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Yoga en la cocina
<p><span>Una obra educativa, amena, práctica y transformadora, impregnada de la sabiduría del tantra-yoga y el ayurveda. Incluye recetas, secuencias de yoga e interesantes consejos de nutrición. Contiene fotografías a todo color. </span></p>
<p><span>El más completo recorrido por la alquimia de la alimentación, la salud y la consciencia, para conocer y experimentar aquello que nos nutre de verdad. Mucho más que un libro de cocina, mucho más que un libro de yoga, la nueva obra de Zaira Leal nos propone un completísimo compendio de técnicas y recetas basado en el ayurveda, el yoga y los principios de nutrición más actuales para disfrutar de salud física, libertad emocional y estados de conciencia más elevados.</span></p>
<p>Cada uno de los capítulos, correspondientes a ocho estados físicos y mentales «momento detox», «adiós al estrés», «dulces sueños» y mucho más, está organizado en distintos apartados pensados para transformarnos a todos los niveles: secuencias de yoga infundidas con la técnica Bowspring, que podremos realizar en nuestra propia casa; ayurtips o recomendaciones de estilo de vida inspirados en la filosofía ayurvédica; recetas creativas para nutrirnos y disfrutar; superalimentos que nos ayudarán a alcanzar una salud óptima, así como meditaciones y visualizaciones. Es sencillo, es delicioso y nos ayuda a cubrir una importante necesidad...</p>
Precio
21,00 €
Tu carácter
<p>Con un texto sencillo, ameno y sugestivo y más de 250 ilustraciones, Tu carácter permite conocer rápidamente el temperamento de una persona por sus actitudes y los rasgos de su rostro.</p>
<p>Tu carácter nos enseñan también a descubrir nuestro defectos y cualidades, para corregirlos en provecho propio.</p>
<p>Por todo ello tu carácter es indispensable para cuantos aspiren a forjarse un porvenir; para quien tienen la misión de formar y dirigir a otros: padres, jefes y educadores; para los que por su cargo o profesión han de tratar con desconocidos o buscar la colaboración de asociados o empleados de confianza.</p>
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Precio
20,00 €
Optimismo creador
<p style="text-align:justify;">La palabra "optimismo" adquiere con frecuencia un sentido peyorativo: algunos la consideran una manifestación de "pobreza de espíritu·", agravada por una incapacidad de afrontar la dura existencia. ¡Qué error!. El auténtico optimismo es una fuerza prodigiosa, un impulso hacia adelante, hacia un mundo creativo, hacia la plenitud y felicidad auténticas. Deplorar el pasado, estigmatizar el presente y temer el futuro es el camino para una vida amarga y lastrar el ánimo. Nada más contagioso que el pesimismo; ¡los niños educados en él padecen la desgana de vivir antes incluso de haber vivido!.</p>
<p style="text-align:justify;">Como dueños de nuestros sentimientos, depende de nosotros contemplar las cosas y los seres bajo una luz positiva y radiante; esa es la intención de este práctico libro. La felicidad es decisión y voluntad; decidir, cada uno, si se ha de cultivar la alegría o la tristeza es un proceso mental, un compromiso con uno mismo. </p>
Precio
6,70 €