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  • Autor: Dr. Lair Ribeiro
  • Autor: Philippe-Gaston Besson
  • Autor: Ramon Madowy
  • Autor: Tia Stanmore
Viajar en el tiempo. Redordra el pasado, crear el futuro

Viajar en el tiempo. Redordar el pasado, crear...

<p>Mediante sencillas técnicas de programación neurolingüística que nos permitirán reconstruir nuestros recuerdos y transformar nuestros sueños en objetivos realizables, el doctor Ribeiro nos muestra cómo disolver nuestros miedos, eliminar creencias que ya no nos apoyan, dejar atrás hábitos nocivos y conseguir nuestros objetivos.</p> <p>En esta obra encontrará métodos fáciles que puede realizar con tranquilidad, sin luchar contra el reloj. Podrá volver mentalmente al pasado para reconstruir aquellos hechos que todavía hoy le hacen sentirse culpable, y también podrá crear buenos "recuerdos del futuro" para dejar de preocuparse en el presente.</p> <p>Con la mente como máquina del tiempo, usted podrá modificar su presente reconstruyendo su pasado y creando su futuro. De ese modo, su interpretación de los acontecimientos de su existencia cambiará de manera positiva.</p>
Precio 15,50 €
Espalda sana. Ejercicios basados en el Método Pílates para fortalecer el cuello, los hombros y la espalda

Espalda sana. Ejercicios basados en el Método...

<p><span>A lo largo de la vida, casi todos hemos padecido en algún momento dolores de espalda. Muchas veces este problema nos impide llevar una vida normal.</span><br /><span></span></p> <p><span>Tia Stanmore nos explica en este útil libro que la causa principal de este problema es que no mantenemos una postura correcta y ejercemos demasiada presión sobre nuestras articulaciones, creando un exceso de tensión que, a la larga, hace que nuestros músculo se resientan y se produzca el dolor.</span></p> <p><span>Ester libro ofrece un programa de </span>ejercicios basados en el Método Pilates que te ayudará a corregir tus problemas posturales, a fortalecer los músculos yaa proteger la espalda de posibles dolores y lesiones.</p>
Precio 15,00 €
La fatiga crónica (fibromialgia)

La fatiga crónica (fibromialgia)

<p style="text-align:justify;"><em>El Síndrome de la fatiga crónica</em> es una dolencia por lo general benigna, pero que en algunos casos puede convertirse en un proceso invalidante. Se caracteriza por dolores musculotendinosos difusos, cansancio permanente, trastornos del sueño, ansiedad, alteraciones digestivas y otros síntomas, que pueden variar en gran manera de un paciente a otro. La presente guía revisa las investigaciones más recientes que se han llevado a cabo sobre este proceso, ignorado durante mucho tiempo y cuya frecuencia aumenta cada vez más, con mayor incidencia entre la población femenina. Tras un breve repaso histórico, el libro aborda asimismo los tratamientos convencionales y las terapias alternativas de que se dispone.</p>
Precio 13,00 €
La fatiga crónica (fibromialgia) cómo aliviar los síntomas

La fatiga crónica (fibromialgia) cómo aliviar...

<p>El Síndrome de la fatiga crónica es una dolencia por lo general benigna, pero que en algunos casos puede convertirse en un proceso invalidante. Se caracteriza por dolores musculotendinosos difusos, cansancio permanente, trastornos del sueño, ansiedad, alteraciones digestivas y otros síntomas, que pueden variar en gran manera de un paciente a otro.<br />La presente guía revisa las investigaciones más recientes que se han llevado a cabo sobre este proceso, ignorado durante mucho tiempo y cuya frecuencia aumenta cada vez más, con mayor incidencia entre la población femenina. Tras un breve repaso histórico, el libro aborda asimismo los tratamientos convencionales y las terapias alternativas de que se dispone.</p> <p>Hasta hace unos quince años, los profesionales de la salud no reconocían los dolores musculares generalizados, acompañados de rigidez y fatiga, como una enfermedad con entidad propia a la que asociar una terapia convencional. En general, el síndrome de<em> fatiga crónica</em>, o fibromialgia, no se diagnosticaba, y los médicos derivaban a los pacientes hacia un reumatólogo o un psiquiatra. En este libro encontrará los últimos descubrimientos sobre medicamentos eficaces en el tratamiento de la fatiga crónica, así como útiles consejos e información detallada sobre terapias alternativas, como los suplementos minerales, los oligoelementos y las plantas medicinales, además de psicoterapia y relajación. </p>
Precio 12,00 €
Aumente su estatura

Aumente su estatura

<p style="text-align:justify;">¡Camine erguido!...</p> <p style="text-align:justify;">La columna vertebral comprende 33 segmentos óseos (vértebras) flexiblemente engarzados con los tejidos.</p> <p style="text-align:justify;">A no ser que se mantenga totalmente extendida, la columna tiende a contraerse, y si se deja continuar el proceso sin control, puede llegar el momento en que resulte imposible recuperar la propia estatura total.</p> <p style="text-align:justify;">Tal vez usted se encuentre ya cerca de esa lamentable situación a causa de sus posturas descuidadas o de falta de ejercicio - o bien sea usted bajo por naturaleza y desea incrementar unos centímetros su estatura-. En cualquier caso, la solución la encontrará en este libro, que le enseñará una serie de sencillos ejercicios para aumentarla.</p>
Precio 3,00 €