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Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves científicas Volumen I

Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

<p style="text-align:justify;"><span>Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los </span>mecanismos del movimiento a través del yoga<span>, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano.</span></p> <p style="text-align:justify;">La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga. </p>

30,00 €

Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves científicas Volumen II

Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

<p style="text-align:justify;"><em>Las posturas clave en el Hatha Yoga</em> muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean.</p> <p style="text-align:justify;">La palabra sánscrita que significa enfocar es <em>drisht</em>i. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear <em>drisht</em>i en tu práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento.</p> <p style="text-align:justify;">Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología.</p> <p>Una guía de anatomía práctica en yoga.</p> <p>. Biomecánica del estiramiento</p> <p>. Psicología del estiramiento</p> <p>. Neurofisiología</p> <p>. 55 posturas clave del Hatha Yoga.</p>

30,00 €

Las trampas del cuerpo

Las trampas del cuerpo. Cómo dejar de...

<div class="fitxa-bloc-b1"> <div class="sinopsi" id="capsa-sinopsi">¿No sé le ha ocurrido nunca, al tomar su ducha matinal, colgar la toalla sobre el espejo con el fin de no tener que verse reflejado/a en él? ¿Qué es lo que le provoca, según usted, esa obsesión por su aspecto y esa constante insatisfacción? La doctora Judith Rodin, fundadora de la Clínica de Trastornos Alimenticios de la Universidad de Yale, cree que esta situación la comparten cada vez más seres humanos y se basa en una especie de adicción al aspecto físico, que a la vez viene avalada por unas cuantas características de la sociedad actual:</div> <div class="sinopsi">- El culto al aspecto exterior como medida del valor social de la persona.</div> <div class="sinopsi">- La creencia de que todos podemos tener la apariencia de un / una modelo.</div> <div class="sinopsi">- El convencimiento de que los defectos corporales reflejan una deficiencia del carácter.</div> <div class="sinopsi">- El hecho de que la acción de comer se considere a la vez como un placer y un pecado.</div> <div class="sinopsi">Pues bien, a partir de ahí, según la autora, es posible salir de todas estas <trampas> y comprender de verdad, más allá de los tópicos y las modas, lo que significan nuestros cuerpos, tanto social como psicológicamente: una toma de conciencia que ella misma ha pretendido reflejar en este libro, lleno de ideas liberadores, de soluciones eficientes y de nuevas sugerencias para relacionarnos con nosotros mismos tal como somos.</div> <div class="botons-contenido centrats"></div> </div> <div class="fitxa-bloc-b2"> <div class="soportes_comprar since-tablet"> <div class="soportes" id="soportes-desktop"> <div class="suports unico"> <div class="titol"></div> </div> </div> </div> </div>

18,00 €

Baños de Sol y Aire. Sus virtudes y peligros

Baños de Sol y Aire. Sus virtudes y peligros

<p>El sol vigoriza nuestro organismo, evitando y curando multitud de enfermedades, pero puede desencadenar enfermedades del corazón, pulmonares y cerebrales y hasta cáncer. Oriéntese bien antes de tomar el sol para evitar complicaciones.</p>

16,00 €

Oculovigor

<p style="text-align:justify;">En pocas palabras desea manifestar el que suscribe que después de cinco años de ir comprobando los resultados de la <em>ambliopía</em>, o pérdida progresiva de la visión normal personalmente o en sí mismo, así como de los beneficios derivados de la aplicación de los métodos recomendados en esta obra y que han sido bien constatados igualmente en pacientes que mostraban similares dificultades en su aparato visual, decidió la necesidad de divulgar estos procedimientos en forma más amplia para beneficio de un mayor número de afectados, dada la gran cantidad de personas que actualmente padecen las consecuencias de una visión pobre o defectuosa. A tal efecto se publica esta obra, en términos claros y bien comprensibles para todos, con la esperanza de realizar con ello una obra humanitaria y realmente útil, confiando sea bien acogida por los lectores. </p> <p style="text-align:right;">El Autor</p>

15,00 €

Libro. Un Buda en la oficina- El antiguo arte del despertar gracias al trabajo bien hecho. Dan Zigmond.Kairos

Un Buda en la oficina. El antiguo arte del...

