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Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los mecanismos del movimiento a través del yoga, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano. La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica. Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga.

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Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

Las posturas clave en el Hatha Yoga muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean. La palabra sánscrita que significa enfocar es drishti. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear drishti en tu práctica. Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento. Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología. Una guía de anatomía práctica en yoga. . Biomecánica del estiramiento . Psicología del estiramiento . Neurofisiología . 55 posturas clave del Hatha Yoga.

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La música os hará libres. Apuntes de una vida.

La Música os hará libres es la autobiografía de Ryuichi Sacamoto. El músico va a la esencia de su vida y la relata sin adornos. Rememora casi seis décadas de existencia con un estilo directo que destila delicadeza y sensibilidad, y con la franqueza de quien quiere comprendersa así mismo. Ryuichi Sakamoto toma la música como hilo. Desde su primer contacto casi casual con un piano, en el parvulario,va desplegando un amplísimo abanico de influencias, que luego aflorarán en la heterogénea obra de Ryuichi Sakamoto, en una carrera tan rica como diversa. El libro parte de un extenso diálogo con el director de la revista japonesa Engina, que se publicó en sucesivas entregas a lo largo de dos años. EL AUTOR: Ryuichi Sakamoto (TOKIO, 1952) ha explorado todo el universo musical, desde las melodías populares de Okinawa a los futuristas italianos, su adorado Debussy, el minimalismo y la bossa nova. La primera formación en la que participó, la mítica Yellow Magic Orchestra, fue pionera en la música electrónica. Ha compuesto piezas para piano, un concierto para orquesta, una ópera, y participó en la apertura de los Juegos Olímpicos de Barcelona. También ha colaborado con músicos como David Byrne, Iggy Pop o Youssou N'Dour. Además de actuar, compuso la música de las películas Feliz Navidad, Mr. Lawrence de Nagisa Oshima y El último emperador de Bernardo Bertolucci. También ha colaborado con los directores Pedro Almodóvar, Oliver Stone, Brian De Palma o Alejandro González Iñárritu. Su larga carrera le ha reportado un Oscar, dos Globos de Oro, un Grammy, un premio de la MTV y muchos más reconocimientos internacionales.

21,00 €

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El Proxeneta

Mabel Lozano cuenta por primera vez la verdadera historia de lo que hay detrás de la prostitución de la mano de un testigo privilegiado, Miguel, apodado el Músico, un proxeneta que ha confesado con pelos y señales cómo ha evolucionado el negocio de la prostitución en España y todo el mundo, desde principios de los años noventa hasta hoy, con el lucro de la trata y secuestro de mujeres de deuda a las que su única salida era la prostitución. El Músico pasó de portero de un club a los diecisiete años, donde conoció a sus dos futuros socios —un camarero y un macarra—, a ser un todopoderoso jefe de la mafia y dueño de doce de los macroburdeles más importantes de España. Nada más y nada menos que capo de una red organizada y sin escrúpulos con un único objetivo: exprimir crónicamente a mujeres de todo el mundo —más de 1.700, incluido menores— para que se prostituyeran y les reportaran sumas insospechadas de beneficios. Sexo, corrupción, asesinatos, trata de seres humanos, lavado de dinero, secuestros, extorsiones. La historia real de hechos probados en sentencias firmes sobre los más importantes proxenetas de nuestro país. Un relato jamás contado, apasionante y único sobre el crimen organizado que mueve los hilos de la prostitución.

20,00 €

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Despierta la energía curativa a través del Tao

"Un tesoro de conocimientos antiguos y profundos de los modelos de energía sutil que habitan en el cuerpo humano. Estos sencillos ejercicios que se centran en las energías equilibrándolas y armonizándolas, pueden ser de gran utilidad a todo el que busque el bienestar físico y emocional. Este método ofrece una esperanza de socorro a quienes engrosan las crecientes filas de -victimas kundalini- en diversas prácticas meditativas debidas a un desequilibrio energético". Mirtada Bentov El Yoga Taoísta es un sistema antiguo y poderoso para el desarrollo físico, psicológico y espiritual que contiene prácticas de meditación y de la energía interna. Este libro único y completo revela el secreto taoísta para despertar y hacer circular el Chi, la fuerza generadora de Vida, por medio de los meridianos acupunturales del cuerpo. Este amplio texto incluye: Apertura de los Canales Energéticos / Sistema de conexiones del Cuerpo Etérico / Acupuntura y Órbita Microcósmica / Yoga Taoísta y Kundalini / Cómo evitar los efectos secundarios / Observacio¬nes de un doctor en medicina sobre la Órbita Microcósmica / Preguntas que suelen formularse.

18,00 €

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Karsai Nei tsang-Masaje depurativo y...

Nuestros órganos sexuales desempeñan un papel primordial en la salud tanto física como emocional. Dado que todas las partes del cuerpo están relacionadas entres sí, las tensiones originadas en una zona determinada afecta al resto del organismo. Esto tambíen es aplicable a los genitales, y cuando éstos sufre algún bloqueo se ve privado de la poderosa energía curativa. Efectos beneficiosos del Karsai Nei Ysang Hemos descuidados demasido tiempo nuestros órganos sexuales, los cuales reclaman tanta atención y cuidados expertos como el resto de nuestros órganos. El terapeuta del método Karsai Nei Tsang aplica presiones directas y profundas, acompañadas de pequeños movimientos circulares con el fin de descomponer y disolver las sedimentaciones acumuladas en el sistema circulatorio, liberar las toxinas y eliminar los bloqueos físicos y emocionales en la región de la pelvis. El Masaje para la Salud Genital está indicado en trastornos comunes asociados a los órganos sexuales: impotencia, frecuencia o dificultad de la micción, dolores mestruales, coito doloroso y descenso de la libido. También resulta muy eficaz para aliviar el dolor de espalda, mejorar la alineación estructural del cuerpo, fortalecer los músculos del suelo de la pelvis y aumentar la vitalidad en general.

15,00 €

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Wu Wei - La Vía de no actuar

El universo es un vasto santuario, no encontrarás otro cobijo más seguro. ¿Por qué no quieres darte cuenta de hasta qué punto la muerte, como la vida, es un fenómeno natural? Descubrirás el sentido de la existencia si logras liberarte del deseo, vivir sin esfuerzo y sin perseguir acción alguna que esté en oposición con la naturaleza. Wu Wei es una de esas pequeñas obras maestras de la literatura espiritual que se leen y releen con emoción. El protagonista entra en contacto con un viejo sabio, Lao-Tzú, que le comunicará una influencia espiritual y le introducirá en los misterios del Tao. Ameno, sencillo, poético, este libro, que fue merecedor de los elogios de René Guénon es particularmente revelador cuando plantea la concepción taoísta del arte y del amor.

8,95 €

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