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  • 8,00 € - 14,00 €

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España

Psicología

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  • Autor: Dra. Barbara Powell
  • Autor: Jenny Moix
  • Autor: Judith Mackay
  • Autor: Raimon Gaja
  • Autor: Reneau Z. Peurifoy
Venza sus temores-Ansiedad, fobias y pánico.

Venza sus temores-Ansiedad, fobias y pánico.

<p>En este libro, el autor que posee una amplia experiencia como psicólogo, ofrece un programa de ayuda original y de probada eficacia para tratar y superar en 15 pasos o lecciones los trastornos que causan esos cuatro jinetes del Apocalipsis del mundo desarrollado que son la ansiedad, la fobia, la agresividad y el estrés.</p> <p>Aprenda, paso a paso, a vencer síntomas:</p> <p>* Las sensaciones de ahogo.</p> <p>* Las palpitaciones.</p> <p>* Los dolores en el pecho.</p> <p>* La transpiración.</p> <p>* El vértigo y los temblores incontrolados.</p> <p>Etc...</p>
Precio 14,50 €
Cara a cara con tu dolor

Cara a cara con tu dolor

<p style="text-align:justify;"><span>El </span>dolor no suele caminar solo: anda cogido de la mano de esa sensación de incompresión y de otras desagradables emociones, como el sentimiento de inultilidad o la pérdida de las ilusiones. estos compañeros del dolor aumentan la ansiedad y la tristeza, y esas emociones cierran un círculo vicioso porque a su vez incrementan nuestro dolor.</p> <p style="text-align:justify;">El objetivo de este libro es enseñar técnicas que se han mostrado eficaces en muchas investigaciones para tratar las<span style="text-decoration:underline;"> emociones negativa</span>s que colleva el dolor y, de esta forma, disminuirlo indirectamente. Estas técnicas son muy diversas y nos enseñan cómo relajarnos, cómo <span style="text-decoration:underline;">organizar nuestro tiempo</span>, cómo mejorar nuestras <span style="text-decoration:underline;">relaciones con los demás</span>, cómo reconocer los valores reales de nuestras vidas y cómo conseguir <span style="text-decoration:underline;">acorralar pensamientos negativos.</span></p> <p style="text-align:justify;">Todas estas técnicas se describen con un lenguaje fácil y se ilustran con anécdotas, cuentos, ejemplos y ejercicios.</p>
Precio 14,00 €
Atlas del comportamiento sexual humano

Atlas del comportamiento sexual humano

<p><span>El "Atlas del comportamiento sexual humano" ofrece una completa visión de conjunto de la sexualidad y las prácticas sexuales en el mundo. Sus mapas y gráficos a todo color ilustran de un modo claro y accesible las diferencias y los sorprendentes paralelos existentes entre distintos países y culturas. También ponen de manifiesto hasta qué punto el comportamiento sexual y las actitudes sociales hacia el sexo vienen determinadas por la nacionalidad, la raza o la religión, así como por la edad y el género.</span></p> <p><span>Los temas tratados en sus diferentes apartados van del impulso sexual o la reproducción a la clonación y el futuro del sexo, pasando por la homosexualidad, el cibersexo, la pornografía o la prostitución.</span></p> <p><span>El volumen se completa con una cronología, glosario, comentarios a los mapas, tablas y un índice analítico que facilitan su consulta y convierten el presente atlas en una herramienta imprescindible para cualquier persona interesada en la materia.</span></p>
Precio 11,00 €
Las relaciones personales. Clave de la salud

Las relaciones personales. Clave de la salud

<p><span>Las interacciones con las personas significativas de nuestra vida, aquellas con las que nos relacionamos continuamente, son las que con mayor probabilidad nos causan problemas y, en definitiva, estrés. La solución está en mejorar la relación, pero eso no siempre es posible. </span><br /><span></span></p> <p><span>La doctora Powell propone a sus lectores diversas maneras de valorar su situación y de ayudarles a darse cuenta de la relación que puede existir entre su ansiedad, su insomnio, sus problemas estomacales, sus dolores de cabeza o de espalda, y su interacción con otras personas. También le ayudará a evaluar el bienestar, el reconocimiento, el aliento y apoyo que recibe o deja de recibir de las personas más próximas a usted. </span><br /><span></span></p> <p><span>Esta obra le ofrece un detallado estudio de estos problemas y le propone alternativas para superarlos. Mejorar nuestro contacto con los demás es un esfuerzo que siempre vale la pena, porque las buenas relaciones tienen una importancia decisiva para nuestra salud.</span></p>
Precio 9,60 €
Vivir en pareja- Cómo construir una convivencia feliz

Vivir en pareja- Cómo construir una convivencia...

<p><span>Aprende a vivir en pareja: técnicas sencillas pero eficaces para una convivencia feliz.</span></p> <p><span>Para la gran mayoría de personas vivir en pareja constituye uno de los pasos más decisivos que han de dar en sus vidas. Lamentablemente, la ilusión y el amor no son suficientes: llegamos a la pareja sin la experiencia necesaria para construir una relación satisfactoria y duradera.</span></p> <p><span>Este libro enseña a adquirir una serie de habilidades imprescindibles, como la de establecer una comunicación fluida o la de enfocar correctamente el planteamiento y resolución de problemas, para que la relación en pareja, que no es fácil, nos proporcione una excelente oportunidad de enriquecernos emocionalmente.</span></p>
Precio 9,30 €