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Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves científicas Volumen I

Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

<p style="text-align:justify;"><span>Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los </span>mecanismos del movimiento a través del yoga<span>, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano.</span></p> <p style="text-align:justify;">La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga. </p>
Precio 30,00 €
Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves científicas Volumen II

Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

<p style="text-align:justify;"><em>Las posturas clave en el Hatha Yoga</em> muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean.</p> <p style="text-align:justify;">La palabra sánscrita que significa enfocar es <em>drisht</em>i. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear <em>drisht</em>i en tu práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento.</p> <p style="text-align:justify;">Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología.</p> <p>Una guía de anatomía práctica en yoga.</p> <p>. Biomecánica del estiramiento</p> <p>. Psicología del estiramiento</p> <p>. Neurofisiología</p> <p>. 55 posturas clave del Hatha Yoga.</p>
Precio 30,00 €
Libro. La mujer olvidada. Arun y Sunanda Gandhi. Luciérnaga. Librería Iniciática

La mujer olvidada

<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:11px;"></span></p> <p>Kastur, conocida simplemente como "Ba" (Madre) por millones de personas en la India, es realmente la mujer olvidada, marginada por la historia. <span style="font-size:11px;"></span></p> <p>Se han escrito numerosos libros sobre el legendario Mahatma Gandhi, el hombre que dio libertad a la India, pero nada se ha escrito sobre la mujer que compartió sus éxitos y sus fracasos...<span style="font-size:11px;"></span></p> <p style="text-align:justify;"><span style="font-size:11px;">Es la mujer que compartió los amores, las penas, los triunfos y las tragedias de Gandhi. Al haber estado juntos desde la infancia, ella conocía los defectos y debilidades humanas del hombre que había detrás de la leyenda.</span></p> <p style="text-align:justify;">Dicen que detrás de todo gran hombre hay una gran mujer. Pero Kastur no era una mujer detrás del hombre, sino la que estuvo siemprea a su lado,incluso fué encarcelada con él en varias ocasiones. </p> <p style="text-align:justify;">Gandhi fue la voz de la India, Kastur el corazón.</p>
Precio 16,50 €
Una historia de los griegos

Una historia de los griegos

<p style="text-align:justify;"><span>Este libro es la historia del pueblo griego desde sus comienzos hasta la muerte de Alejandro Magno. Si leer sobre historia significa hacer un viaje al pasado, leer la historia del pueblo griego de Fernau supone tener una segunda patria en el pasado. </span></p> <p style="text-align:justify;"><span>Y supone  también una encantadora aventura: una aventura amorosa mientras los antiguos griegos despiertan la simpatía del autor; una aventura irónica cuando se manifiesta el paralelismo evidente con el presente; finalmente, una aventura melancólica en lo que concierne a la representación del último acto de la historia griega como anticipo de nuestro propio futuro.</span></p> <p style="text-align:justify;"><span>Déjese sorprender y súbase a la máquina del tiempo, impulsada por la irónia mordaza y el talento observador, a veces claramente provocativo, de Fernau, que le ofrecerá una conexión sorprendente entre la antigüedad y al actualidad.</span></p>
Precio 10,00 €
Guía práctica de masaje y automasaje

Guía práctica de masaje y automasaje-

<p>Las técnicas básicas del masaje para el bienestar integral.</p> <p>- Cómo aprender a utilizar las manos para aliviar enfermedades o molestias crónicas.</p> <p>- Cómo localizar los puntos exactos sobre los que se debe incidir.</p> <p>- Cómo tratar la fatiga, los calambres, las artritis o las dolencias específicas de la edad.</p> <p>Tu salud y equilibrio físico ya no dependen necesariamente de los profesionales o especialistas. Confiando en tus manos y realizando las sencillas y eficaces técnicas de masaje que se exponen en este libro podrás aliviar tus problemas de cansancio o dolor, tan comunes del estilo de vida que impone la sociedad moderna.</p> <p style="text-align:center;"><strong>BOLSILLO</strong></p>
Precio 4,80 €