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Las trampas del cuerpo

Las trampas del cuerpo. Cómo dejar de...

<div class="fitxa-bloc-b1"> <div class="sinopsi" id="capsa-sinopsi">¿No sé le ha ocurrido nunca, al tomar su ducha matinal, colgar la toalla sobre el espejo con el fin de no tener que verse reflejado/a en él? ¿Qué es lo que le provoca, según usted, esa obsesión por su aspecto y esa constante insatisfacción? La doctora Judith Rodin, fundadora de la Clínica de Trastornos Alimenticios de la Universidad de Yale, cree que esta situación la comparten cada vez más seres humanos y se basa en una especie de adicción al aspecto físico, que a la vez viene avalada por unas cuantas características de la sociedad actual:</div> <div class="sinopsi">- El culto al aspecto exterior como medida del valor social de la persona.</div> <div class="sinopsi">- La creencia de que todos podemos tener la apariencia de un / una modelo.</div> <div class="sinopsi">- El convencimiento de que los defectos corporales reflejan una deficiencia del carácter.</div> <div class="sinopsi">- El hecho de que la acción de comer se considere a la vez como un placer y un pecado.</div> <div class="sinopsi">Pues bien, a partir de ahí, según la autora, es posible salir de todas estas &lt;trampas&gt; y comprender de verdad, más allá de los tópicos y las modas, lo que significan nuestros cuerpos, tanto social como psicológicamente: una toma de conciencia que ella misma ha pretendido reflejar en este libro, lleno de ideas liberadores, de soluciones eficientes y de nuevas sugerencias para relacionarnos con nosotros mismos tal como somos.</div> <div class="botons-contenido centrats"></div> </div> <div class="fitxa-bloc-b2"> <div class="soportes_comprar since-tablet"> <div class="soportes" id="soportes-desktop"> <div class="suports unico"> <div class="titol"></div> </div> </div> </div> </div>
Precio 18,00 €
Transiciones. Comprender las fases de la madurez en la vida de los hombres

Transiciones. Comprender las fases de la...

<p><span>ada vez aumenta más la esperanza de vida. Llegar a los ochenta años ya no es una excepción. ¿Se acaba la vida a los cincuenta? ¿O a los sesenta? ¿Cómo desarrollar una vida en plenitud hasta el final? ¿Cómo utilizar de forma positiva toda la experiencia acumulada a lo largo de los años? Estos son los interrogantes a los que responde esta obra. </span><br /><span></span></p> <p><span>En la vida de todos los hombres llega un momento en que se tienen que enfrentar a unos cambios vitales. El problema reside en que nadie les ha preparado para ello. </span><br /><span></span></p> <p><span>Este libro quiere ser una guía de viaje, un manual para el autodescubrimiento. No se trata únicamente de la pérdida de potencia sexual, hoy casi corregida gracias a la medicina, sino también de aquellas crisis vitales y periodos de transición que enfrentan hombres y mujeres a medida que avanzan por la vida. Aunque estos períodos son difíciles para todo el mundo, no tienen por qué provocar una depresión ni una pérdida de autoestima o de salud. </span><br /><span></span></p> <p><span>Este libro ofrece a sus lectores una visión positiva de la vida, basada en la investigación sobre cientos de casos reales. Nos cuenta cómo los hombres, en su madurez, tienen la oportunidad de ser los dueños de su destino, de ser mejores amantes, mejores padres, más auténticos respecto a sus sentimientos y más libres aun, si cabe, que en su juventud. </span></p>
Precio 15,75 €
Peerdonar.Una decisión valiente que nos traerá la paz interior

Perdonar.Una decisión valiente que nos traerá...

<p>Todas las grandes tradiciones espirituales enseñan que el perdón es el instrumento esencial para conseguir la paz interior. Sin embargo, algunas personas creen que perdonar es un acto que en realidad encubre el dolor, la rabia y la maldad. En este libro, la psicoterapeuta Robin Casarjian nos ofrece la posibilidad de curar nuestras viejas heridas y librarnos de la práctica habitual de la autocrítica. Inspirada en la filosofía de una obra ya famosa en la psicoterapia espiritual, Un curso de milagros, y en sus años de experiencia clínica, Robin Casarjian nos demuestra que la liberación del pasado no sólo es posible sino también necesaria, si queremos alcanzar una salud y una armonía duraderas.</p> <p>En estas páginas encontraremos ejercicios, meditaciones y visualizaciones que nos ayudarán a reconocer nuestro dolor y al mismo tiempo nos guiarán para salir de él y superarlo. A partir de su experiencia clínica, la autora nos ofrece relatos conmovedores de lo que significa la práctica del perdón entre padres e hijos, entre los miembros de una pareja o entre empleados y jefes; los casos expuestos, incluso aquellos de las víctimas de delitos o de la injusticia, nos demuestran cómo el perdón se constituye en un medio terapéutico eficaz para lograr la paz interior.</p>
Precio 15,00 €
Venza sus temores-Ansiedad, fobias y pánico.

