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Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los mecanismos del movimiento a través del yoga, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano. La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica. Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga.

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Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

Las posturas clave en el Hatha Yoga muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean. La palabra sánscrita que significa enfocar es drishti. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear drishti en tu práctica. Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento. Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología. Una guía de anatomía práctica en yoga. . Biomecánica del estiramiento . Psicología del estiramiento . Neurofisiología . 55 posturas clave del Hatha Yoga.

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El Tao del amor

¿Sabía usted que las técnicas amorosa chinas estaban consideradas como un verdadero yoga del amor? ¿Sabía usted que los médicos de la China ancestral las recomendaban como fuente de salud y longevidad? ¿Sabía usted que los filósofos taoístas se valían de ellas en su búsqueda de la sabiduría y la verdad? Para ellos , la sexualidad es la raíz del Jing (la Esencia Vital) que junto con el Qui (la Energía)y el shen (el Espíritu) forma parte de los Tres tesoros que hay que descubrir y explorar en nuestra vida. El Tao del Amor es una recopilación de estas técnicas tal y como fueron enseñadas por los grandes maestros taoístas, y nos presenta la enseñanza de las mismas como son practicadas en China y Taiwán. Este libro nos permite vislumbrar todas las ricas y sorprendentes pontencialidades del arte del erotismo y cómo éste contribuye al desarrolo armonioso y total del Ser.

16,00 €

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Tratado de Astrología- Los fundamentos de la...

Ramón Llull es el escritor medieval más importante de la lengua catalana. En la Historia del pensamiento universal, siempre ha figurado como hombre preocupado por la consecución de la universidad objetiva y subjetiva del saber. La afirmación de dios, en su definición de las «dignidades» y de los «elementos», es el fundamento para construir su formulación. El concepto teológico constituye el objetivo final de Llull mientras que la cosmología es un medio. Para él, los elementos son: activos y pasivos, propios e impropios, ligeros y pesados, simples o compuestos, para llegar finalmente a paradigmas metafísicos y teológicos, desembocando en teorías originales. En el marco de la Historia, sus escritos sobre medicina y astrología tienen un interés evidente por su esfuerzo innovador para liberar a estas ciencias de las inseguridades de la tradición y de la experimentación irreflexiva.

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Eres lo que buscas

Eres lo que buscas” es un riguroso análisis del ser humano, de la Naturaleza a la luz de la última física, de la Transcendencia y de las relaciones entre ellas. La incursión en este histórico debate de la ciencia cuántica, que ha cambiado radicalmente el paradigma determinista y reduccionista newtoniano, aún presente en el discurso social, ha sacado a la luz las relaciones entre las dos primeras, el ser humano y el mundo, y nos ha puesto justo en las puertas de la tercera, la Transcendencia. El ser humano, su consciencia, donde han convergido por sus respectivos caminos la ciencia y la filosofía india, ha recuperado toda la dignidad que le robó la física clásica. De ser un ente carente de volición, debido al determinismo, ha pasado a ser configurador de su realidad, un dios en miniatura que pone el último sello a la realidad que vive, por eso la esencia última del universo que busca la ciencia nunca se podrá encontrar en el mundo físico, sino en el propio interior, allí habrá que buscarla. Dada la centralidad de la consciencia, de la atención, tanto en el proceso científico como, sobre todo, en el psicológico a la hora de configurar una realidad entre todas las posibles, este ensayo hace un profundo análisis de la forma en que la autoconsciencia se articula en la mente con la voluntad y los instintos para configurar los estados de ánimo de un ser humano, que siempre dependerán de su actividad social. Por eso se investiga exhaustivamente la conducta humana y las condiciones del bienestar psicológico, incluso de la alta espiritualidad.

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Gozar de la vida en tiempos de crisis.Cómo...

