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Libro. Comprender nuestra mente. Thich Nhat Hanh. Kairos. Librería Iniciatica

Comprender nuestra mente

<p>En <em>Comprender nuestra mente</em>, el maestro budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos introduce en las profundidades de la psicología budista, con la humildad y la clarividencia que le caracterizan.</p> <p>Basándose en cincuenta famosos versos sobre la naturaleza de la consciencia del maestro Vasubandhu, Thich Nhat Hanh nos muestra la vigencia de estas enseñanzas clásicas del budismo en el mundo moderno. El autor nos enseña que la calidad de nuestra vida depende de la naturaleza de las semillas que cultivamos en nuestra mente. Y que el budismo enseña a nutrir las simientes de la alegría y transformar las del sufrimiento, de manera que nuestra comprensión, amor y compasión puedan florecer.</p>

18,00 €

Sanar las emociones

Sanar las emociones

<p>Este libro es una guía iluminadora y accesible para superar los miedos, las ansiedades y los temores que nos impiden sentirnos libres. Enseña cómo eliminar las emociones negativas al comprender que solamente son respuestas condicionadas que utilizamos para sentirnos vivos.</p> <p>Chris Griscom, pionera en la investigación de la «conciencia global» fundó en Nuevo Méjico el Instituto de la Luz, dedicado al estudio de las energías la ecología.</p> <p>Chris Griscom nos explica que el antídoto para el miedo y la furia es concienciarnos; saber que ser inmortal significa no tener que temer el separarnos de alguien o perder algo. Para ayudarnos, la autora nos ofrece técnicas de respiración, visualización con colores ejercicios que expanden la conciencia.</p>

16,50 €

Equilibrio y curación a través de la logoterapia

Equilibrio y curación a través de la logoterapia

<p><span>La logoterapia es una disciplina orientativa que nos permite vivir centrados en el verdadero sentido de las cosas. En este libro, de la mano de numerosos ejemplos, la autora explica la aplicación práctica de la logoterapia y muestra cómo, en cualquier situación de la vida, por muy desesperada que sea, la voluntad de encontrarle un sentido crea un apoyo seguro, procura más felicidad y proporciona alegría renovada para seguir adelante. </span></p> <p><span>El Süddeutsches Institut für Logotherapie GmbH, dirigido por Elisabeth Lukas desde 1986, es uno de los centros de logoterapia de mayor renombre internacional. En él se enseña, aplica y desarrolla la logoterapia auténtica, la formulada por Viktor E. Frankl, hasta el punto de que sus colaboradores mantienen una estrecha relación humana y profesional con los miembros del Viktor Frankl Institut de Viena, dirigido por Gabriela Vesely, la hija de Frankl.</span></p>

15,00 €

El Sol, mi Corazón. Vivir Conscientemente. Thich Nhat Hanh. Ediciones Dharma. Librería Iniciatica

El Sol, mi Corazón. Vivir Conscientemente

<p style="text-align:left;">Con su estilo sencillo y compasivo, el monje zen, Thich Nhat Hanh, utiliza la psicología budista y la física contemporánea para exponer los principios de la interdependencia entre el mundo interior y el mundo exterior, y con la ayuda de muchas anécdotas, acompaña al lector en un recorrido que va desde sencillas prácticas de meditación para ser más consciente durante todas las actividades cotidianas hasta el logro de la visión profunda de la mente.<br /><br />""Al igual que las flores y las hojas sólo son una parte de la planta, y al igual que las olas sólo son una parte del océano, las percepciones, los sentimientos y los pensamientos sólo son una parte del yo.<br />Las flores y las hojas son una manifestación natural de las plantas y las olas son un fenómeno natural del océano.<br />Puesto que ellos existen, podemos encontrar su origen, que es exactamente el mismo que el nuestro.<br />El sol de la atención se origina en el corazón de uno mismo. Permite que el yo ilumine al yo. Ilumina no sólo los pensamientos y sentimientos presentes, sino también a sí mismo"".<br /><br />THICH NHAT HANH"</p> <p style="text-align:left;"></p>

14,50 €

Libro. Mindfulness. Lograr el milagro de estar atento. Thinch Nhat Hanh. E.L.A. librería Iniciatica.

