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Yoga en la cocina

Una obra educativa, amena, práctica y transformadora, impregnada de la sabiduría del tantra-yoga y el ayurveda. Incluye recetas, secuencias de yoga e interesantes consejos de nutrición. Contiene fotografías a todo color. El más completo recorrido por la alquimia de la alimentación, la salud y la consciencia, para conocer y experimentar aquello que nos nutre de verdad. Mucho más que un libro de cocina, mucho más que un libro de yoga, la nueva obra de Zaira Leal nos propone un completísimo compendio de técnicas y recetas basado en el ayurveda, el yoga y los principios de nutrición más actuales para disfrutar de salud física, libertad emocional y estados de conciencia más elevados. Cada uno de los capítulos, correspondientes a ocho estados físicos y mentales «momento detox», «adiós al estrés», «dulces sueños» y mucho más, está organizado en distintos apartados pensados para transformarnos a todos los niveles: secuencias de yoga infundidas con la técnica Bowspring, que podremos realizar en nuestra propia casa; ayurtips o recomendaciones de estilo de vida inspirados en la filosofía ayurvédica; recetas creativas para nutrirnos y disfrutar; superalimentos que nos ayudarán a alcanzar una salud óptima, así como meditaciones y visualizaciones. Es sencillo, es delicioso y nos ayuda a cubrir una importante necesidad...

21,00 €

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Za Zen

El enorme mérito de este libro ya clásico es el de poder utilizarse como un manual de auto-instrucción sobre Zen. Y, muy concretamente, sobre la condición esencial de toda práctica de Zen: el Zazen o la meditación sentada. La postura, la respiración, el tono muscular, los mecanismos de vigilia y atención: todo es analizado con lenguaje claro y científico. A destacar, también, el examen de las opciones mentales y los estados de conciencia. Los tres tipos de nen o "impulsos de pensamiento". Los interesantes paralelos entre el Zen y la filosofía occidental. El libro explica, particularmente, cuál es el propósito del Zazen, el estado de quietud total, el samadhi donde la mente está vacía y, al mismo tiempo, en situación de extrema vigilancia y percatación. Conviene distinguir -cosa que no suelen hacer los tratadistas occidentales- entre el samadhi, o existencia pura, y el Kensho o iluminación. La práctica del Zen no consiste, como piensan algunos, en alcanzar exclusivamente el satori. El trabajo con los koans (verdaderos catalizadores de la iluminación), la risa y la cognición son algunos de los otros temas que vienen a enriquecer la valiosísima información de este insubstituible libro.

18,00 €

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Kundalini: El secreto del Yoga

El presente libro -que ya es un clásico de fama mundial- es un relato autobiográfico de lo que sucede en la mente y el cuerpo cuando la kundalini despierta espontáneamente. Describe los peligros, los trastornos y la equilibrada entrada final a un nivel superior de la conciencia. Aunque algunos aspectos de la antigua disciplina del Yoga son generalmente conocidos en Occidente, la verdadera naturaleza y propósito de esta profunda ciencia del alma sigue siendo todavía muy mal interpretada. Y en Oriente, donde la disciplina nació y alcanzó la cima hace muchos siglos, gran parte del conocimiento adquirido se ha perdido desde entonces.

16,00 €

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La dieta del índice glucémico

Durante años, unos nos han dicho que para adelgazar debemos llevar una dieta baja en grasas. Otros, que lo importante es evitar los hidratos de carbono. Pero cualquiera que haya seguido regímenes de estos tipos sabe que no es así. Para perder peso, es sumamente importante evitar los alimentos con un I.G. elevado, como los cereales industriales. La dieta de I.G., separa los alimentos en tres categorías, las cuales están indicadas con un color, según su índice glucémico: alimentos a evitar, alimentos que se pueden comer ocasionalmente y alimentos que puedes comer tanto como quieras. Incluyen recetas, ideas para tentepíes y consejos para cuando comas fuera. Con la dieta del I.G. Nunca tendrás que volver a leer un libro sobre dietas para adelgazar.

