Inicio

Yoga en la cocina

Una obra educativa, amena, práctica y transformadora, impregnada de la sabiduría del tantra-yoga y el ayurveda. Incluye recetas, secuencias de yoga e interesantes consejos de nutrición. Contiene fotografías a todo color. El más completo recorrido por la alquimia de la alimentación, la salud y la consciencia, para conocer y experimentar aquello que nos nutre de verdad. Mucho más que un libro de cocina, mucho más que un libro de yoga, la nueva obra de Zaira Leal nos propone un completísimo compendio de técnicas y recetas basado en el ayurveda, el yoga y los principios de nutrición más actuales para disfrutar de salud física, libertad emocional y estados de conciencia más elevados. Cada uno de los capítulos, correspondientes a ocho estados físicos y mentales «momento detox», «adiós al estrés», «dulces sueños» y mucho más, está organizado en distintos apartados pensados para transformarnos a todos los niveles: secuencias de yoga infundidas con la técnica Bowspring, que podremos realizar en nuestra propia casa; ayurtips o recomendaciones de estilo de vida inspirados en la filosofía ayurvédica; recetas creativas para nutrirnos y disfrutar; superalimentos que nos ayudarán a alcanzar una salud óptima, así como meditaciones y visualizaciones. Es sencillo, es delicioso y nos ayuda a cubrir una importante necesidad...

21,00 €

Peerdonar.Una decisión valiente que nos traerá la paz interior

Vista rápida

Perdonar.Una decisión valiente que nos traerá...

Todas las grandes tradiciones espirituales enseñan que el perdón es el instrumento esencial para conseguir la paz interior. Sin embargo, algunas personas creen que perdonar es un acto que en realidad encubre el dolor, la rabia y la maldad. En este libro, la psicoterapeuta Robin Casarjian nos ofrece la posibilidad de curar nuestras viejas heridas y librarnos de la práctica habitual de la autocrítica. Inspirada en la filosofía de una obra ya famosa en la psicoterapia espiritual, Un curso de milagros, y en sus años de experiencia clínica, Robin Casarjian nos demuestra que la liberación del pasado no sólo es posible sino también necesaria, si queremos alcanzar una salud y una armonía duraderas. En estas páginas encontraremos ejercicios, meditaciones y visualizaciones que nos ayudarán a reconocer nuestro dolor y al mismo tiempo nos guiarán para salir de él y superarlo. A partir de su experiencia clínica, la autora nos ofrece relatos conmovedores de lo que significa la práctica del perdón entre padres e hijos, entre los miembros de una pareja o entre empleados y jefes; los casos expuestos, incluso aquellos de las víctimas de delitos o de la injusticia, nos demuestran cómo el perdón se constituye en un medio terapéutico eficaz para lograr la paz interior.

15,00 €

Vista rápida

Las comunas en la contracultura- Origen,...

El presente libro representa para el movimiento comunal lo que El nacimiento de una contracultura, de Theodore Roszak, significó para la contracultura en general. Se trata de un ensayo sobre los orígenes de un movimiento, en su historia y en sus ideas. El libro comienza detallando las similitudes entre el espíritu comunitario del siglo diecinueve y las comunas contraculturales de hoy. Relaciona luego todo ello con la tradición anarquista y la búsqueda de estructuras sociales, o alternativas, capaces de satisfacer las necesidades de interdependencia y aproximación. Investiga a fondo el movimiento comunal como una forma de rebelión contra la ideología de una determinada clase media(suburbia). Se trata, en suma, de una contribución al conocimiento del por qué tantas personas buscan hoy otro modo de vivir y otras pautas de conducta.

12,00 €

Vista rápida

Los judíos en la españa Moderna y...

Julio Caro Baroja contribuye al esclarecimiento del criptojudaísmo peninsular. He aquí un libro de Historia social "que trata de un tema poco propicio para alegrar el espíritu: el de la oposición de Judaísmo y Cristianismo como religiones representativas de dos sociedades en una época de la Historia peninsular". Una de estas sociedades, la cristiana, dispone del monopolio del poder político y pone en marcha una máquina represiva implacable; el hondo drama a que a lugar tal represión, por una especie de ley histórica de fatales resultados, se repetirá luego, más modernamente, en el espacio y en el tiempo. La otra, la sociedad judía (transformada previamente en una colectividad de conversos) se ve perseguida hasta la extinción, al tiempo que, como cuerpo social, provocará una gran preocupación a sus coetáneos españoles de todas las regiones.

10,00 €

Vista rápida

Hotel mamá

"Siempre te dan de comer, no tienes que pagar alquiler, todo está limpio. No es que yo lo quiera así a toda costa, pero tampoco lo desaprovecho, resulta muy agradable" son palabras de los hijos que, entre los veinte y treinta años, todavia viven en casa. Los hijos que no quieren abandonar el hogar pueden ser muy diferentes entre sí, pero todos tienen algo en común: la sensación de que ¡EN NINGÚN LUGAR SE ESTÁ COMO EN CASA! Esto puede resultar muy halagador para algunas madres, pero también están aquellas que piensan que ya han cumplido sus obligaciones y ahora quieren tiempo para vivir sus propias vidas.

10,00 €

Vista rápida

Aumente su estatura

¡Camine erguido!... La columna vertebral comprende 33 segmentos óseos (vértebras) flexiblemente engarzados con los tejidos. A no ser que se mantenga totalmente extendida, la columna tiende a contraerse, y si se deja continuar el proceso sin control, puede llegar el momento en que resulte imposible recuperar la propia estatura total. Tal vez usted se encuentre ya cerca de esa lamentable situación a causa de sus posturas descuidadas o de falta de ejercicio - o bien sea usted bajo por naturaleza y desea incrementar unos centímetros su estatura-. En cualquier caso, la solución la encontrará en este libro, que le enseñará una serie de sencillos ejercicios para aumentarla.

3,00 €

Volver arriba

Editoriales

Inicio

Yoga en la cocina

Perdonar.Una decisión valiente que nos traerá...

Las comunas en la contracultura- Origen,...

Los judíos en la españa Moderna y...

Hotel mamá

Aumente su estatura

Iniciatica

Categorías