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  • Autor: Christopher S. Kilham
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Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves científicas Volumen I

Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

<p style="text-align:justify;"><span>Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los </span>mecanismos del movimiento a través del yoga<span>, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano.</span></p> <p style="text-align:justify;">La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga. </p>
Precio 30,00 €
Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves científicas Volumen II

Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

<p style="text-align:justify;"><em>Las posturas clave en el Hatha Yoga</em> muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean.</p> <p style="text-align:justify;">La palabra sánscrita que significa enfocar es <em>drisht</em>i. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear <em>drisht</em>i en tu práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento.</p> <p style="text-align:justify;">Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología.</p> <p>Una guía de anatomía práctica en yoga.</p> <p>. Biomecánica del estiramiento</p> <p>. Psicología del estiramiento</p> <p>. Neurofisiología</p> <p>. 55 posturas clave del Hatha Yoga.</p>
Precio 30,00 €
La vida: un sueño realizado- En camino hacia uno mismo

La vida: un sueño realizado

<p style="text-align:justify;">"En camino hacia uno mismo": una expedición para todos aquellos que todavía no se quieren dar por satisfechos. En este viaje de exploración del ser verdadero, la autora le ofrece a usted participar en la actividad del santo indio Sai Baba, en sus conflictos y confrontaciones con este ser tan profundo, y en los numerosos pequeños pasos que nos acercan un poco más a nuestra verdad interior y a la fuerza del amor, si tenemos el valor de ser auténticos.Quien se encuentre detenido en un recodo del camino, o esté atravesando una crisis, encontrará en este libro ayuda y enriquecimiento.</p>
Precio 15,50 €
El Poder Interior

El Poder Interior

<p style="text-align:justify;">El perfecto sendero hacia el poder personal: una síntesis práctica de los más dinámicos métodos de autodesarrollo practicados en Oriente.<br />Christopher S.Kilham reúne una información específica, práctica y gradual para el cultivo de una percepción penetrante, un  cuerpo fuerte, una mente clara y una actitud eficaz. Nos ofrece conjuntamente las enseñanzas ocultas de los monasterios tibetanos, las ancestrales prácticas ninjutdsu y las técnicas del Yoga Kundalini y el kung fu chino. Un libro revelador y necesario para todo aquel que desee desarrollar plenamente su poder interior.</p>
Precio 15,00 €