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Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves científicas Volumen I

Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

<p style="text-align:justify;"><span>Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los </span>mecanismos del movimiento a través del yoga<span>, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano.</span></p> <p style="text-align:justify;">La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga. </p>
Precio 30,00 €
Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves científicas Volumen II

Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

<p style="text-align:justify;"><em>Las posturas clave en el Hatha Yoga</em> muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean.</p> <p style="text-align:justify;">La palabra sánscrita que significa enfocar es <em>drisht</em>i. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear <em>drisht</em>i en tu práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento.</p> <p style="text-align:justify;">Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología.</p> <p>Una guía de anatomía práctica en yoga.</p> <p>. Biomecánica del estiramiento</p> <p>. Psicología del estiramiento</p> <p>. Neurofisiología</p> <p>. 55 posturas clave del Hatha Yoga.</p>
Precio 30,00 €
el Tao del amor

El Tao del amor

<p style="text-align:justify;">¿Sabía usted que las técnicas amorosa chinas estaban consideradas como un verdadero yoga del amor? ¿Sabía usted que los médicos de la China ancestral las recomendaban como fuente de salud y longevidad? ¿Sabía usted que los filósofos taoístas se valían de ellas en su búsqueda de la sabiduría y la verdad? Para ellos , la sexualidad es la raíz del Jing (la Esencia Vital) que junto con el Qui (la Energía)y el shen (el Espíritu) forma parte de los Tres tesoros que hay que descubrir y explorar en nuestra vida.</p> <p style="text-align:justify;">El Tao del Amor es una recopilación de estas técnicas tal y como fueron enseñadas por los grandes maestros taoístas, y nos presenta la enseñanza de las mismas como son practicadas en China y Taiwán. Este libro nos permite vislumbrar todas las ricas y sorprendentes pontencialidades del arte del erotismo y cómo éste contribuye al desarrolo armonioso y total del Ser.</p>
Precio 16,00 €
Estrés y ansiedad superación interactiva

Estrés y ansiedad superación interactiva

<p><span>Conocidas ya las causas de estos fenómenos -típicos de los occidentales-, faltaba por reconocer en su justa medida los efectos que el estrés y la ansiedad generan en nuestro mundo de tensiones, agresividad y escasez de tiempo para cuidar nuestra salud. </span></p> <p>Analizados también los efectos nocivos del estrés y la ansiedad, el autor nos propone el más completo programa de soluciones prácticas para superar esos problemas y dar a nuestra vida una orientación más saludable, coherente y satisfactoria. </p>
Precio 15,00 €
Libro. Diez ejercicios de proyección de piernas. Ma Zhenbang. Miraguano Ediciones. Librería Iniciática

Diez ejercicios de proyección de piernas

<p style="text-align:justify;">La prácticade los llamados Diez Ejercicios de Proyección de Piernas constituye en sí misma una de las ramas más conocidas del wushu chino, también conocida como chaquan. Su historia se remonta al siglo XVI y su origen se encuentra en la nacionalidad hui, musulmana, de China.<br />En este libro se presentan de manera sistemática los pasos para su ejecución, así como decenas de consejos para lograr, mediante la práctica, la coordinación física necesaria que posibilite su perfecta aplicación. De este modo el presente texto, redactado por Ma Zhenbang, maestro de wushu con largos años de práctica y estudio a sus espaldas, constituye un manual apropiado para quienes deseen iniciar la práctica de este arte marcial cuyo principal objetivo es, tanto servir como una forma  de autodefensa, como un método de fortalecimiento  general de la salud del practicante.                       </p>
Precio 8,00 €
El  pensamiento negativo

El pensamiento negativo

<p style="text-align:justify;"><span>La mirada inversa de </span><strong>Risto Mejide</strong><span>.</span></p> <p style="text-align:justify;"><span>El popular publicista y jurado televisivo presenta una mirada distinta sobre temas tan dispares: como el sexo, el éxito, la moda o los concursantes de Operación Triunfo, con la intención de levantar cuantas más ampollas, mejor, ya que según sus propias palabras: «si cuando hablas nadie se molesta, eso es que no has dicho absolutamente nada».</span></p> <p style="text-align:justify;"> </p>
Precio 6,95 €