12,50 €

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El potencial Divino en el hombre

En este libro, el autor expone su idea de que el fenómeno de Kundalini (un término sánscrito que significa la fuerza o energía enroscada que se origina en la base de la columna) es el mecanismo evolutivo del hombre; y el despertar de este mecanismo psicofisiológico por medio de técnicas de yoga u otras disciplinas apropiadas, produce una esencia bioquímica científicamente mensurable que es responsable del fenómeno del genio así como del proceso de evolución del hombre.Si los experimentos actuales previstos por la comunidad científica demuestran que la teoría de Gopi Krishna posee una base fisiológica, estas altas cotas intelectuales y espirituales, estarán al alcance de toda la humanidad.

11,00 €

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La finalidad del yoga

Esta obra ofrece nuevas y fascinantes respuestas a enigmas sobre los que hasta ahora sólo se habían hecho conjeturas. ¿Qué permitió a los egipcios diseñar y construir la Gran Pirámide? ¿Cómo desarrollaron los antiguos mayas un calendario más preciso que el nuestro?¿Cómo aprendió la tribu africana Dogón a precisar detalles de la estrella Sirio y su gemela enana, cuando esta última es invisible a simple vista? ... Este libro ofrece nuevas respuestas a estos enigmas sobre los que hasta ahora sólo se habían hecho conjeturas.Una nueva actividad del sistema cerebroespinal y la apertura de un canal suprasensorial en el cerebro, proporciona la explicación de estos misterios.

10,00 €

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El llibre d´Anna

Aquesta obra, rececopilada per Fynn i magníficament il.lustrada per Papas, plena d' encís i d' imaginació, otorgarà un gran plaer als milers de lectors que han gaudit de la lectura de Señor Dios, Soy Anna, i serà una grata sorpresa per a aquells qui descubreixin l' Anna per primera vegada en aquest llibre.

7,50 €

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El libro de la Magnetoterapia

El Libro de la Magnetoterapia nos muestra cómo podemos aprovechar el magnetismo natural para calmar los dolores y mejorar nuestra salud. Con base en una tradición procedente de las antiguas civilizaciones de Egipto, India y china, esta obra ofrece al lector una descripción clara del efecto que los imanes tienen sobre el cuerpo y da instrucciones para tratar con ellos diversos malestares como los dolores musculares y de las articulaciones, las jaquecas, la tos y el insomnio.

6,95 €

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Goya

Los caprichos del pintor Francisco de Goya fueron entregados a la Inquisición española: dibujos heréticos, insolentes, subversivos, impresiones del horror, imágenes visionarias de la acusación. La duquesa Cayetana de Alba, la mujer a quien Goya estaba estrechamente unido, los juzgaba brutales, bárbaros y de mal gusto. El amigo del pintor, el poeta Quintana, los elogia: “Goya da forma visible al miedo profundo y encubierto que paraliza al país”. Podrá creerse solo una cuestión de tiempo que el santo tribunal consiga aniquilar al hereje y destruir su obra… Pero el nuevo arte del pintor, audaz y obstinado, acaba triunfando sobre el fantasma de la arbitrariedad inquisitorial. Con una gran precisión en la descripción de los detalles y en los conocimientos históricos, Feuchtwanger narra la vida de Goya en la Corte española y en los palacios de la nobleza, entre ellos el de los duques de Alba, su amistad con la duquesa, su complacencia por el respeto que estas gentes le manifestaban. En verdad, don Francisco había recorrido un largo camino desde el pueblo aragonés de Fuendetodos hasta llegar a ser el pintor de cámara del Rey. El autor ofrece un retrato pleno de color de una época en que, reinando los Borbones, y bajo la amenazadora sombra de la Revolución Francesa, empieza a desmoronarse ...

5,95 €

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Jefta y su hija

Jefta y su hija,un relato de guerra, ambiciones y sacrificios en los tiempos remotos del pueblo de Israel, basado en el Libro de los Jueces. El autor recrea una época histórica situada en la Edad del Bronce, cuando el pueblo de Israel vivía dividido en tribus y en constante lucha con los pueblos que lo rodeaban: amonitas, filisteos, amorreos. No luchaban sólo por la supremacía de unos pueblos sobre otros, sino también- y sobre todo- de unos dioses sobre otros que, como Yavé o Baal, estabansiempre presentes en sus vidas, dirigían sus destinos y los hombres eran instrumentos de su voluntad.

5,00 €

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