<p>Sin haber pisado una oficina en su vida, el Buda sabía que ayudar a las personas a trabajar <em>correctamente</em> era esencial para facilitarles el acceso a la senda del despertar. Y, en la actualidad, más que en ningún otro momento, nos hace falta la guía del Buda. La mayoría trabajamos muchas horas, nos relacionamos con jefes complicados, con compañeros de trabajo difíciles de contentar y con un estrés incesante. Necesitamos a alguien que nos recuerde que existe un modo mejor de hacer las cosas. Firmemente aposentado en la sabiduría budista, <em>Un Buda en la oficina </em>nos ayudará a dejar de tomar atajos y a prestar más atención, cuidar de nosotros mismos y de los demás, relacionarnos con las distracciones e incorporar las enseñanzas atemporales del Buda a nuestra moderna vida laboral.</p> <p>Ha llegado la hora de despertar y empezar a trabajar de un modo más iluminado, de un modo que sea correcto para nosotros, bueno para la salud, adecuado para nuestro equilibrio mental y considerado con el mundo</p>

14,00 €

NO sufre más de reumatismo

NO sufra más de reumatismo

<p style="text-align:justify;">He aquí lo que recomendamos a quienes sufren de reumatismo, tanto durante los primeros síntomas como en los casos crónicos.</p> <p style="text-align:justify;">1- Gimnasia respiratoria.</p> <p style="text-align:justify;">2- Alimentación vegetal con preponderancia de fruta</p> <p style="text-align:justify;">3- La hidroterapia</p> <p style="text-align:justify;">4- Tisanas antirreumáticas</p> <p style="text-align:justify;">Cualquier tratamiento antireumático fracasará, si no se tiene en cuenta la sana alimentación, aplicando a la vez las diversas terapéuticas naturales, como la hidroterapìa, quiromasaje, el uso de plantas medicinales...</p>

13,00 €

No sufra más hipertensión e hipotensión arterial

No sufra más hipertensión e hipotensión arterial

<p style="text-align:justify;">Todo el mundo habla hoy día de la tensión y la hipertensión, pero pocos saben de una manera precisa qué es la tensión arterial. En esta obra hallará una breve y clara explicación de este apasionante tema, así como la manera de evitar, curar, disminuir y tratar la hipertensión.</p> <p style="text-align:justify;">Sin medicamentos perniciosos, usted podrá evitar la hipertensión.</p> <p style="text-align:justify;">No es ningún secreto que una alimentación sana, y apropiada a nuestra idiosincrasia, será la mejor medicina que podemos proporcionar a nuestro organismo, ya que con ello regularizaremos el funcionamiento de los órganos que lo integran.</p>

13,00 €

No sufra más de hemorroides y varices

No sufra más de hemorroides y varices

<p style="text-align:justify;">De día a día van aumentado creciente los casos de hemorroides (almorranas: "morenes" en catalán) en todos los países civilizados, según manifiestan las publicaciones médicas, tendiendo por causas primarias, la inactividad física y el estreñimiento crónico pertinaz, resultante de una alimentación antinatural en cuanto a calidad y cantidad de alimentos, en su mayoría refinados y adulterados, con poca o ninguna celulosa (escoba del intestino) y carentes de sustancias vitalizantes, mal masticados e insalivados, e insuficientemente digeridos, todo lo cual produce asimismo las varices en otras áreas del cuerpo, principalmente en las extremidades inferiores, puesto que las hemorroides son igualmente varices que pueden complicarse, por su especial situación. La Medicina natural puede evitar todas estas calamidades, si se actúa desde el principio.</p>

13,00 €

Yogur contra cáncer. Dr. V.L. Ferrandiz. Cedel. librería Iniciatica

Yogur contra cáncer

<p style="text-align:justify;">En Jerusalen, Israel, tres médicos comprobaron la desaparición de las hemicráneas (migrañas) usando el yogur; las primeras pruebas las hicieron empleando cápsulas conteniendo las bacterias ácido-lácteas del yogur, en 20 pacientes algunos de los cuales tenían hasta 15 y 20 ataques de migraña por mes, según describieron en "Medical Digest" de agosto de 1969, y luego más y más médicos empezaron a emplear la cura del yogur para la migraña. Muchas personas padecen de este mal que es causa de intensos sufrimientos; sin embargo el adecuado remedio no puede ser más sencillo nutritivo a la vez.</p>

13,00 €

Salve su oído

<p style="text-align:justify;">Cuando el organismo se encuentra sobrecargado de toxinas (materias extrañas), primeramente debe ser normalizado y desintoxicado, según el caso, por medios naturales. La gimnasia auricular, la hidroterapia y otras modalidades terapéuticas aplicadas al oído, tal cual exponemos, resultan de fácil realización, viniendo así a colaborar en la tarea de curar o mejorar el oído, evitando la triste sordera, tan frecuente en nuestros días en mayor o menor grado, en todo el mundo, a pesar de los millones de medicinas químicas. </p>

