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Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los mecanismos del movimiento a través del yoga, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano. La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica. Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga.

30,00 €

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Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

Las posturas clave en el Hatha Yoga muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean. La palabra sánscrita que significa enfocar es drishti. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear drishti en tu práctica. Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento. Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología. Una guía de anatomía práctica en yoga. . Biomecánica del estiramiento . Psicología del estiramiento . Neurofisiología . 55 posturas clave del Hatha Yoga.

30,00 €

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A pie de obra- escritos sobre teatro

A pie de obra toma forma de «diccionario personal» para conducir al lector por un apasionante recorrido a través del teatro clásico y contemporáneo, de la mano de quien es un profundo conocedor del mundo de la escena. Marcos Ordóñez, autor, crítico y, sobre todo, adicto espectador, mezcla aproximaciones heterodoxas, evocaciones personales y fulgurantes definiciones en una amena, vastísima y original panorámica. Los autores más interesantes de las modernas tendencias actuales -Mamet, Kushner, McDonagh, Kane, Bernhard, Cunillé- se unen a los clásicos que nunca dejan de representarse —de Moliere a Pirandello, pasando por Chéjov, Brecht o Beckett- con, por supuesto, Shakespeare y sus personajes emblemáticos -Lear, Hamlet, Macbeth, Otelo-siempre a la cabeza. A pie de obra presenta perfiles de actores-fetiche (de Fernán Gómez a Faemino y Cansado), directores (Brook, Chéreau, Lepage, Marthaler), compañías emblemáticas (de Théátre de Complicaré a General Eléctrica), y no pocas reflexiones sobre el mundo de la crítica y lo que acostumbra a suceder (anécdotas, entusiasmos, supersticiones) al otro lado del telón. El seguidor de las crónicas que Marcos Ordóñez publica semanalmente en el periódico El País bajo el epígrafe «A pie de obra» está de enhorabuena, ya que sus críticas encuentran aquí, con toda su sabiduría, inteligencia y pasión iconoclasta, la holgura que necesitan.

21,20 €

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Astrología - Resucitando Técnicas Predictivas

Este libro empieza su exposición hablándonos de conceptos que forman parte del bagaje astrológico básico, pero que muchos ya no conocen o no entienden. Comienza su repaso con las dignidades planetarias (no siempre bien entendidas), los almutenes, las triplicidades, los decanatos y los términos, el concepto de haíz (tan importante en astrología clásica), etc. Gracias a ello podremos valorar mejor el tema natal. Fernando Ruiz va a hacer un recorrido por algunas de ellas, a menudo olvidadas o mal aprovechadas. Unas son más clásicas (como las profecciones, de las que ya hablaban Marco Manilio y Ptolomeo), y otras son del siglo xx, como la Proluna o los horóscopos ascensionales. El lector podrá, pues, encontrar en este manual un sincretismo entre la astrología tradicional y la astrología del siglo xx. Es un trabajo encomiable que intenta recuperar técnicas e introducir al lector en un nuevo mundo: el de la prognosis.

21,00 €

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Plantas para superarse

Las plantas y hierbas son poderosos aliados que pueden ayudarnos, no sólo a luchar contra las enfermedades y estados carenciales del organismo, sino también a combatir la atonía, favorecer la desinhibición y la sexualidad, ayudar a la concentración mental y al trabajo intelectual. Las fórmulas que les ofrecemos proceden de todos los continentes y han sido ampliamente comprobadas por la experiencia, además, es importante destacar que las recetas con plantas en estado natural son mucho menos perjudiciales que sus principios activos purificados o sintetizados en forma de fármacos. Una guía amena e instructiva que nos desvela facetas hoy por hoy desconocidas del universo de la botánica.

15,00 €

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Todos somos creativos. Cultivar la capacidad y...

El título de este libro resume su mensaje básico: Todos somos creativos... siempre. De hecho, el propósito del autor es convencernos de ello, para que seamos conscientes de nuestra creatividad, y proporcionarnos técnicas que refuercen constantemente esta idea. Porque el convencimiento de que somos creativos puede ser uno de los estímulos más poderosos de nuestra vida. En este libro encontrarás herramientas, técnicas y estrategias que te ayudarán a desarrollar tu creatividad. Está pensado para aquellas personas que desean sacarle partido a la vida y utilizar su poder creativo, porque los seres humanos estamos motivados no sólo por impulsos básicos, sino también por objetivos de orden superior. Empleando la Programación Neurolingüística, la visualización, las afirmaciones, la autohipnosis y otras técnicas de expansión de la mente, descubrirás tus posibilidades creativas y aprenderás a: - Alimentar tu yo creador. - Disipar los mitos y conceptos erróneos que limitan tu creatividad. - Desencadenar los vastos recursos de tu imaginación. - Comunicar tus ideas de un modo más efectivo. - Dejar de sabotearte con tu programación negativa. - Trascender la envidia, la ira y el dolor. - Potenciar tu espíritu creativo. Aquí encontrarás una visión de la creatividad que puede resultarte muy útil para conocerte mejor a ti mismo y tener una vida más plena. Cada día puede ser una aventura si te abres a las posibilidades creativas que hay en tu interior.

13,25 €

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Sánate a ti mismo

La enfermedad del cuerpo es el resultado de la falta de armonía en el alma; para devolverle la salud al cuerpo, tenemos que trabajar a través del alma. La vida en la tierra es una experiencia valiosa e indispensable, y los problemas que se nos presentan son siempre un oportunidad maravillosa para adquirir sabiduria. Sánate a ti mismo es un libro para todos aquellos, sanos y enfermos, que quieren alcanzar y conservar la salud física y mental. El sufrimiento que padecemos no viene de Dios, sino de nuestros propios errores; Dios utiliza el sufrimiento que el hombre crea para sí mismo para hacer llegar el bien a la vida individual. El Ser superior no conoce ni la enfermedad ni la limitación; conectando con él lograremos la verdadera sanación. Este pequeño libro te descubrirá cómo conectar con esta fuerza amorosa, pues el amor, colocado en el corazón del hombre por el Creador, es el poder infinito, la suprema felicidad.

6,00 €

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