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Cara a cara con tu dolor
<p style="text-align:justify;"><span>El </span>dolor no suele caminar solo: anda cogido de la mano de esa sensación de incompresión y de otras desagradables emociones, como el sentimiento de inultilidad o la pérdida de las ilusiones. estos compañeros del dolor aumentan la ansiedad y la tristeza, y esas emociones cierran un círculo vicioso porque a su vez incrementan nuestro dolor.</p>
<p style="text-align:justify;">El objetivo de este libro es enseñar técnicas que se han mostrado eficaces en muchas investigaciones para tratar las<span style="text-decoration:underline;"> emociones negativa</span>s que colleva el dolor y, de esta forma, disminuirlo indirectamente. Estas técnicas son muy diversas y nos enseñan cómo relajarnos, cómo <span style="text-decoration:underline;">organizar nuestro tiempo</span>, cómo mejorar nuestras <span style="text-decoration:underline;">relaciones con los demás</span>, cómo reconocer los valores reales de nuestras vidas y cómo conseguir <span style="text-decoration:underline;">acorralar pensamientos negativos.</span></p>
<p style="text-align:justify;">Todas estas técnicas se describen con un lenguaje fácil y se ilustran con anécdotas, cuentos, ejemplos y ejercicios.</p>
Precio
14,00 €
Vencer la Ansiedad
<p><span>La ansiedad, en sus múltiples manifestaciones (fobia, pánico, ansiedad generalizada, etc.), no se limita a una serie de síntomas fisiológicos agobiantes o una conducta más o menos alterada, sino que incluye también pensamientos y sentimientos repetitivos, fatalistas, descontrolados y casi siempre sorprendentes que relegan a la persona a un plano de incomprensión, indefensión y dolor. Son precisamente estos pensamientos y sentimientos los que, de forma errónea, introducen al sujeto en su propia espiral ansiosa, pero a la vez los que lo pueden sacar de ésta. El presente libro explica las particularidades de la ansiedad haciendo hincapié en lo que la persona piensa y siente cuando se halla sometida a un proceso ansioso, describiendo sus estados cognitivos y emocionales característicos a la vez que proponiendo alternativas para pensar y sentir sin sufrimiento, alcanzando así el equilibrio psíquico.</span></p>
Precio
12,00 €
El Beta-Caroteno y la prevención de la...
<p style="text-align:justify;"><span>El </span>Beta-caroteno, también presente en formas de vida tan primitiva como las algas, hoy es objeto de una fascinante investigación cuyos primeros resultados nos permiten vislumbrar un campo de utilización que va mucho más allá de la mera nutrición.</p>
<p style="text-align:justify;">¿Cómo lograr que el consumo de frutas y verduras constituya un acto de prevención contra el cáncer y las enfermedades cardiovasculares? El Beta-caroteno defiende al organismo de los oxidantes, eliminando radicales libres y constituyéndose en un eficaz preventivo de enfermedades potencialmente mortales.</p>
<p style="text-align:justify;">¿Se ha quedado sorprendido alguna vez por la vivacidad de los colores de tomates, berros, calabazas y zanahorias? ¿Se ha sentido deslumbrada por el colorido de un escaparate de diferentes frutas y hortalizas frescas? Los responsables de semejante policromía son los carotenoides, una serie de pigmentos vegetales de los cuales el beta-caroteno es el más importante. </p>
Precio
11,00 €
Cardo Mariano
<p style="text-align:justify;">El cardo mariano es una planta tradicionalmente utilizada para las afecciones hepáticas por su segura y sorprendente eficacia.</p>
<p style="text-align:justify;">Se trata de un remedio inapreciable en las insuficiencias hepáticas crónicas, en los problemas biliares -especialmente en las personas que han sufrido la extirpación de la vesícula y, sobre todo, por su condición de hepatoprotector, ya que es capaz de proteger el tejido hepático y restablecer sus funciones. Asimismo, es muy eficaz en todo tipo de problemas digestivos en los que estén relacionados el hígado y la vesícula.</p>
<p style="text-align:justify;">Por este motivo, el común y popular cardo mariano ha sido y es llamado con toda justicia, el mejor amigo del hígado, siendo un aliado imprescindible para todos aquellos que quieran cuidar de este importante órgano de un modo eficaz y natural.</p>
Precio
6,00 €
EL regreso
<p style="text-align:justify;">El regreso es una novela utópica, basada sin embargo, en hechos reales, vividos por su autora. Esta utopía es la posiblidad de que el principal arquetipo de la cristiandad, Joshua, viva como un ser humano normal en pleno siglo XX ignorando esta realidad hasta que, poco a poco la ira descubriendo.</p>
<p style="text-align:justify;">Todo lo que ocurre en este libro apasionante es producto de la mente de su autora, que trata de sentir qué ocurriría si en vez de una utopía fuera una realidad.</p>
Precio
6,00 €