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Yoga en la cocina

Una obra educativa, amena, práctica y transformadora, impregnada de la sabiduría del tantra-yoga y el ayurveda. Incluye recetas, secuencias de yoga e interesantes consejos de nutrición. Contiene fotografías a todo color. El más completo recorrido por la alquimia de la alimentación, la salud y la consciencia, para conocer y experimentar aquello que nos nutre de verdad. Mucho más que un libro de cocina, mucho más que un libro de yoga, la nueva obra de Zaira Leal nos propone un completísimo compendio de técnicas y recetas basado en el ayurveda, el yoga y los principios de nutrición más actuales para disfrutar de salud física, libertad emocional y estados de conciencia más elevados. Cada uno de los capítulos, correspondientes a ocho estados físicos y mentales «momento detox», «adiós al estrés», «dulces sueños» y mucho más, está organizado en distintos apartados pensados para transformarnos a todos los niveles: secuencias de yoga infundidas con la técnica Bowspring, que podremos realizar en nuestra propia casa; ayurtips o recomendaciones de estilo de vida inspirados en la filosofía ayurvédica; recetas creativas para nutrirnos y disfrutar; superalimentos que nos ayudarán a alcanzar una salud óptima, así como meditaciones y visualizaciones. Es sencillo, es delicioso y nos ayuda a cubrir una importante necesidad...

21,00 €

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Feng shui: la armonia de vivir

En su prologo, el Gran Maestro Thomas Lin Yun explicita los valores del libro: "…La información es genuina, muy profunda, exacta y verdaderamente necesaria", fruto del conocimiento teórico y práctico del autor, así como de la vivencia verdadera y espiritual de las trascendentales soluciones que ofrece el Feng Shui. Esta obra comienza con un panorama histórico de tan legendario arte ambiental chino y, en forma paulatina, va desvelándonos con ayuda de sencillas ilustraciones, la importancia de la ubicación de los muebles, del uso de los colores, formas, espejos, plantas, luces…tanto en viviendas privadas como en oficinas y comercios. Su amplitud temática incluye el análisis de los ocho trigramas del I Ching, brinda nociones acerca de los tipos Chi en el ser humano y de las diferentes escuelas de Feng Shui, ofrece un sistema concreto para observar el entorno y determinar su innegable influencia y suma a todo ello, datos vinculados con las partes secretas del Feng Shui: las curas trascendentales. El lector común y el exigente profesional- arquitecto o decorador- encuentran no sólo orientaciones para producir cambios estéticos, sino las fructífera posibilidad de que, gracias a esos cambios, la salud, las relaciones humanas y los aspectos económicos de las personas que residen o trabajan en cada uno de los lugares modificados, reciban asombrosos beneficios.

18,00 €

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El Poder energético de los alimentos

Descubra el extraordinario poder de los alimentos sobre el cerebro. Cómo debemos nutrir nuestro cerebro para ser más creativos y alcanzar el bienestar. Está ampliamente demostrado que las carencias en la alimentación conducen a un deterioro de todas las funciones físicas, pero también nuestra mente sufre directamente las consecuencias de los déficits nutritivos: se producen así fenómenos de apatía generalizada, depresión, incapacidad para la concentración y, más adelante, pérdida del autodominio e irritabilidad excesiva. Una combinación equilibrada de vitaminas, minerales, oligoelementos y aminoácidos proveerá de los nutrientes necesarios para ajustar todas las funciones del cuerpo humano, tanto las que afectan al cuerpo como las necesarias para maximizar todo nuestro potencial intelectual.

15,00 €

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El missatge de l´Arc de Sant Martí

Un libre entre màgic, poètic i didàctic, en el que l´autor resumeix tota la seva experiència en la formació d´adults a nivel d´activitat, constituint una significativa i original aportació dins el camp de la superació personal i professional.

12,00 €

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Cómo meditar

Guía para el descubrimiento de sí mismo. ¿Qué es meditar? ,¿por qué meditar?, ¿cómo meditar?. He aquí cuestiones cada vez más acuciantes para el neurotizado hombre moderno. El presente libro las responde y constituye una inestimable guía para quienes desean llevar una vida más sana, más rica y más realizada. En un tono sencillo, directo y pedagógico, el autor explica el qué y el cómo de la meditación. No importa si está usted muy ocupado, no importa el tipo de creencia que tenga: existen múltiples caminos que abocan a la meditación. En el presente libro se brinda programas, ejercicios, instrumentos, normas prácticas para que cada lector emprenda su propio viaje.

10,50 €

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Primeros auxilios para niños y bebés

Esta guía llega al lector de la mano de un pediatra que trabaja diariamente como médico de urgencias infantiles, que está a cargo de la formación y capacitación de personal sanitario de primeros auxilios, y que dirige cursos de primeros auxilios para padres. La presente guía se ha confeccionado en función de la frecuencia con que se producen situaciones graves y que suponen un riesgo para la vida. Proporciona a los padres conocimientos necesarios para una intervención inmediata en dichos casos, e instrucciones y ayudas claras sobre los pasos que deben seguir en casos de urgencia.

8,50 €

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Feng shui la armonia de vivir

La tecnología moderna y la superpoblación han creado grandes problemas de contaminación, que afectan a los ciclos naturales y vitales del planeta. Problemas que son cada vez más graves y están causando cambios importantes en el medio ambiente, alterando las emociones, la salud, la armonía y la vidas misma de todos los seres vivos. El Feng Shui nos llega de un pasado remoto como una herramienta muy útil de la que nos podemos servir para bendecir , proteger y armonizar la energía vital que fluye a través de nuestro ser y que se proyecta en nuestro espacio inmediato, en nuestras casas y en nuestros lugares de trabajo. La finalidad del arte ambiental del Feng Shui es crear armonía entre las construcciones de los seres humanos y los propios seres humanos que las habitan. Este libro nos conducirá hacia la compresión de una filosofía basada en el principio universal de la dualidad, compresión que despertará pensamientos que han estados dormidos en nosotros desde un paseo muy lejano y a través de los cuales iremos desarrollando una cierta sensibilidad que nos hará consciente de las energías presentes en nuestro entorno

6,95 €

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