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  • Autor: Ray Long MD FRCSC
Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves científicas Volumen I

Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

<p style="text-align:justify;"><span>Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los </span>mecanismos del movimiento a través del yoga<span>, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano.</span></p> <p style="text-align:justify;">La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga. </p>
Precio 30,00 €
Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves científicas Volumen II

Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

<p style="text-align:justify;"><em>Las posturas clave en el Hatha Yoga</em> muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean.</p> <p style="text-align:justify;">La palabra sánscrita que significa enfocar es <em>drisht</em>i. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear <em>drisht</em>i en tu práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento.</p> <p style="text-align:justify;">Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología.</p> <p>Una guía de anatomía práctica en yoga.</p> <p>. Biomecánica del estiramiento</p> <p>. Psicología del estiramiento</p> <p>. Neurofisiología</p> <p>. 55 posturas clave del Hatha Yoga.</p>
Precio 30,00 €
La Bella Durmiente

La Bella Durmiente

<p>La Bella Durmiente<strong> </strong><span>es hasta ahora la más conmovedora e inquietante novela de Judith Michael.</span></p> <p>La rica e influyente familia Chatham, fundadora de todo un imperio, presenta una imagen saludable al mundo exterior. Sin embargo, Vince Chatham ha violado a su sobrina de 13 años, Anne, y continúa abusando sexualmente de ella. Cuando Anne, culpa y acusa a Vince en una reunión familiar, se encuentra con el escepticismo de su familia y la negativa de Vince.</p> <p>Anne huye de casa y Vince es despojado de su posición al frente de las empresas familiares.</p> <p>Diecinueve años más tarde, Anne es una de las mejores abogadas de divorcios de Los Ángeles y el concienzudamente y sin principios Vince es senador en Colorado con la vista puesta en la Casa Blanca.</p> <p>Tras el encuentro en el funeral del patriarca de la familia, Ethan Chatham, se desencadena una batalla por el control del imperio de la familia, el nombre de la familia y el amor de la familia.</p>
Precio 16,00 €
Los vínculos amorosos

Los vínculos amorosos- Amar desde la identidad...

<p>En <em>Los vínculos amorosos</em> el amor se presenta como un viaje interior, como un proceso que se transforma continuamente y, también, como un arte: el arte de compartir, de la armonía, de la creación.</p> <p>Una de las tesis que plantea la autora es que siendo el amor una experiencia vital, el modo como lo expresamos es en buena parte aprendido. Sucede, además, que la estructura social escinde lo masculino de lo femenino, y enseña a hombres y mujeres a amar de distinta manera: el resultado es incomprensión, incomunicación y sufrimiento. De ahí que uno de los objetivos del libro sea la búsqueda de un leguaje común que nos permita reencontrarnos como personas y establecer relaciones de paz.</p> <p><em>Los vínculos amorosos </em>es un instrumento imprescindible para profesionales de la salud, la educación y el trabajo comunitario. El libro concierne, también, a cualquier persona interesada en su propio desarrollo. Así, en el diseño de cada capítulo, se intercalan ejercicios para realizar, preguntas para que cada cual establezca un diálogo interior y vaya profundizando en su autoconocimiento y autoayuda.</p>
Precio 15,00 €
La historia del mundo en nueva guitarras