13,00 €

Evite el cancer

Evite el cancer

<p style="text-align:justify;">Este no es un tratado de proctología, sino es una sencilla obra pràctica de de divulgación, con el fin de seguir conceptos higiénicos preventivos así como fáciles tratamientos caseros, con el deseo de que conozcan los factores más importantes a tener en cuenta en la profilaxis de las afecciones ano-rectales y especialmente, contra el cáncer, por ser un mal éste en aumento constante cada día.</p>

13,00 €

Cuidado su boca

Cuidado su boca

<p style="text-align:justify;">Por cada hijo se pierde uno o varios dientes... Evítelo. Observe una profilaxis especial, extreme sus cuidados, limpie sus dientes tres veces al día, use desinfectantes naturales: tomillo. La caries, la más común de las lesiones bucales, constituye una verdadera polilla. Hay que eliminarla. La piorrea es un ladrón silencioso que os arrebatará el tesoro de una boca hermosa. Los flemones de las encias, constituyen un verdadero peligro para el embarazo. </p>

12,00 €

Libro. Sé tu mejor amigo. Autoestima, saludad, felicidad : técnicas de superación. Louise Proto. Kairos. librería iniciática

Sé tu mejor amigo. Autoestima, salud y...

<p style="text-align:justify;">El camino hacia la felicidad pasa por un previo aprendizaje: cómo sentirse satisfecho con uno mismo, cómo aumentar el caudal de autoestima.</p> <p style="text-align:justify;">Sin embargo, la mayoría de la gente- consciente o inconsciente - tiene una pésima imagen de sí mismo. De ahí el malestar en tantos aspectos de la vida: salud física, relaciones personales, ámbito del trabajo.</p> <p style="text-align:justify;">Sé tu mejor amigo es un libro hondo y sencillo que enseña amarse a uno mismo incondicionalmente, amarse por lo que uno es y no por lo que uno quisiera ser; un libro práctico que apunta a la felicidad <strong>r</strong>eal; un libro que enseña a:</p> <p style="text-align:justify;">- usar afirmaciones y técnicas de meditación <span>que enriquecen la vida;</span></p> <p style="text-align:justify;">- descubrir el carácter curativo del amor;</p> <p style="text-align:justify;">- asumir responsabilidades y no pasarse el tiempo "siendo una víctima ";</p> <p>- mejorar la alimentació, tanto interior como exterior;</p> <p>- conseguir que uno se acepte a sí mismo <span>"con todas sus verrugas y cicatrices". </span></p> <p>Sé tu mejor amigo es así una excelente guía práctica y teórica que supera la superficial dualidad egoismo/altruismo. Porque únicamente cuando hemos aprendido a querernos a nosotros mismos estamos en condiciones de querer - y ayudar- a los demás.</p>

12,00 €

Quirogimnasia-con expresividad mental

Quirogimnasia-con expresividad mental

<p style="text-align:justify;">Quienes pretendan ser buenos quiromasajistas han de tratar, por todos los medios posibles lograr que sus manos y dedos obtengan una especial agilidad para obtener eficientes resultados sobre sus pacientes.</p> <p style="text-align:justify;">Las manos, debidamente educadas por ejercicios manuales de toda clase, adquirirán agilidad, habilidad y al propio tiempo fortaleza y suavidad; rapidez y seguridad de movimientos.Así educadas, nuestras manos estarán adiestradas para lograr el perfecto amasamiento de cada una de las partes del organismo humano, llegando a poder profundizar e influir hasta en los órganos más accesibles, debido a la fuerza de las ondas curativas que emiten y que bien dirigidas por nuestra mente lograrán efectos maravillosos si las irradiaciones mentales se concentran al tratar la región determinada. </p>

11,42 €

Libro. El Don del Orador. Una historia de milagros en la vida diaria. OG Mandino.Diana. Librería Iniciática

El Don del Orador. Una historia de milagros en...