Mindfulness- Lograr el milagro de estar atento

<p style="text-align:right;"><span style="color:#000000;background-color:#ffffff;">Ramiro Calle</span></p>

13,50 €

LIBRO. Lograr el milagro de estar atento. Thich Nhat Han. E.L.A. librería Iniciatica

Lograr el milagro de estar atento

<p style="text-align:justify;">La gente, normalmente, corta la realidad en secciones y la divide en compartimentos y de esta manera son incapaces de ver la interdependencia de todos los fenómenos.</p> <p style="text-align:justify;">La atención mental es el milagro mediante el que nos dominamos y restauramos a nosotros mismos.</p> <p style="text-align:justify;">La atención mental nos libra del descuido y la dispersión; la atención mental hace posible vivir cada minuto de la vida, la atención mental nos capacita para la vida.</p> <p style="text-align:justify;">Esta filosofía de vida, más allá de un concepto religioso, busca hallar en el individuo la integridad y la calma interna.</p> <p style="text-align:justify;">Thich Nhat Hanh, autor de más de setenta y cinco libros, entre ensayos y poseía, es el autor budista más leído después del Dalai Lama, quien ha dicho de él: "Thich Nhat Hanh nos muestra la conexión que existe entre la paz interior y la paz en la tierra".</p>

13,50 €

Libro. Silencio. El poder de la quietud en un mundo ruidoso. Thich Nhat Hanh. Urano. Librería Iniciatica

Silencio-El poder de la quietud en un mundo...

<p><span>• Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo. <br />• El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos prácticos para ayudarnos a encontrar, a través de él, la felicidad, la paz y nuestro propósito vital. <br />• Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, útiles y concisos. <br /><br />«Aprenderemos a prestar atención, a escuchar activamente y a acallar la mente. El silencio, afirma Thich Nhat Hanh, es la base de la alegría y la satisfacción.» Shambhala Sun <br /><br />«El nuevo título de Hanh es una elegante contribución a la literatura budista contemporánea y uno de los mejores trabajos del autor.» <em>Library Journal</em> <br /><br />La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio. <br /><br />Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía. <br /><br />Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior. <br /><br />Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad. </span></p>

13,00 €

Ganar y perder

<p><span>El interés que despierta la logoterapia, también conocida como «tercera escuela vienesa de psicoterapia», se ha multiplicado con rapidez desde el fallecimiento de su fundador, el austríaco Viktor E. Frankl (1905-1997). Muchas personas de todo el mundo se han visto identificadas con su sencillo y fascinante mensaje: exigir una vida feliz debe ser la meta de toda existencia humana. </span></p> <p><span>El ser humano vive en redes de relaciones. Entablar buenas relaciones con los demás y establecer vínculos sólidos con lugares, proyectos y personas es una necesidad vital. Pero también existen el abandono y el drama de tener que despedirse. Cuanto más profunda ha sido una relación, cuanto más sólido ha sido un vínculo, más difícil es pasar a una etapa nueva de la vida donde no podemos llevarnos los antiguos elementos de esa relación y de ese compromiso. </span></p> <p><span>El presente libro muestra, con la ayuda de ejemplos prácticos, las conexiones existentes entre la alegría y el sufrimiento, y complementa su exposición aportando perspectivas de superación en las que predomina el placer de vivir. Al mismo tiempo, se apunta en sus páginas a la fuerza curativa del humor y a la eminente importancia de las imágenes personales (del yo, del ser humano, del mundo, de Dios) que toda persona debe desarrollar, entre otras vías, a través de la logoterapia de Viktor E. Frankl.</span></p>

12,00 €

Las claves del Zen- Guía para la práctica del Zen

Las claves del Zen- Guía para la práctica del Zen

<p style="text-align:justify;"><span>Nueva edición completamente revisada de esta obra excepcional. </span><br /><span>En </span><em>Las claves del zen</em> el maestro vietnamita Thich Nhat Hanh explica el budismo zen con una claridad y calidez inigualables, llenando de «sabor» y de auténtico sentido lo que en otros textos no son más que principios abstractos.<br /><br />El maestro comienza relatando sus primeras vivencias en un monasterio zen, para proseguir explicando los elementos centrales de la filosofía y de la práctica del zen. A lo largo de la obra hace especial hincapié en conceptos tan fundamentales como la atención y la práctica de estar "despierto", y aborda cuestiones de tanta actualidad como el conflicto entre tecnología moderna y espiritualidad.<br /><br />La autorizada introducción de Philip Kapleau (autor de <em>Los tres pilares del zen</em>) describe el proceso de implantación del zen en Occidente, del cual él es uno de sus máximos exponentes, aportando un valioso marco histórico-conceptual a esta obra.<br /><br />Publicada originalmente en 1974, <em>Las claves del ze</em>n aparece ahora completamente revisada para adaptarse a las siempre cambiantes necesidades de los tiempos modernos y cumplir con mayor eficacia su objetivo de dar a conocer cabalmente la filosofía zen en Occidente.<br /><br />Esta obra es una guía para la aplicación práctica de la filosofía zen a la vida diaria. Y nadie mejor para plasmarla que el maestro Thich Nhat Hanh, encarnación viva de los ideales del budismo y abogado incansable de la causa por la paz.<br /><br />En <em>Las claves del zen</em><span> Thich Nhat Hanh presenta con sencillez y precisión la filosofía que ha llenado de paz cada momento de su vida, pero lo que más impactará al lector es la claridad y profundidad de la visión de este maestro vietnamita, plena de vigor y frescura a la vez que de una sabiduría sin tiempo.</span></p>