La historia del mundo en nueve guitarras

<p></p> <p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;">Erik Orsenna, premio Goncourt 1988, ha creado un ingenioso argumento para ofrecernos, en sólo 9 guitarras, un claro y ameno resumen de los momentos clave de la Edad del Mundo. Con las biógrafas de los mejores guitarristas de cada siglo, acudiremos a Egipto (2500 a.C), al Perú de Atahualpa y Pizarro (1531), a la Barcelona de 1580 asediada por una epidemia de peste, a la corte de Luis XIV en Versalles (1680), a la Italia del maestro Niccolò paganini (1820), al nacimiento del blues, el gospel y los negro spirituals surgidos con la trata de esclavos en Estados Unidos, a los clubes parisinos de los años veinte con el genial intérprete de jazz Django Reinhardt, y finalmente, al Vietnam de los años sesenta en la prodigiosa guitarra de Jimi hendrix en Woodstock. Un excelente músico, Eric Clapton, será nuestro guía entre tantos siglos y artistas. Y los Beatles, con John Lennon resucitado para la Historia, acudirán como invitados al gran concierto que, desde el comienzo de la novela, se prepara minuciosamente en el Valle del Omo ,África. Será el último concierto , y sucederá en el último día de este siglo...</span></p>
Precio 11,00 €
Libro. Aunque no lo crea vale más de lo que piensa. Técnicas y métodos y ejercicios para desarrollar la autoestima y alcanzar

Aunque no lo crea vale más de lo que...

<p>Cuando tenemos un elevado nivel de autoestima podemos controlar mejor todas las situaciones difíciles que se presentan a lo largo de la vida, nos sentimos más ingeniosos y creativos, más capaces de comunicarnos con nosotros mismos y con nuestro entorno. Este libro le ayudará a conocer los fundamentos y ejercicios para alcanzar un integral conocimiento de sí mismo.</p> <p>- Generar y desarrollar una seguridad en sí mismo positiva y duradera.</p> <p>- Aprender a  reconocer sus auténticos deseos y necesidades y la forma de conseguirlo.</p> <p>- Asumir decididamente y sin miedo el control de su vida.</p> <p>- Comprender y expresar sin cortapisas sus verdaderos sentimientos, incluso aquellos que siente hacia sí mismo.</p> <p>- Aprender a cuidarse a nivel físico, mental, emocional y espiritual.</p>
Precio 8,00 €
Riñón.

Riñón.

<p style="text-align:justify;">Unos <strong>riñones</strong> que funcionan bien mantiene en el organismo un sistema de intercambio muy importante para nuestra salud y bienestar. Al ser su función la de eliminar los productos residuales, los riñones son quizá los órganos más sometidos a abusos y excesos, y si se los enfrenta a dosis excesivas de <strong>sustancias tóxicas</strong>, su capacidad puede verse disminuida o totalmente destruida.</p> <p style="text-align:justify;">Son ya numerosas las <strong>medicinas</strong> que pueden afectar negativamente a los riñones, al igual que el alcohol y el tabaco. Pero quizá el factor más importante para mantener su funcionamiento normal sea la <strong>dieta</strong>.</p> <p style="text-align:justify;">Este libro describe, en primer lugar, el efecto sobre los riñones de los alimentos excesivamente refinados y cargados de aditivos.</p> <p style="text-align:justify;">A continuación, propone un programa dietético completo, tanto preventivo como curativo, que cubre una amplia varidad de trastornos renales, desde nefritis hasta los cálculos o piedras.</p>
Precio 3,00 €
Pasión de Poder

Pasión de Poder

<p><span>En el ambiente cosmopolita y trepidante de una cadena de televisión norteamericana tres personajes emprenden un peligroso recorrido que partiendo del amor y de la venganza les llevará a través de un laberinto de intrigas hasta las últimas consecuencias. De una parte Valerie Sterling una mujer bella y caprichosa que un buen día ve derrumbarse su mundo de hadas y tiene que abordar la cruda realidad y la persistencia de un amor pasado... </span></p> <p><span>De otra parte Nicholas Fielding el poderoso propietario de una cadena de televisión que a pesar de su éxito social sigue atrapado en los recuerdos del pasado... </span></p> <p><span>Por último Sybille Morgen una mujer ambiciosa e implacable que no se para ante nada ni ante nadie... </span></p> <p><span>Éstos son los protagonistas de la novela absorvente que nos conduce a ambientes lujosos y cosmopolitas bajo los cuales laten las verdaderas grandezas y miserias de la condición humana. En Pasión de poder aparece un mundo arrollador en el que todo vale con tal de conseguir los fines propuestos. </span></p>
Precio 2,00 €