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Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...
<p style="text-align:justify;"><span>Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los </span>mecanismos del movimiento a través del yoga<span>, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano.</span></p>
<p style="text-align:justify;">La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica.</p>
<p style="text-align:justify;">Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga. </p>
Precio
30,00 €
Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...
<p style="text-align:justify;"><em>Las posturas clave en el Hatha Yoga</em> muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean.</p>
<p style="text-align:justify;">La palabra sánscrita que significa enfocar es <em>drisht</em>i. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear <em>drisht</em>i en tu práctica.</p>
<p style="text-align:justify;">Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento.</p>
<p style="text-align:justify;">Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología.</p>
<p>Una guía de anatomía práctica en yoga.</p>
<p>. Biomecánica del estiramiento</p>
<p>. Psicología del estiramiento</p>
<p>. Neurofisiología</p>
<p>. 55 posturas clave del Hatha Yoga.</p>
Precio
30,00 €
Mandalas
<p style="text-align:justify;">Esta obra constituye una guía práctica en la que, a través de ejercicios de meditación, iluminación y colaboración, cada persona elabora sus propios mandalas, descubriendo así su particular camino hacia la pauta primordial de la existencia</p>
<p style="text-align:justify;">Mandala significa círculo y es el símbolo de lo infinito, lo eterno y lo divino que hay en el interior de todo ser humano. Esta obra constituye una guía práctica en la que, a través de ejercicios de meditación, iluminación y colaboración, cada persona elabora sus propios mandalas, descubriendo así su particular camino hacia la pauta primordial de la existencia. Se trata, por tanto, de un libro que no habla sobre mandalas, sino que se expresa a través de ellos. </p>
Precio
24,00 €
Mandalas -2- Manual para la terapia con mandalas
<p style="text-align:justify;">El autor ha querido divulgarlas experiencias terapéuticas que fue adquiriendo en su estudio de los mandalas, algo que supone una novedad respecto al primer libro. Así, por un lado,propone la posibilidad de que el lector participe coloreando los dibujos del libro y por otro, presenta una serie de ejercicios prácticos que conducen al lector a redescubrir su esencia interior. Apoyado en decenios de experiencias terapéuticas, nos invita a reconocernos en el mandala y a buscar el sentido de la vida en el secreto del punto medio. Comprender los mandalas es preparar el camino a la reconciliación con muchas de las cuestiones fundamentales de la esencia humana.</p>
Precio
23,43 €
Tu carácter
<p>Con un texto sencillo, ameno y sugestivo y más de 250 ilustraciones, Tu carácter permite conocer rápidamente el temperamento de una persona por sus actitudes y los rasgos de su rostro.</p>
<p>Tu carácter nos enseñan también a descubrir nuestro defectos y cualidades, para corregirlos en provecho propio.</p>
<p>Por todo ello tu carácter es indispensable para cuantos aspiren a forjarse un porvenir; para quien tienen la misión de formar y dirigir a otros: padres, jefes y educadores; para los que por su cargo o profesión han de tratar con desconocidos o buscar la colaboración de asociados o empleados de confianza.</p>
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Precio
20,00 €
Más allá de los dogmas
<p style="text-align:justify;">Este libro recoge una serie de conferencias y sus correspondientes debates, impartidos en Francia por Su Santidad el Dalai Lama durante el otoño de 1993. Ya sea que hable como monje budista, como jefe de estado de su país invadido, como defensor de los derechos humanos o como investigador de la Verdad, las palabras de Tenzin Gyatso están siempre basadas en el Espirítu y en el respeto a los demás, ello le permite abordar cualquier tema y responder a sus interlocutores desde el punto más elevado. En lugar de adoptar una opinión rígida, este gran maestro no duda en pedir consejo a los especialistas y en analizar con ellos las diferentes posibilidades a fin de llegar a la solución más humana. Trascendiendo la tradición budista, sus palabras conciernen tanto a los interesados en la evolución espiritual como a todos los que desean mejorar el mundo en que vivimos.</p>
Precio
15,50 €
La salud como camino
<p class="title">LA SALUD COMO CAMINO: COMO TU CUERPO TRANSMITE LOS MENSAJES DEL A LMA</p>
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<div class="resume-body">Desde hace siglos el ser humano persigue el mismo sueño: estar sano, sentirse bien. ¿Por qué no intentamos alcanzar de nuevo este sueño de los antiguos caminos del alma: dirigirse directamente a la salud en ese instante eterno que también hoy en día tiene algo divino?</div>
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Precio
14,00 €
Las relaciones personales. Clave de la salud
<p><span>Las interacciones con las personas significativas de nuestra vida, aquellas con las que nos relacionamos continuamente, son las que con mayor probabilidad nos causan problemas y, en definitiva, estrés. La solución está en mejorar la relación, pero eso no siempre es posible. </span><br /><span></span></p>
<p><span>La doctora Powell propone a sus lectores diversas maneras de valorar su situación y de ayudarles a darse cuenta de la relación que puede existir entre su ansiedad, su insomnio, sus problemas estomacales, sus dolores de cabeza o de espalda, y su interacción con otras personas. También le ayudará a evaluar el bienestar, el reconocimiento, el aliento y apoyo que recibe o deja de recibir de las personas más próximas a usted. </span><br /><span></span></p>
<p><span>Esta obra le ofrece un detallado estudio de estos problemas y le propone alternativas para superarlos. Mejorar nuestro contacto con los demás es un esfuerzo que siempre vale la pena, porque las buenas relaciones tienen una importancia decisiva para nuestra salud.</span></p>
Precio
9,60 €