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Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los mecanismos del movimiento a través del yoga, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano. La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica. Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga.

30,00 €

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Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

Las posturas clave en el Hatha Yoga muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean. La palabra sánscrita que significa enfocar es drishti. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear drishti en tu práctica. Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento. Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología. Una guía de anatomía práctica en yoga. . Biomecánica del estiramiento . Psicología del estiramiento . Neurofisiología . 55 posturas clave del Hatha Yoga.

30,00 €

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La mujer y la intimidad

" Creo que las mujeres deben abordar cualquier libro de autoyuda, incluso éste con cierto grado de sano escepticismo. Contínuamente nos exhortan a que cambiemos- que seamos mejores esposas o mejores amantes o mejores madres- para atraer más a los hombres o para necesitarlos menos, para equilibrar mejor el trabajo y la familia, o para perder los cinco kilos que nos sobran. Ya son demasiados libros dirigidos a las mujeres que aman demasiado o no lo suficiente, o de manera equivocada, o al hombre inadecuado. Pero, en nuestro propio interés, puede valer la pena que aprendamos a ser más eficaces cuando necesitamos introducir cambios en nuestras relaciones afectivas más importantes"

13,20 €

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Voces de la Mística. Invitación a la contemplación

Este libro nos invita a hacer un recorrido por diferentes experiencias místicas lo cual requiere silencio, una lectura contemplativa y atreverse a navegar por el mundo interior. El jesuita Javier Melloni nos ofrece la oportunidad de meditar a partir de una selección de textos y testimonios de todos los tiempos y religiones. Una antología que nos ayudará a conocer el umbral de la experiencia de lo inefable. Y así, iluminar la propia vida.

12,00 €

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José el judío del Nilo

José hijo de Jacob, vendido por sus hermanos, se convirtió en el primer ministro del "Gran Señor de las Dos Tierras", el faraón Hor, en el Egipto de la XIII Dinastía.Mito, leyenda e historia se confunden en este personaje bíblico fuera de lo común que sabe interpretar los sueños, enseñar a recoger las cosechas de manera racional, administrar un reino, y que se inicia en los misterios de una religión politeísta.En un Egipto enfrentado con problemas políticos y económicos graves, responsable ante un faraón ciego que se encuentra a merced de los magos, ¿no resulta acaso "José el extranjero" el símbolo de la inteligencia y del genio que todo pueblo debe asimilar para no caer en la decadencia?José, el judío del Nilo es una novela apasionante que nos transporta hasta los orígenes de nuestra civilización, y a la que el reciente descubrimiento en el Valle de los Reyes de la momia- perfectamente conservada- de un alto dignatario de nombre y raza semítica confiere una inquietante verosimilitud.

12,00 €

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Neuro - Comunicación. Transforma su cuerpo...

Un método que puede cambiar radicalmente nuestro cuerpo y nuestra conciencia. La neurocomunicación dirige el sistema nervioso a través de la palabra escrita para provocar cambios en los músculos, los órganos corporales y los estados mentales, emocionales y espirituales de nuestra vida. La neurocomunicación es un descubrimiento decisivo que nos enseña de una manera muy práctica cómo la palabra puede transformarse literalmente en una parte de nuestro cuerpo. Por primera vez tendremos la posibilidad de comprender cómo la información se metaboliza en moléculas que integran nuestro organismo. Una obra muy recomendable que empleo en mi propio trabajo clínico. Dr. Deepak Chopra, autor de Curación cuántica. En una era en la que estamos perdiendo el contacto con nuestro cuerpo y otorgando más importancia a la intelectualización y a la especialización, la neurocomunicación nos ofrece una vía práctica que nos puede conducir a la coordinación e integración del cerebro y el cuerpo. Una obra de interés para todo el que quiera llegar a sentirse más vivo y más consciente de sus posibilidades. Dr. Bernie Siegel, autor de Paz, amor y autocuración y Cómo vivir día a día.

8,70 €

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