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  • Autor: Cruz Martínez Esteruelas
  • Autor: Ray Long MD FRCSC
Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves científicas Volumen I

Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

<p style="text-align:justify;"><span>Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los </span>mecanismos del movimiento a través del yoga<span>, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano.</span></p> <p style="text-align:justify;">La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga. </p>
Precio 30,00 €
Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves científicas Volumen II

Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

<p style="text-align:justify;"><em>Las posturas clave en el Hatha Yoga</em> muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean.</p> <p style="text-align:justify;">La palabra sánscrita que significa enfocar es <em>drisht</em>i. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear <em>drisht</em>i en tu práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento.</p> <p style="text-align:justify;">Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología.</p> <p>Una guía de anatomía práctica en yoga.</p> <p>. Biomecánica del estiramiento</p> <p>. Psicología del estiramiento</p> <p>. Neurofisiología</p> <p>. 55 posturas clave del Hatha Yoga.</p>
Precio 30,00 €
La Leyenda de las Ardillas

La Leyenda de las Ardillas

<p>Una ficción política sobre la crisis social y humana del mundo actual.</p> <p>Desde el sueño de Tomás Moro hasta la profecía orweliana, desde la experiencia de aquel mundo feliz que nos ofrecía Huxley hasta el universo sensible del Tolkien, sobresalientes han sido los esfuerzos de grandes escritores por presentarnos sus mundos de ficción o por visualizárnoslos con la fascinación de un tiempo distinto y nuevas formas de organización social.</p> <p>Mucha de aquellas imagenes "imposibles" han ido penetrando, sin embargo, casi imperceptiblemente en la propia realidad del mundo y de la vida. En la fuente de todo proceso histórico habita, en última instancia, un latido de ensoñación, un impulso imaginativo.</p> <p>Cruz Martínez Esteruelas, prestigioso jurista, político atento a la problemática transformativa del estado, experto conocedor de la importancia del hecho cultural que existe en todo progreso social y en cada desarrollo humano, nos ofrece a travesee la Leyenda de las Ardillas otra dimensión, tal vez la más apasionante, de su transitar intelectual. </p>
Precio 3,00 €