12,00 €

Libro. Nuestro verdadero hogar. El camino hacia la tierra fuera. Thich Nhat Hant. Oniro. Libreria Iniciatica

Nuestro verdadero hogar

<p>Este libro, que puede leer cualquier practicante, sea cual sea el camino espiritual que siga, describe la práctica más profunda, que consiste en vivir en la <em>Tierra Pura</em>o en el reino de Dios en este mismo momento. Cualquier persona puede aprender a vivir la vida cotidiana, siguiendo su propio camino espiritual, con la suficiente profundidad como para percibir la realidad de su verdadero hogar. La obra presenta una nueva y definitiva traducción del <em>Sutra de Amitaba</em>, acompañada de los comentarios que Thich Nhat Hanh ha escrito por primera vez sobre la escuela de la Tierra Pura, una de las formas de budismo más practicadas en el mundo. La práctica de la Tierra Pura, presentada en la época del Buda, nos permite percibir la belleza de nuestro mundo y alcanzar la seguridad, la estabilidad y la libertad necesarias para disfrutar de ella. Al comprender que el Buda se encuentra en nuestro interior, vemos que podemos vivir en la Tierra Pura (el paraíso) en este mismo instante, en lugar de esperar a hacerlo en el futuro.</p> <p></p> <p>Como nos muestra Thich Nhat Hanh,el Sutra de Amitaba<strong> </strong>señala el camino para transformar el sufrimiento en felicidad.</p>

12,00 €

En la tristeza pervive el Amor

En la tristeza pervive el amor

<p style="text-align:justify;">En el fondo el duelo es un proceso de aprendizaje interior acerca de la pérdida de algo valioso. En efecto, las personas que pasan por tan difíciles circunstancias suelen convertirse, en muchos aspectos, en gente con una sabiduría especial, pues saben que hacer frente a su pérdida les ayudará a dominar su sufrimiento. Es como si se les abrieran las puertas de la compresión, dando paso a un proceso de transformación interior. Con palabras de la propia autora: "Vivir para decir adiós" significa vivir sin miedo a la muerte, sin desesperación ni tragedias. Es decir, saber aceptar con alegría la vida, tal como se nos presenta, permanentemente conscientes de que, en este mundo transitorio, podemos disfrutar de unos valores que la muerte es incapaz de destruir.</p>

12,00 €

Paz vital, plenitud y placer de vivir

Paz vital, plenitud y placer de vivir

<p><span>El concepto de logoterapia de Viktor E. Frankl (1905-1907) parte del supuesto de que el hombre es un ser espiritual y, como tal, aspira profundamente a ver un sentido a su vida que trascienda, más allá de él, hacia un estadio elevado que hay que perseguir; igual que la «voluntad de sentido» que libera sus fuerzas escondidas cuando conoce bien su objetivo. Sobre la base de este concepto antropológico-filosófico, la logoterapia es mucho más que un método psicoterapéutico. Es una oferta para que personas de cualquier condición se replanteen su propio estilo de vida y se dirijan de la mejor manera posible hacia lo que tiene sentido, lo razonable, lo ético. El presente libro sigue el rastro de las «células individuales» del estilo de vida llamadas «hábitos». Los hábitos contraproducentes suelen desencadenar enfermedades, sobre todo en los procesos psicosomáticos. Pero si se pueden sustituir por hábitos con sentido, nuestra calidad de vida aumentará y alcanzaremos el bienestar.</span></p>

