursantes de Operación Triunfo, con la intención de levantar cuantas más ampollas, mejor, ya que según sus propias palabras: «si cuando hablas nadie se molesta, eso es que no has dicho absolutamente nada».

6,95 €

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