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Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...
<p style="text-align:justify;"><span>Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los </span>mecanismos del movimiento a través del yoga<span>, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano.</span></p>
<p style="text-align:justify;">La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica.</p>
<p style="text-align:justify;">Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga. </p>
Precio
30,00 €
Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...
<p style="text-align:justify;"><em>Las posturas clave en el Hatha Yoga</em> muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean.</p>
<p style="text-align:justify;">La palabra sánscrita que significa enfocar es <em>drisht</em>i. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear <em>drisht</em>i en tu práctica.</p>
<p style="text-align:justify;">Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento.</p>
<p style="text-align:justify;">Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología.</p>
<p>Una guía de anatomía práctica en yoga.</p>
<p>. Biomecánica del estiramiento</p>
<p>. Psicología del estiramiento</p>
<p>. Neurofisiología</p>
<p>. 55 posturas clave del Hatha Yoga.</p>
Precio
30,00 €
Desde hoy en adelante. Nuestro mundo tiene...
<p>Nuestro mundo tiene arreglo, comenzando por ti</p>
<p>Daniel Román, uno de los más prestigiosos psicólogos de Estados Unidos, tiene tras sí una larga experiencia sobre los complejos problemas de las sociedades urbanas. Autor de libros como Amar para vivir y Felicidad en la tierra, ahora, con Desde hoy en adelante, ofrece respuesta a todos aquellos pesimistas que consideran que "esto no tiene arreglo", que "su caso es un caso desesperado", y ésta respuesta penetra en los corazones porque en el fondo de nuestra alma estamos deseando que "esto tenga arreglo" y, para ello, hemos de estar dispuestos, Desde hoy en adelante, a utilizar todos los instrumentos necesarios para alcanzar el mejoramiento humano y la felicidad posible.</p>
Precio
8,50 €
Felicidad en la tierra ¡ A pesar de todo!Cómo...
<p>En este libro se afirma que la felicidad puede alcanzarse aquí, en la tierra...a pesar de todo, y sin ayuda del psiquiatra.<br />La felicidad existe, y no es tan evasiva y huidiza, sino que está al alcance de la mayoría, y no hay que salir a buscarla en ningún lugar determinado porque no está lejos como algunos suponen, sino que reside dentro de cada persona, y ahí es exactamente donde hay que encontrarla.<br />Y para ello, este libro es una guía incomparable y precisa. Siga sus consejos y logrará la felicidad aquí, en la tierra, sin ir más lejos.<br />En cuanto al autor, Daniel Román, su calidad humanista y su preparación intelectual garantizan la seriedad y profesionalidad de sus consejos, pues, no en balde, los miles de casos atendidos por él avalan su experiencia.</p>
Precio
8,00 €