¿Cómo es que hay personas que siempre consiguen poner al mal tiempo buena cara?. ¿Qué diferencia hay entre su manera de ver la vida y la nuestra? Con sabiduría, ternura y cierta dosis de sentido del humor , la autora nos inicia en los conceptos básicos para alcanzar la serenidad interior y comprender la armonía esencial del universo Para una gran mayoría de personas la vida constituye una lucha continuada, dificultades y trabas permanentes y un sufrimiento constante que en ningún caso pueden justificar los mediocres resultados de tanto esfuerzo. Muchas veces, el simple y metódico acto de levantarse cuando suena el despertador por la mañana puede resultar profundamente penoso y desalentador. - Para aprender a tomar las decisiones necesarias en el momento preciso. - Para comprender que hasta los peores momentos de la vida contienen enseñanzas importantes para nuestro futuro. - Para crear a nuestro alrededor un clima de afecto y de confianza. - Para trazar planes para iniciar una vida basada en el pensamiento positivo. - Para acercarse a técnicas de relajación tan importantes como la meditación o el Tai Chi.

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Neruda. Entre la luz y la sombra

Pablo Neruda fue un poeta público. Quizá el más público de los poetas y, paradójicamente, también el más secreto. Así como hay poetas oscuros, subterráneos, inasibles, también hay poetas luminosos. Neruda, el poeta público, pertenecía a estos últimos y era, a la vez, un enigma. Amor, belleza, dicha, logros... convivían en él con tristezas, inestabilidades, manías, exageraciones. En NERUDA; ENTRE LA LUZ Y LA SOMBRA, Nerío Tello recorre su vida, sus amores, sus viajes, y muestra cómo esas pasiones se volcaron en una poesía de ritmo desmesurado y ardiente. Presenta también un completo ideario del poeta.

8,25 €

libro. Aunque parezca difícil. Si puede hacer amigos. Técnicas dinámicas para relacionares en el trabajo y en su vida privada.

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Aunque parezca difícil. Sí puede hacer amigos...

Una obra que le ayudará a descubrir que las aparentes dificultades para relacionarse e iniciar una fructífera comunicación con los demás pueden ser superadas a través de técnicas dinámicas . Las páginas de este libro constituirán para usted una ayuda inestimable para iniciar un nuevo camino, recuperando la confianza y la autoestima que necesita para relacionarse y disfrutar de la comunicación con los demás.Una obra en al que podemos descubrir: * Cómo llenar de contenido nuestras horas de soledad. * Fórmulas para transformar las relaciones superficiales en auténtica amistad. * Cómo enfrentar con seguridad reuniones de negocios o una situación en la que tenemos que hablar en público. * Cómo convertirse en una personalidad atractiva para los demás. * Por qué razón la obsesión por competir es el peor camino para la comunicación

8,00 €

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Aunque sean odiosos ámelos igual.

Este libro constituye un refrescante antídoto contra los innumerables libros que nos advierten de las dificultades de crear vínculos saludables con los hombres. Cuando se sienta perdida en sus relaciones, esta obra, con sencillos y prácticos ejercicios de autoafirmación, le ayudará a abandonar su "mentalidad de víctima" y a tomar posesión de su energía, creatividad y habilidad para amar". - Un exhautivo plan en cinco etapas para manejar la cólera. - Algunos de los mitos más extendidos sobre la manera de ser de los hombres. - Las cuatro principales barreras para amar y cómo atravesarlas. - La fórmula mágica para establecer una auténtica comunicación con el sexo opuesto. - Un programa completo de afirmaciones para aumentar progresivamente la autoestima.

8,00 €

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El pensamiento negativo

La mirada inversa de Risto Mejide. El popular publicista y jurado televisivo presenta una mirada distinta sobre temas tan dispares: como el sexo, el éxito, la moda o los concursantes de Operación Triunfo, con la intención de levantar cuantas más ampollas, mejor, ya que según sus propias palabras: «si cuando hablas nadie se molesta, eso es que no has dicho absolutamente nada».

6,95 €

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