<p><span>De nuevo Og Mandino lleva los misterios de la eternidad a nuestro hogar, infundiendo a las relaciones humanas la energía de lo divino y la luz de lo milagroso de una manera que no será fácil de olvidar. </span></p> <p><span>Bart Manning decide retirarse después de haber tenido una larga y exitosa carrera promocionando a muchos de los mejores oradores profesionales, y junto con su esposa, Mary, disfruta de su libertad. Sin embargo, un día regresa a su pequeña y polvorienta oficina y decide ponerse a trabajar. ¿Por qué? ¿Qué lo lleva a emprender un nuevo reto? ¿Cómo fue que su amigo Patrick le dio esa nueva inspiración? </span></p> <p><span>El don del orador, la tierna historia de Bart y Mary Manning, su inolvidable amigo Patrick, la pequeña Kathy y un osito muy especial, enciende una nueva llama en nuestros corazones, mostrándonos lo extraordinaria que puede ser la vida cotidiana y transmitiéndonos el valor necesario para andar nuevos caminos en cualquier momento de la vida.</span></p>

10,99 €

Libro. El secreto más grande del mundo. OG Mandino. Diana. Librería Iniciatica

El secreto más grande del mundo.Descubra el...

<div class="content_libro"><p>En este libro, Og Mandino parte de la parábola del joven Hafid, ayudante del famoso vendedor Pathros hace ya dos mil años.</p><p>En esta fábula, recreada en El vendedor más grande del mundo, Pathros entregaba los diez papiros para el éxito a su pupilo, quien gracias a ellos se convierte en el vendedor más grande del mundo.</p><p>A partir de estas diez claves de éxito, y acompañado por un diario donde anotar los pequeños logros cotidianos, Og Mandino muestra al lector cómo hacer fácil lo difícil y lograr la superación personal y la felicidad en la vida.</p><p>Un gran libro para quienes deseen tomar las riendas de su propia vida, y una excelente guía para lograr el éxito esperado.</p></div><div class="carousel autor"><br /></div>

10,41 €

Libro. La curación por la mente. Louis Proto. Edaf. Librería Iniciática

La curación por la mente

<p style="text-align:justify;">Louis Proto ha escrito un libro maravillosamente informativo para toda persona interesada en los principios de la autocuración.</p> <p style="text-align:justify;"><em>La curación por la mente</em> facilita a los lectores los instrumentos necesarios para llevar a cabo su propio viaje interior. La meditación, la visualización, la desintoxicación, el masaje, la reflexología, la acupuntura, los remedios florales del doctor Bach, las afirmaciones positivas, el trabajo con los chakras y, por supuesto, mi remedio favorito: amarnos a nosotros mismos. Todas estas cosas están escrupulosamente representadas en su texto. </p> <p style="text-align:justify;">Utilice <em>La curación por la mente</em> como un catalizador para explorar las opciones de salud que tiene a su disposición. Hágase responsable de su salud. Aprenda a confiar en su salud. Y, por encima de todo, ame su salud, cualquiera que sea. Después, observe la cantidad de milagros que se van a producir para usted...y congratúlese"</p> <p style="text-align:right;">Louise L.Hay</p>

10,00 €

Libro. La elección. Un asombroso mensaje de esperanza para millones de lectores. OG Mandino. Diana. Librería Iniciática

La elección. Un asombroso mensaje de esperanza...

<p><span>El autor de autoayuda y superación personal más leído del mundo nos revela la más preciosa de todas las posesiones: la libertad de elegir realmente lo que queremos de nuestra vida. Y de esa manera de disfrutar de un futuro más pleno y satisfactorio, un futuro cuya clave es el amor.</span></p>

9,22 €

Quién tira de nuestros hilos

¿Quién tira de nuestros hilos?

<p>En este libro, utilizando algunas técnicas y teorías <strong>psicológicas</strong>, el <strong>doctor Proto</strong> nos muestra cómo reconocer las personalidades manipuladoras y cómo empezar a manejar felizmente nuestras vidas.</p>

8,00 €

Los Peligros de la alimentación inadecuada. Dr. V.L. ferrando. Cedel. Librería Iniciatica

Los Peligros de la alimentación inadecuada

<p style="text-align:justify;">En esta obra he deseado explorar la verdadera o fundamental alimentación del ser humano, tal cual debe practicarse, no solamente para curar sus enfermedades, sino para evitarlas. Los científicos, a pesar de todos los medicamentos, resultado de sus investigaciones, tienen que aceptar que curar, no indica únicamente actuar sobre la enfermedad manifiesta sino sobre su causa, esto es al enfermo en su totalidad. No la parte sino el todo y, nada más esencial para ello como recurrir a una adecuada alimentación. </p>

8,00 €

El primer año de mi hijo

El primer año de mi hijo

<p>Cómo debe alimentar a su hijo desde su nacimiento para su futuro sano, normal y bien desarrollado</p>

5,00 €