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  • Autor: Jean- Paul Séréni
  • Autor: Marie Bertherat- Thérèse Bertherat-Paule Brung
  • Autor: Ray Long MD FRCSC
Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves científicas Volumen I

Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

<p style="text-align:justify;"><span>Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los </span>mecanismos del movimiento a través del yoga<span>, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano.</span></p> <p style="text-align:justify;">La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga. </p>
Precio 30,00 €
Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves científicas Volumen II

Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

<p style="text-align:justify;"><em>Las posturas clave en el Hatha Yoga</em> muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean.</p> <p style="text-align:justify;">La palabra sánscrita que significa enfocar es <em>drisht</em>i. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear <em>drisht</em>i en tu práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento.</p> <p style="text-align:justify;">Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología.</p> <p>Una guía de anatomía práctica en yoga.</p> <p>. Biomecánica del estiramiento</p> <p>. Psicología del estiramiento</p> <p>. Neurofisiología</p> <p>. 55 posturas clave del Hatha Yoga.</p>
Precio 30,00 €
Con el consentimiento del cuerpo

Con el consentimiento del cuerpo

<p style="text-align:justify;"><em>Thérèse Berthera</em>t le explica a Marie el juego de fuerzas que cobran vida en ella, y le propone catorce movimientos de suma precisión que preparán su cuerpo para el nacimiento. Fundados en rigurosos datos anatómicos y fisiológicos, estos movimientos despiertan en ella la afición por las sensaciones sutiles y por habitar su cuerpo en todos sus rincones, con ternura, respeto hacia sí misma y hacia su hijo por nacer.</p> <p style="text-align:justify;">Madre e hija, junto con <em>Paule Brung</em>, una comadrona poco común- cuarenta años de oficio y la seguridad que sólo proporciona el éxito- , ayudan a la futura madre a dar nacimiento a su hijo en libertad, con el conocimeinto del cuerpo.</p> <p style="text-align:justify;">" Lo que tienes entre tus manos es el diario de Marie, mi hija (...) lo que ella dice con sencillez lo sintió en su cuerpo, lo percibió en su carne. Durante nueve meses."</p>
Precio 15,00 €
Guía práctica de masaje y automasaje

Guía práctica de masaje y automasaje-

<p>Las técnicas básicas del masaje para el bienestar integral.</p> <p>- Cómo aprender a utilizar las manos para aliviar enfermedades o molestias crónicas.</p> <p>- Cómo localizar los puntos exactos sobre los que se debe incidir.</p> <p>- Cómo tratar la fatiga, los calambres, las artritis o las dolencias específicas de la edad.</p> <p>Tu salud y equilibrio físico ya no dependen necesariamente de los profesionales o especialistas. Confiando en tus manos y realizando las sencillas y eficaces técnicas de masaje que se exponen en este libro podrás aliviar tus problemas de cansancio o dolor, tan comunes del estilo de vida que impone la sociedad moderna.</p> <p style="text-align:center;"><strong>BOLSILLO</strong></p>
Precio 4,80 €