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Cara a cara con tu dolor

El dolor no suele caminar solo: anda cogido de la mano de esa sensación de incompresión y de otras desagradables emociones, como el sentimiento de inultilidad o la pérdida de las ilusiones. estos compañeros del dolor aumentan la ansiedad y la tristeza, y esas emociones cierran un círculo vicioso porque a su vez incrementan nuestro dolor. El objetivo de este libro es enseñar técnicas que se han mostrado eficaces en muchas investigaciones para tratar las emociones negativas que colleva el dolor y, de esta forma, disminuirlo indirectamente. Estas técnicas son muy diversas y nos enseñan cómo relajarnos, cómo organizar nuestro tiempo, cómo mejorar nuestras relaciones con los demás, cómo reconocer los valores reales de nuestras vidas y cómo conseguir acorralar pensamientos negativos. Todas estas técnicas se describen con un lenguaje fácil y se ilustran con anécdotas, cuentos, ejemplos y ejercicios.

14,00 €

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Vencer la Ansiedad

La ansiedad, en sus múltiples manifestaciones (fobia, pánico, ansiedad generalizada, etc.), no se limita a una serie de síntomas fisiológicos agobiantes o una conducta más o menos alterada, sino que incluye también pensamientos y sentimientos repetitivos, fatalistas, descontrolados y casi siempre sorprendentes que relegan a la persona a un plano de incomprensión, indefensión y dolor. Son precisamente estos pensamientos y sentimientos los que, de forma errónea, introducen al sujeto en su propia espiral ansiosa, pero a la vez los que lo pueden sacar de ésta. El presente libro explica las particularidades de la ansiedad haciendo hincapié en lo que la persona piensa y siente cuando se halla sometida a un proceso ansioso, describiendo sus estados cognitivos y emocionales característicos a la vez que proponiendo alternativas para pensar y sentir sin sufrimiento, alcanzando así el equilibrio psíquico.

12,00 €

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El significado de los nombres

Con frecuencia olvidamos que el nombre ejerce una influencia sutil pero importante sobre el individuo, incluso llegando a moldear suavemente su personalidad a lo largo de la vida. De ahí la importancia de efectuar conscientemente esta elección, procurando no dejarse llevar por egoísmos ni por modas, sino atendiendo al significado interno y a la vibración del nombre elegido, vibración que acompañara durante toda su vida al recien nacido, le representará ante los demás y se identificará tanto con él que llegará a ser él. La presente obra contribuirá tanto a informar como a concienciar a los padres en el decisivo momento de elegir un nombre para su hijo.

12,00 €

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El Decamerón

La obra está completa por cien cuentos que los diez protagonistas relatan cada noche de su retiro en una villa donde se refugian de la peste que asoma Florencia. Cada uno de estos personajes- siete mujeres y tres hombres- recrea un singular retrato psicológico, con personalidad bien definida, que sirve para ilustrar los distintos temas que se abordan en cada cuento. En ellos se dan cita el ingenio, la reflexión, el amor, el erotismo- de modo sorprendente ha sido considerado este libro como una obra exclusivamente erótica- la virtud o la fortuna, todos ellos tratados con magistral técnica de narrador. Un libro que provocará en el lector tanto la risa como la tristeza, la reflexión y la pasión, el deleite por lo sensual y el respeto por lo sagrado, y que por encima de todo le hará experimentar el verdadero placer de la buena lectura.

10,00 €

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Las piedras mágicas-guía astral del poder de...

A los astrólogos y magos de la Edad Media les gustaba subrayar que la mayoría de los minerales tiene forma cristalina debido a que el alma del mundo es femenina. Y hacian hincapié en que las montañas no producen piedras, sino que las piedras hacen montañas, desde las calcinantes profundidades de este ser vivo y maternal que es la tierra En el presente libro, Armando Carranza nos introduce en el apasionante mundo de las piedras mágicas, relacionándolas con la astrología y los siete chacras. Sumamente documentado, exhuma textos olvidados de los antiguos sabios a la vez que propone una lectura sintética, científica y práctica de las gemas más empleadas en magia.

5,50 €

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Vivir espiritualmente

La guía espiritual para la vida cotidiana - Cómo lograr acceder a una vida espiritualmente satisfactoria cuando las responsabilidades no nos dejan espacio para la introspección. - La forma de lograr una actitud externa activa y otra interna equilibrada y armoniosa. - Técnicas para reencontrar el camino cuando te encuentres confuso, exhausto o perdido. Este libro es el primero de su clase que nos enseña cómo podemos disfrutar de la serenidad que nos proporciona una vida centrada en la espiritualidad y al mismo tiempo llevar a cabo todas las múltiples actividades y tareas que nos exige la vida moderna. Esta obra es una lectura esencial para todos aquellos empeñados en hallar el equilibrio y la armonía integrales. BOLSILLO

5,10 €

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