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Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves científicas Volumen I

Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

<p style="text-align:justify;"><span>Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los </span>mecanismos del movimiento a través del yoga<span>, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano.</span></p> <p style="text-align:justify;">La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga. </p>
Precio 30,00 €
Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves científicas Volumen II

Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

<p style="text-align:justify;"><em>Las posturas clave en el Hatha Yoga</em> muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean.</p> <p style="text-align:justify;">La palabra sánscrita que significa enfocar es <em>drisht</em>i. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear <em>drisht</em>i en tu práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento.</p> <p style="text-align:justify;">Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología.</p> <p>Una guía de anatomía práctica en yoga.</p> <p>. Biomecánica del estiramiento</p> <p>. Psicología del estiramiento</p> <p>. Neurofisiología</p> <p>. 55 posturas clave del Hatha Yoga.</p>
Precio 30,00 €
Cuentos senadores- Una ayuda padres y educadores

Cuentos sanadores- Una ayuda padres y educadores

<p style="text-align:justify;"><span><span>Una madre llevó a su hijo a Albert Einstein y le preguntó cómo podía potenciar su capacidad para las  matemáticas. Einstein respondio: "Cuéntele cuentos si quiere que sea inteligente y cuéntele más cuentos si quiere que sea sabio."</span></span></p> <p style="text-align:justify;">Cuentos sanadores es un libro práctico para ayudar a tratar situaciones y comportamientos especialmente complejos, tales como un cambio de residencia, los miedos, el duelo o la enfermedad.</p>
Precio 20,50 €
La práctica de la Osteopatía

La práctica de la Osteopatía

<p style="text-align:justify;">La osteopatía es una terapia manual debida al Dr. Taylor Still; que la puso en práctica en Estados Unidos a finales del siglo pasado. Su enorme eficacia y su aplicación en todas las afecciones funcionales, han hecho de esta técnica una de las más difundidas y eficaces en los últimos años. Hoy, el osteópata, tras años de estudio y práctica, está capacitado para investigar la causa mecánica del problema y eliminarlo a través de la manipulación estructural, visceral o craneal, prestando especial atención a la columna vertebral.</p> <p style="text-align:justify;">Este libro, escrito por uno de los más reconocidos especialistas franceses, se centra en los principios en que se basa su práctica y en las afecciones en que la osteopatía es efectiva como terapéutica. Dolores musculares, óseos y de articulaciones; problemas digestivos, hepáticos, respiratorios, circulatorios o ginecológicas; enfermedades del sistema nervioso y endocrino, y para los trastornos psicosomáticos, son las aplicaciones más comunes y eficaces de la osteopatía, siendo hoy también utilizada con eficacia en los problemas que afectan a los deportistas en general. En resumen, una obra que muestra todos los aspectos de la osteopatía con sencilllez y rigor, apoyada con numerosas ilustraciones de las principales manipulaciones, y en esquemas que muestran el funcionamiento de los mecanismos del cuerpo.</p>
Precio 11,00 €
La menopausia

La menopausia

<p style="text-align:justify;">Este libro está basado en los últimos estudios sobre las repercusiones físicas y emocionales que afectan a las mujeres a partir de su último periodo menstrual. Para la doctora Humer- Psicóloga clínica londinense de larga experiencia en el tema- la menopausia no es realmente la crisis que la mayoría cree, ni siquiera una enfermedad deficitaria de hormonas, imagen que va en detrimento de la autoestima y alienta el pesimismo que rodea este periodo normal de la vida de la mujer. Con gran claridad se describe sus consecuencias y formas de prevención; se consideran indicaciones y tratamientos alternativos disponibles, dietas realistas y programas de ejercicios acordes a los diferentes estilos de vida, desafiando los prejuicios y esterotipos que han impedido durante años que las mujeres se preparen inteligentemente para enfrentar este estado de sus vidas.</p>
Precio 8,00 €