11,00 €

El sentido del momento- Aprende a mejorar

El sentido del momento- Aprende a mejorar

<div class="fitxa-bloc-b1"> <div class="sinopsi" id="capsa-sinopsi">«Viktor E. Frankl fue el fundador de la "tercera escuela vienesa de psicoterapia", la logoterapia. En su opinión, los fenómenos específicamente humanos, como el amor, la fe, la ética y los intereses artísticos o científicos, no se pueden explicar desde el nivel de las pulsiones sin malinterpretarlos. »[...]</div> <div class="sinopsi">Fueron finalmente sus propias investigaciones con personas mentalmente sanas las que le confirmaron lo que desde hacía tiempo sabía intuitivamente: que el ser humano está fundamentalmente orientado hacia un sentido y se encamina hacia él. Una vida humana feliz no transcurre con la vista puesta en la satisfacción libre y placentera de los instintos ni en posiciones sociales que desafíen a un poder. Una vida feliz es, antes bien, una vida repleta de tareas llenas de sentido que se aceptan interiormente y a las que uno se entrega voluntaria y gratamente.» Del primer capítulo</div> <div class="botons-contenido centrats"></div> <div class="botons-contenido centrats">La entrega creativa, el estilo de vida razonable y la sensación de no estar obligados a actuar son nuestros tesoros. ¡No se necesita más para ser feliz!</div> </div> <div class="fitxa-bloc-b2"> <div class="soportes_comprar since-tablet"> <div class="soportes" id="soportes-desktop"> <div class="suports unico"> <div class="titol"></div> </div> </div> </div> </div>

10,00 €

Momento Presente. Momento Maravilloso. Versos para no Olvidarse de Vivir

Momento Presente. Momento Maravilloso. Versos...

<p>“Momento Presente, Momento Maravilloso” es un práctico manual de gathas o “versos para cultivar la atención” comentados por Thich Nhat Hanh. Recitar estos poéticos pero a la vez prácticos versos nos puede ayudar a disminuir el desenfrenado ritmo de nuestra vida y disfrutar de cada momento más plenamente.</p> <p><br />“Si realmente sabes cómo vivir, ¿qué mejor modo de comenzar el día que con una sonrisa? Tu sonrisa reafirma tu voluntad y determinación a vivir en paz y alegría. ¿Cuántos días durmiendo en el olvido? ¿Qué estás haciendo con tu vida? Mira con atención y sonríe. La fuente de una sonrisa sincera es una mente despierta”.</p> <p><br />“Thich Nhat Hanh es una persona cuya sola presencia trae paz allí donde se encuentre. Sus escritos son sencillos y claros… para todo el mundo”.</p> <p>De la revista “Fellowship Magazine”</p>

9,76 €

Libertad e identidad- Logoterpia y problemas de adicción

Libertad e identidad- Logoterpia y problemas de...

<p><span>Aparte de los propios toxicómanos, también sus familiares pueden permanecer mentalmente sanos. Para ello son necesarios cinco requisitos. Primero, que sigan su camino con amor y sin miedo. Segundo, que no pierdan el sentido del humor. Tercero, que se mantengan unidos. Cuarto, que resuelvan los conflictos llegando a acuerdos mutuos. Y, quinto, que conserven cada uno su nivel cultural. </span></p> <p><span>Estos cinco puntos son, al mismo tiempo, indicadores de una búsqueda fructífera de la identidad, pues expresan la idea de que un individuo puede estar de acuerdo consigo mismo y ser capaz de no dudar jamás de sus convicciones, incluso bajo la mayor de las presiones,. El amor y el humor pueden liberarlo y otorgarle vitalidad. La cooperación y la capacidad de decisión lo refuerzan en sus limitaciones. El nivel cultural escribe cada una de las líneas de su biografía. Quien por su profesión o por motivos familiares está estrechamente vinculado a personas adictas debería tener todos estos puntos profundamente asumidos. Y es que lo contrario de la dependencia no es precisamente la independencia, sino más bien la identidad, es decir, la fidelidad a lo mejor de nosotros mismos.</span></p>

9,00 €

Cómo Comer

<p>Ilustraciones de Jason De Antonis</p> <p>Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida.</p> <p>Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.</p> <p></p>

9,00 €

Los sabios de la tunica ciruela

Los sabios de la tunica ciruela

<p style="text-align:justify;"></p> <p>Desde que Fung-Chang Publicó su best-seller internacional Todo cuanto necesitas está en ti, que ha entusiasmado a miles de lectores, el público no ha parado de reclamar otros textos del autor de las aventuras del Emperador. </p> <p style="text-align:justify;"><span style="font-size:11px;line-height:1.5em;">Como en el libro precedente, estos cuentos no deben ser leídos con la razón, deben ser disfrutados con la atención del niño que escucha un cuento de hadas.</span></p> <p style="font-style:normal;font-size:11px;font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;text-align:justify;">Los siglos han pasado, los sabios han abandonado sus túnicas, pero la tradición no perece.</p>

4,00 €