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Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los mecanismos del movimiento a través del yoga, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano. La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica. Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga.

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Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

Las posturas clave en el Hatha Yoga muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean. La palabra sánscrita que significa enfocar es drishti. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear drishti en tu práctica. Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento. Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología. Una guía de anatomía práctica en yoga. . Biomecánica del estiramiento . Psicología del estiramiento . Neurofisiología . 55 posturas clave del Hatha Yoga.

30,00 €

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La Imagen Inconsciente del Cuerpo

No hay que confundir imagen del cuerpo con esquema corporal. El esquema corporal especifica al individuo en cuanto representante de la especie: es, en principio, el mismo para todos. La imagen del cuerpo, en cambio, es propia de cada uno: está ligada al sujeto y a su historia. Soporte del narcisismo, es eminentemente inconsciente. Es la encarnación simbólica del sujeto deseante. A partir de este concepto, y remitiéndose una y otra vez a la experiencia analítica, Françoise Dolto sigue fase por fase la elaboración de la imagen del cuerpo, demostrando que, en cada ocasión, el umbral es superado por una castración. Lo cual la conduce a describir la patología de la imagen del cuerpo, que se revela, etapa por etapa, un fracaso de la simbolización: a saber, insuficiencia del lenguaje dirigido al niño e incumplimiento de la prohibición. Porque tal es la paradoja de lo que enseña la elaboración de Françoise Dolto: el yo se asienta en la imagen del cuerpo, pero ésta, a su vez, se elabora a través de una serie de castraciones que no ha de vacilarse en reconocer como simbolígenas

23,80 €

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El Tao del amor

¿Sabía usted que las técnicas amorosa chinas estaban consideradas como un verdadero yoga del amor? ¿Sabía usted que los médicos de la China ancestral las recomendaban como fuente de salud y longevidad? ¿Sabía usted que los filósofos taoístas se valían de ellas en su búsqueda de la sabiduría y la verdad? Para ellos , la sexualidad es la raíz del Jing (la Esencia Vital) que junto con el Qui (la Energía)y el shen (el Espíritu) forma parte de los Tres tesoros que hay que descubrir y explorar en nuestra vida. El Tao del Amor es una recopilación de estas técnicas tal y como fueron enseñadas por los grandes maestros taoístas, y nos presenta la enseñanza de las mismas como son practicadas en China y Taiwán. Este libro nos permite vislumbrar todas las ricas y sorprendentes pontencialidades del arte del erotismo y cómo éste contribuye al desarrolo armonioso y total del Ser.

16,00 €

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El libro de los besos

500 citas apasionadas, románticas y maravillosas sobre el arte íntimo del beso. Desde el "primer beso de amor" de Lord Byron a los lentos, profundos, tiernos e interminables besos de Kevin Costner, El libro de los besos contiene las frases más sugestivas, ingeniosas y memorables que hayan salido de labios de las celebridades más diversas. Hay citas sobre los primeros besos, los besos divertidos, los sensuales, los románticos, los litúrgicos, los de famosos y estrellas; definiciones del beso, proverbios, consejos y técnicas del beso (William Shakespeare, Louis Amstrong, Ronald Reagan), y frases de todo el mundo ¿Quién podría olvidar beso como el de Marilyn Monroe y Tony Curtis en Con faldas y a lo loco? ...

9,00 €

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Todo sobre la sexualidad femenina de eso sí se...

La mujer de hoy en día se encuentra ante una mezcla de juicios cruzados, al ser criticada por gozar y también por no gozar, al sufrir las demandas y exigencias sociales de que cumpla con un determinado modelo corporal, que se desempeñe exitosamente en el ámbito laboral, lleve adelante su hogar y su familia cumpliendo correctamente el rol de madre y que luego tenga energía y ganas de jugar eróticamente con su pareja. Todo esto sumado a una serie de mitos y tabúes existentes, se convierte en una fabrica de angustia, logrando que la sexualidad, que tendría que ser un acto de comunicación y encuentro, relax y placer, termine siendo la representación de un drama con final incierto para la gran mayoría de las mujeres. La sexualidad femenina es mucho más rica y compleja que la masculina y está comprendida por procesos que involucran a la mujer en su totalidad, en su mente y en su cuerpo. La sana sexualidad puede abrir la puerta a disfrutar del amor en pareja, a tener alta la autoestima, a sufrir menos enfermedades y a una suma de sensaciones vinculadas al placer y a la vida plena. La vida no pasa por el sexo, pero el sexo pasa por la vida y deja huellas. Esta serie de libros nos ayudará a recorrer ese camino de la mejor forma posible para poder acceder a una sexualidad feliz, sana y plena.

8,00 €

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El pensamiento negativo

La mirada inversa de Risto Mejide. El popular publicista y jurado televisivo presenta una mirada distinta sobre temas tan dispares: como el sexo, el éxito, la moda o los concursantes de Operación Triunfo, con la intención de levantar cuantas más ampollas, mejor, ya que según sus propias palabras: «si cuando hablas nadie se molesta, eso es que no has dicho absolutamente nada».

6,95 €

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