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Verdaderamente sano y sabroso

Además de ser un libro de cocina, esta colección de 75 recetas se completa con sabios consejos de nutrición, mostrándonos las conclusiones de la autora tras su viaje en busca de una vida llena de energía y vibrante salud a través de la alimentación. Como asesora de nutrición y chef en el Retiro Azul Fit Yoga y Pilates, la autora, Jo Dombernowsky, comparte en este libro una de las cosas que destaca de la experiencia en el Retiro: comida fresca, sana y absolutamente deliciosa. Las recetas son vegetarianas, sin trigo y casi 100% sin gluten, sin productos lácteos y sin azúcar. Están cuidadosamente diseñadas para ser nutritivas y equilibradas sin comprometer el sabor, haciéndolas el recurso perfecto para alimentarte de manera verdaderamente sana y verdaderamente deliciosa.

20,00 €

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La silla vacía

En esta obra sencilla y delicada, el autor entrelaza terapia y espiritualidad, poesía y meditación, para mostrarnos que podemos hallar nuestro camino hacia la paz y la realización interior en medio de nuestras acciones más ordinarias. El símbolo de la silla vacía implica que la enseñanza es perenne. Siempre está allí. En cada tiempo y lugar alguien tomará el sitio y dará voz a la verdad tan clara y honestamente como pueda.- De la introducción. " La disposición generosa y alentadora de esta obra es como un suave masaje para el espíritu. Menos lucha, más facilidad y, a medida que nuestros esfuerzos y nuestras preocupaciones desaparecen, volvemos allí donde siempre hemos estado" - James Low Aunque es imposible describir lo numinoso, podemos evocar su sabor para que rezume en nuestra experiencia. Las palabras de Michael Boxhall realizan este trabajo sutil de poner a nuestra disposición lo elusivo.

14,00 €

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Como tocar la flauta

Este libro es una nueva guía-tutor para flauta. Combina más de 50 temas seleccionados con ilustraciones, diagramas y texto, dando al que se inicia una completa y clara explicación con todo lo básico sobre la interpretación con FLAUTA. El aprendizaje se realiza con facilidad, por fases, desde las dos notas tonales a la música Bach y Scott Joplin. También nos enseña a leer bien la música, a perfeccionar el tono, y suministra consejos prácticos que ayudan a tocar más fácil y musicalmente. Muchas de las composiciones que se incluyen en el libro, están provistas de acompañamiento para hacerlas más agradables y divertidas.

11,86 €

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Luz en lo Oscuro

Este libro está concebido para ayudar a despertar el enorme potencial que cada ser humano lleva dentro. Con un lenguaje ameno y directo, la autora consigue una especial combinación entre conocimiento y práctica que permitirá al lector disponer de una magnífica herramienta de autoanálisis, a la par que un valioso instrumento a la hora de marcar un nuevo rumbo a su vida más positivo y, sobre todo, libre de los miedos que nos aprisionan. Apelando siempre a la capacidad de compresión, y sirviédose de la analogía y la fuerza del símbolo, logra que el lector se sienta acompañdo y motivado para poner en práctica en su vida diaria las propuestas sencillas, pero extradordinariamente eficaces, que se incluyen en cada capítulo. Luz en lo Oscuro es una obra inspiradora que le convertirá en protagonista de una hermosa aventura personal, y le ayudará a encontrar las claves de su libertad interior: el pasaporte más directo para su propia felicidad, aquí y ahora.

8,70 €

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Aunque no lo crea vale más de lo que...

Cuando tenemos un elevado nivel de autoestima podemos controlar mejor todas las situaciones difíciles que se presentan a lo largo de la vida, nos sentimos más ingeniosos y creativos, más capaces de comunicarnos con nosotros mismos y con nuestro entorno. Este libro le ayudará a conocer los fundamentos y ejercicios para alcanzar un integral conocimiento de sí mismo. - Generar y desarrollar una seguridad en sí mismo positiva y duradera. - Aprender a reconocer sus auténticos deseos y necesidades y la forma de conseguirlo. - Asumir decididamente y sin miedo el control de su vida. - Comprender y expresar sin cortapisas sus verdaderos sentimientos, incluso aquellos que siente hacia sí mismo. - Aprender a cuidarse a nivel físico, mental, emocional y espiritual.

8,00 €

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La suerte está en ti.Cómo la actitud interior...

¿Cuántas veces hemos dicho u oído frases com "Hoy no es mi día", "Que mala suerte tengo", "No me sale nada bien", o expresiones parecidas? En muchas ocasiones, apelamos a la forma o al destino para justificar acontecimientos o experiencias que nos trae la vida, creyendo que nosotros hemos estado al margen de esos sucesos y que debemos achacarlos, por tanto, a la buena o mala suerte. En este libro, la autora nos muestra la importancia de ser conscientes de que nuestra posición interior respecto al mundo es la que va a definir un abanico de actitudes y pensamientos frente a la vida que, una vez transformados en actos o experiencias, en modo alguno podemos vincularlos a un azar caprichoso. La positividad, el retorno al amor y al perdón, el tomar conciencia del derecho a ser feliz, o el darse cuenta de que el dinero es sólo una energía neutra, son algunos de los valores que la autora utiliza para demostrarnos que, si lo deseamos, la suerte está a nuestro alcance.

7,50 €

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Los sabios de la tunica ciruela

Desde que Fung-Chang Publicó su best-seller internacional Todo cuanto necesitas está en ti, que ha entusiasmado a miles de lectores, el público no ha parado de reclamar otros textos del autor de las aventuras del Emperador. Como en el libro precedente, estos cuentos no deben ser leídos con la razón, deben ser disfrutados con la atención del niño que escucha un cuento de hadas. Los siglos han pasado, los sabios han abandonado sus túnicas, pero la tradición no perece.

4,00 €

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