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  • Autor: Sonia Ducie
Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves científicas Volumen I

Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

<p style="text-align:justify;"><span>Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los </span>mecanismos del movimiento a través del yoga<span>, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano.</span></p> <p style="text-align:justify;">La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga. </p>
Precio 30,00 €
Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves científicas Volumen II

Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

<p style="text-align:justify;"><em>Las posturas clave en el Hatha Yoga</em> muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean.</p> <p style="text-align:justify;">La palabra sánscrita que significa enfocar es <em>drisht</em>i. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear <em>drisht</em>i en tu práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento.</p> <p style="text-align:justify;">Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología.</p> <p>Una guía de anatomía práctica en yoga.</p> <p>. Biomecánica del estiramiento</p> <p>. Psicología del estiramiento</p> <p>. Neurofisiología</p> <p>. 55 posturas clave del Hatha Yoga.</p>
Precio 30,00 €
Vivekacudamani- La joya suprema del discernimiento

Vivekacudamani- La joya suprema del discernimiento

<p><span>¿Qué entendemos por realidad? ¿Con qué instrumentos o medios podemos conocerla? </span><br /><span>¿A qué resultados lleva el conocimiento de la realidad? </span><br /><br /><span>El individuo occidental interpreta la realidad en base a las formas-imágenes que su mente crea tras representaciones sensoriales muy limitadas. Solemos especular sobre nuestra particular imagen-universo en lugar de sobre la realidad en sí. El mundo que nos rodea es siempre un mundo relacionado con nuestra interpretación mental; basta con cambiar nuestra focalización y su dimensión para que nuestro mundo adquiera una interpretación y una realidad diferentes. Cuando un dato objetivo cualquiera cae bajo nuestra percepción sensorial-mental, es relacionado y modificado por nuestra propia percepción y lo proyectamos como si fuera un dato real y absoluto. </span><br /><br /><span>En Oriente, aunque también en el Occidente clásico, sobre todo en la Grecia antigua (Pitágoras, Parménides, Platón, Plotino, los Neopitagóricos y los Neoplatónicos), siguiendo una línea estrictamente tradicional, es Real aquello que no sufre cambios, diversificación, movimiento o proceso, por lo que se puede definir la realidad en su acepción más profunda: Absoluto. Aquello que no es absoluto-real no es sino un fenómeno-apariencia. </span><br /><br /><span>Hablar de Absoluto equivale a hablar de metafísica y el Vedanta Advaita, del cual el Vivekacudamani recoge sus principios, es metafísica pura, porque su temática fundamental es, precisamente, esta búsqueda del Absoluto en tanto que real puro: «Existe una Realidad, una entidad absoluta, que es el eterno sustrato de la conciencia diferenciada, testigo de los tres estados y distinta de las cinco envolturas». </span><br /><br /><span>En esta obra, Sankara desarrolla no solamente una metafísica teorético-intuitiva, sino que también concretiza un camino-sendero que puede ser realizado y vivido; de hecho, en el curso del diálogo, Él trata de los medios o instrumentos necesarios para penetrar en el mundo de las causas y para romper las cadenas de las falsas superposiciones producidas por la ignorancia-avidya. Entre ellos, reviste particular importancia viveka, discriminación o discernimiento entre lo real y lo no-real, que otorga el título a la propia Obra: "La joya suprema del discernimiento". Una "joya" que ilumina nuestra conciencia con su propia luz y su propia pureza para que pueda vivir la dicha que nace del reconocimiento de nuestra eternidad, perfección y plenitud. </span></p>
Precio 20,00 €
Libro. Tener un centro. Frithjut Schuon. José J. Olañeta Editor. Librería Iniciática

Tener un centro

<p style="text-align:justify;">A la luz de los criterios de la sophia perennis, la sabiduría una y universal subyacente en todas las tradiciones espirituales del mundo, Frithjof Schuon se ocupa en este libro de una gran diversidad de temas, que van desde cuestiones de metafísica y filosofía hasta problemas concretos de orden cosmológico y antropológico. La gnosis, la inteligencia y el carácter, la oración, las categorías universales, el arte de traducir o el análisis de las manifestaciones del genio moderno en el<em> arte</em> y el pensamiento, son algunas de las cuestiones que el autor esclarece con luminosos discernimiento, rigor y profundidad. </p> <p style="text-align:justify;">Los artículos que componen Tener un Centro están organizados en cuatro secciones que tratan, la primera, de la antropología en todos los niveles, la segunda, de ontología y cosmología tradicionales, la tercera explora diferentes perspectivas espirituales y la última se ocupa de temas varios, como el arte de traducir, el arte vestimentaria o una cuestión de astronomía. Como ocurre siempre con Schuon, la diversidad de temas tratados no impide que el autor presente una doctrina perfectamente coherente y orgánica, a saber, la Sophia Perennis, la sabiduría intemporal, una y universal que subyace en todas las tradiciones espirituales del mundo. Cabe destacar en este libro el primer capítulo, Tener un Centro, que da título al conjunto. En este texto, Schuon afirma que el hombre «normal» es el que posee un «centro» en su interior, no el que lo tiene fuera de sí mismo ni el que carece de él. A la luz de este criterio tradicional, el autor pasa revista a la obra de un gran número de artistas y filósofos de los tiempos modernos, para concluir que la mejor manera de tener genio es tenerlo por la sabiduría y la virtud, o sea por la santidad. Otros capítulos de contenido más metafísico y filosófico, y otros sobre la oración y otras facetas de la vida espiritual completan este libro que, como todos los de su autor, arroja la luz de la sabiduría perenne sobre todas las dimensiones de la realidad y del ser humano.</p>
Precio 17,30 €
el Tao del amor