Venza sus temores-Ansiedad, fobias y pánico.

<p>En este libro, el autor que posee una amplia experiencia como psicólogo, ofrece un programa de ayuda original y de probada eficacia para tratar y superar en 15 pasos o lecciones los trastornos que causan esos cuatro jinetes del Apocalipsis del mundo desarrollado que son la ansiedad, la fobia, la agresividad y el estrés.</p> <p>Aprenda, paso a paso, a vencer síntomas:</p> <p>* Las sensaciones de ahogo.</p> <p>* Las palpitaciones.</p> <p>* Los dolores en el pecho.</p> <p>* La transpiración.</p> <p>* El vértigo y los temblores incontrolados.</p> <p>Etc...</p>
Precio 14,50 €
Agenda de la embarazada

Agenda de la embarazada

<p style="text-align:justify;"><span>El objetivo de este libro es aclarar algunos pasos importantes del</span> embarazo, así como algunas dudas que puedan preocuparle. </p> <p style="text-align:justify;">Manténgase al día de los pormenores más importantes del embarazo, desde el momento de la concepción hasta el nacimiento de su hijo.</p> <p style="text-align:justify;">Conozca, semana a semana, la evolución de su cuerpo y del feto.</p> <p style="text-align:justify;">Aprenda a reconocer las principales características del periodo de gestación.</p> <p style="text-align:justify;">Tome nota de los principales momentos de su embarazo.</p>
Precio 13,50 €
El test de los colores

El test de los colores

<p style="text-align:justify;">El mundialmente famoso test de los colores Lüscher, que hasta ahora había servido exclusivamente para fines clínicos, se ofrece por vez primera a los no especialistas en este libro. Una especie de juego, en la que el lector elige sus preferencias entre 16 colores, lo que permite conocer cuatro aspetos muy concretos sobres sí mismo o sobre su pareja. El test se completa con un método nuevo para un análisis instantáneo de las causas de conflicto y de control, gracias a la ayuda de los colores de conflicto.</p>
Precio 12,00 €
Vivir en pareja- Cómo construir una convivencia feliz

Vivir en pareja- Cómo construir una convivencia...

<p><span>Aprende a vivir en pareja: técnicas sencillas pero eficaces para una convivencia feliz.</span></p> <p><span>Para la gran mayoría de personas vivir en pareja constituye uno de los pasos más decisivos que han de dar en sus vidas. Lamentablemente, la ilusión y el amor no son suficientes: llegamos a la pareja sin la experiencia necesaria para construir una relación satisfactoria y duradera.</span></p> <p><span>Este libro enseña a adquirir una serie de habilidades imprescindibles, como la de establecer una comunicación fluida o la de enfocar correctamente el planteamiento y resolución de problemas, para que la relación en pareja, que no es fácil, nos proporcione una excelente oportunidad de enriquecernos emocionalmente.</span></p>
Precio 9,30 €
Grafología-Descubra la persona a través de su escritura

Grafología-Descubra la persona a través de su...

<p style="text-align:justify;"><span>Así como un </span>electrocardiograma muestra con sus trazados el funcionamiento del corazón y un electroencefalograma indica la actividad de la corteza cerebral, el trazado voluntario de los distintos garfeas que forman las palabras puede darnos un panorama acertado de la personalidad de quien los haya escrito.</p> <p style="text-align:justify;">La escritura manuscrita es realmente un espejo en el cual se refleja la personalidad, incluso aquellas zonas oscuras que tratan de ser ocultadas en la vida diaria. Pero hay más aún. Por medio de la escritura se pueden corregir tratornos emocionales o psíquicos. Mente y mano siguen un mismo impulso al escribir. Este libro ofrece la posibilidad de realizar análisis completos de escrituras para emitir juicios grafológicos acertados y precisos. Los iniciados en el tema tendrán una herramienta más de conocimiento y la posibilidad de disfrutra develando los misterios de la manera de escribir de cada persona.</p>
Precio 6,00 €