Psicología

Tu carácter

Con un texto sencillo, ameno y sugestivo y más de 250 ilustraciones, Tu carácter permite conocer rápidamente el temperamento de una persona por sus actitudes y los rasgos de su rostro. Tu carácter nos enseñan también a descubrir nuestro defectos y cualidades, para corregirlos en provecho propio. Por todo ello tu carácter es indispensable para cuantos aspiren a forjarse un porvenir; para quien tienen la misión de formar y dirigir a otros: padres, jefes y educadores; para los que por su cargo o profesión han de tratar con desconocidos o buscar la colaboración de asociados o empleados de confianza.

20,00 €

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Cara a cara con tu dolor

El dolor no suele caminar solo: anda cogido de la mano de esa sensación de incompresión y de otras desagradables emociones, como el sentimiento de inultilidad o la pérdida de las ilusiones. estos compañeros del dolor aumentan la ansiedad y la tristeza, y esas emociones cierran un círculo vicioso porque a su vez incrementan nuestro dolor. El objetivo de este libro es enseñar técnicas que se han mostrado eficaces en muchas investigaciones para tratar las emociones negativas que colleva el dolor y, de esta forma, disminuirlo indirectamente. Estas técnicas son muy diversas y nos enseñan cómo relajarnos, cómo organizar nuestro tiempo, cómo mejorar nuestras relaciones con los demás, cómo reconocer los valores reales de nuestras vidas y cómo conseguir acorralar pensamientos negativos. Todas estas técnicas se describen con un lenguaje fácil y se ilustran con anécdotas, cuentos, ejemplos y ejercicios.

14,00 €

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De la claustrofobia a la ansiedad

Este es un libro autobiográfico y el ejercicio de una búsqueda sin límites en las profundidades del cerebro. Dirigido a cuantas personas sufren en silencio de los procesos incontrolados de la "sinrazón" de la claustrofobia y de la agonía permanete que significa padecer un ataque agudo de ansiedad. Un desgarro del alma, reflexiones y vivencias íntimas que son expuestas con total sinceridad, objetividad y sencillez que cautivan al lector y le llevan a identificarse con la autora. Su postura positiva ante la vida convierte esta obra en un mensaje de solidaridad y de esperanza.

14,00 €

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El equilibrio y la armonía

Este libro está compuesto por una selección de textos breves inspirados en la actualidad, que no tienen otra ambición que iluminar con la luz de la sabiduría los acontecimientos y los problemas de la vida cotidiana: un desafío para encontrarnos a nosotros mismos. La felicidad, la alegría, el amor, las trampas de la imagen, la virtud de las ideas sencillas, la responsabilidad, la desmitificación del dinero, la necesidad "de poco", la aceptación del destino, la magnanimidad, la resistencia al dolor, el descubrimiento del semejante, el saber envejecer,la soledad, lo que cambia y lo que permanece son cuestiones planteadas por el autor como un compromiso para afrontar con valentía y serenidad nuestra propia vida. Una invitación a la reflexión para conquistar lo mejor de cada uno y de las personas, las situaciones y las cosas que se cruzan en nuestro camino. El equilibrio y la armonía como fin del hombre realizarse como persona y alcanzar la felicidad.

6,00 €

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Endorfinas

¿Sabía que su organismo es capaz de segrera una droga cientos de veces más fuerte que la heroína o la morfina? ¿Y que esta droga es totalmente natural y carece de efectos secundarios? ¿Sabía que la gente se droga para obtener a alto precio los mismos estados que podría alcanzar natural y gratuitamente a través de las endorfinas? Las endorfinas, poderosos analgésicos bioquímicos segregados por el cerebro, constituyen uno de los descubrimientos científicos más importantes de este siglo. El masaje, los deportes, la música y, sobre todo, hacer lo que nos viene en gana, hacen que fabriquemos endorfinas. El flujo correcto de éstas a través de nuestro organismo nos hace sentir bien. La felicidad es un estado bioquímico que todos podemos alcanzar, y las endorfinas son la droga que nos lo proporciona.

6,00 €

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