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Espalda sana. Ejercicios basados en el Método...
<p><span>A lo largo de la vida, casi todos hemos padecido en algún momento dolores de espalda. Muchas veces este problema nos impide llevar una vida normal.</span><br /><span></span></p>
<p><span>Tia Stanmore nos explica en este útil libro que la causa principal de este problema es que no mantenemos una postura correcta y ejercemos demasiada presión sobre nuestras articulaciones, creando un exceso de tensión que, a la larga, hace que nuestros músculo se resientan y se produzca el dolor.</span></p>
<p><span>Ester libro ofrece un programa de </span>ejercicios basados en el Método Pilates que te ayudará a corregir tus problemas posturales, a fortalecer los músculos yaa proteger la espalda de posibles dolores y lesiones.</p>
Precio
15,00 €
El regalo más bello
<p style="text-align:justify;">Es diciembre y ha empezado a nevar. Mark, un niño de siete años, sale maravillado al jardín para contemplar el milagro.</p>
<p style="text-align:justify;">Un pequeño copo de nieve cae sobre su nariz, y Mark lo recoge con cuidado.</p>
<p style="text-align:justify;">Le parece tan hermoso, tan suave y delicado que decide regalárselo a alguien que realmente lo merezca.</p>
<p style="text-align:justify;">Tela.</p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:#535353;font-family:Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;font-style:normal;">¿Qué harías tú con un copo de nieve? Pero las respuestas no le satisfacen, sólo piensan en venderlo, analizarlo o diseccionarlo, nadie entiende su fragilidad y su belleza. </span><br style="color:#535353;font-family:Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;" /><span style="color:#535353;font-family:Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;font-style:normal;">Con un lenguaje diáfano y cristalino, este relato evoca el espíritu navideño y rinde homenaje a los anhelos que anidan en nuestro interior. Ligero y delicado como un copo de nieve, es un cuento que se posa en la memoria y deja su huella imperecedera. </span></p>
Precio
12,50 €
Aumente su estatura
<p style="text-align:justify;">¡Camine erguido!...</p>
<p style="text-align:justify;">La columna vertebral comprende 33 segmentos óseos (vértebras) flexiblemente engarzados con los tejidos.</p>
<p style="text-align:justify;">A no ser que se mantenga totalmente extendida, la columna tiende a contraerse, y si se deja continuar el proceso sin control, puede llegar el momento en que resulte imposible recuperar la propia estatura total.</p>
<p style="text-align:justify;">Tal vez usted se encuentre ya cerca de esa lamentable situación a causa de sus posturas descuidadas o de falta de ejercicio - o bien sea usted bajo por naturaleza y desea incrementar unos centímetros su estatura-. En cualquier caso, la solución la encontrará en este libro, que le enseñará una serie de sencillos ejercicios para aumentarla.</p>
Precio
3,00 €