El Tao del amor

<p style="text-align:justify;">¿Sabía usted que las técnicas amorosa chinas estaban consideradas como un verdadero yoga del amor? ¿Sabía usted que los médicos de la China ancestral las recomendaban como fuente de salud y longevidad? ¿Sabía usted que los filósofos taoístas se valían de ellas en su búsqueda de la sabiduría y la verdad? Para ellos , la sexualidad es la raíz del Jing (la Esencia Vital) que junto con el Qui (la Energía)y el shen (el Espíritu) forma parte de los Tres tesoros que hay que descubrir y explorar en nuestra vida.</p> <p style="text-align:justify;">El Tao del Amor es una recopilación de estas técnicas tal y como fueron enseñadas por los grandes maestros taoístas, y nos presenta la enseñanza de las mismas como son practicadas en China y Taiwán. Este libro nos permite vislumbrar todas las ricas y sorprendentes pontencialidades del arte del erotismo y cómo éste contribuye al desarrolo armonioso y total del Ser.</p>
Precio 16,00 €
Senderos de gnosis

Senderos de gnosis

<p style="text-align:justify;">Frithojof Schuon estudia en este importante libro diversas cuestiones fundamentales en torno a la gnosis, la cual es el conocimiento puramente intelectivo, cuyas expresiones a lo largo de la historia constituyen la philosofhia perennes. Sólo desde la gnosis, verdadera ciencia sagrada, es posible extraer la realidad espiritual subyacente a todos los símbolos de la verdad, ya se trate de religiones o doctrinas sapienciales.</p> <p style="text-align:justify;">La gnosis o la philosophia perennis es el nexo entre los diversos lenguajes religiosos. El modo de manifestación de la gnosis es «vertical» y más o menos «discontinuo», es semejante al fuego y no al agua, en el sentido de que el fuego surge de lo invisible y puede desaparecer en él, mientras que el agua tiene una existencia continua; pero las sagradas Escrituras siguen siendo la base necesaria e inmutable, la fuente de inspiración y el criterio de toda gnosis. La gnosis es la «perspectiva» o el «lenguaje» del divino «Sí», del Intelecto universal, cuya luz permite todos los discernimientos y todas las síntesis conformes con la naturaleza de las cosas. En este importante libro, Frithjof Schuon reúne un conjunto de estudios que analizan varias cuestiones esenciales del universo espiritual. La naturaleza de la gnosis, las diferentes perspectivas del jñana y la bhakti, el amor a Dios y la conciencia de lo Real, ocupan la parte central del libro, dedicada propiamente a la «Gnosis». Una primera parte trata de diversas «Controversias»: el sentimiento de absoluto en las diferentes religiones, la diversidad de la Revelación, la posibilidad de una mística natural, los temperamentos espirituales, y la doctrina de la ilusión. La tercera parte se centra en temas referentes al cristianismo, como los misterios erísticos y virginales y la cruz.</p>
Precio 16,00 €
Guía fácil de Reflexología- Técnicas fáciles para mejorar su salud y su vitalidad

Guía fácil de Reflexología- Técnicas fáciles...

<p style="text-align:justify;">Este antiguo arte curativo que utiliza determinados puntos reflejos de los pies y las manos para mejorar la salud del cuerpo se ha venido practicando en todo el mundo durante siglos y ofrece innumerables beneficios terapéuticos tanto para la vida cotidiana como para determinadas enfermedades. Aplicando una suave presión en puntos concretos de las manos y los pies es posible reforzar la salud, aliviar los problemas más corrientes y estimular la capacidad curativa natural del cuerpo. Esta guía incluye además algunos ejercicios explicados paso a paso para lograr la relajación, el aumento de la confianza en uno mismo y la estimulación de la vitalidad, de la vida sexual y del metabolismo. </p>
Precio 14,50 €
La dieta del índice glucémico. Rick Gallop. Sirio. Librería Iniciática

La dieta del índice glucémico

<p style="text-align:justify;">Durante años, unos nos han dicho que para adelgazar debemos llevar una dieta baja en grasas. Otros, que lo importante es evitar los hidratos de carbono. Pero cualquiera que haya seguido regímenes de estos tipos sabe que no es así. Para perder peso, es sumamente importante evitar los alimentos con un I.G. elevado, como los cereales industriales.</p> <p style="text-align:justify;"><em>La dieta de I.G</em>., separa los alimentos en tres categorías, las cuales están indicadas con un color, según su índice glucémico: alimentos a evitar, alimentos que se pueden comer ocasionalmente y alimentos que puedes comer tanto como quieras. Incluyen recetas, ideas para tentepíes y consejos para cuando comas fuera.</p> <p style="text-align:justify;">Con la dieta del I.G. Nunca tendrás que volver a leer un libro sobre dietas para adelgazar.</p>
Precio 12,50 €
El  pensamiento negativo

El pensamiento negativo

<p style="text-align:justify;"><span>La mirada inversa de </span><strong>Risto Mejide</strong><span>.</span></p> <p style="text-align:justify;"><span>El popular publicista y jurado televisivo presenta una mirada distinta sobre temas tan dispares: como el sexo, el éxito, la moda o los concursantes de Operación Triunfo, con la intención de levantar cuantas más ampollas, mejor, ya que según sus propias palabras: «si cuando hablas nadie se molesta, eso es que no has dicho absolutamente nada».</span></p> <p style="text-align:justify;"> </p>
Precio 6,95 €