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Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves científicas Volumen I

Los músculos clave en el Hatha Yoga -Claves...

<p style="text-align:justify;"><span>Este libro es una útil herramienta para el estudio y compresión de los </span>mecanismos del movimiento a través del yoga<span>, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano.</span></p> <p style="text-align:justify;">La anatomía y la psicología humanas son un tema tan amplio como el arte del Hatha Yoga. Sin embargo, la combinación del conocimiento en ambos campos es muy útil para quien practica yoga. De la misma manera que los atletas pueden mejorar su rendimiento y sufrir menos lesiones con un conocimiento básico de su sistema oseomuscular, quienes practican el yogan pueden beneficiarse de la aplicación de la ciencia occidental en el desarrollo de su práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Este primer volumen presenta algunos de los músculos clave en el contexto del Hatha Yoga. </p>
Precio 30,00 €
Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves científicas Volumen II

Las posturas clave en el Hatha Yoga- Claves...

<p style="text-align:justify;"><em>Las posturas clave en el Hatha Yoga</em> muestra algunos de los músculos que se aconseja activar y relajar para profundizar y mejorar las posturas de yoga. Se sugiere, en primer lugar, realizar un acercamiento "gestaltico" al libro y, simplemente, disfrutar de las imágenes, permitiendo que impregnen el subconsciente. Acto seguido, empezar a estudiarlas, poniendo atención en las articulaciones específicas y experimentando con los músculos que las rodean.</p> <p style="text-align:justify;">La palabra sánscrita que significa enfocar es <em>drisht</em>i. Utiliza tus conocimientos sobre el cuerpo para crear <em>drisht</em>i en tu práctica.</p> <p style="text-align:justify;">Te recomendamos que limites tu concentración a un grupo muscular diferente cada vez, en cada postura. Primero céntrate en los grandes músculos, para crear un movimiento específico, y , después, utiliza los músculos más pequeños para perfeccionar el movimiento.</p> <p style="text-align:justify;">Trabaja despacio y con suavidad, consolidando poco a poco tu conocimiento de la anatomía y de la psicología.</p> <p>Una guía de anatomía práctica en yoga.</p> <p>. Biomecánica del estiramiento</p> <p>. Psicología del estiramiento</p> <p>. Neurofisiología</p> <p>. 55 posturas clave del Hatha Yoga.</p>
Precio 30,00 €
Espalda sana. Ejercicios basados en el Método Pílates para fortalecer el cuello, los hombros y la espalda

Espalda sana. Ejercicios basados en el Método...

<p><span>A lo largo de la vida, casi todos hemos padecido en algún momento dolores de espalda. Muchas veces este problema nos impide llevar una vida normal.</span><br /><span></span></p> <p><span>Tia Stanmore nos explica en este útil libro que la causa principal de este problema es que no mantenemos una postura correcta y ejercemos demasiada presión sobre nuestras articulaciones, creando un exceso de tensión que, a la larga, hace que nuestros músculo se resientan y se produzca el dolor.</span></p> <p><span>Ester libro ofrece un programa de </span>ejercicios basados en el Método Pilates que te ayudará a corregir tus problemas posturales, a fortalecer los músculos yaa proteger la espalda de posibles dolores y lesiones.</p>
Precio 15,00 €
El cinturón de oro

El cinturón de oro

<p>Esta fascinante novela de Cecelia Holland nos transporta a una época de brillantez e intriga como jamás existió otra, donde las pasiones humanas corren alborotadas en un alucinante mundo de exuberancia y sensualidad.</p> <p>La radiante emperatriz Irene de Bizancio en cuya impresionante presencia temblaban todos los hombres, era también una mujer íntimamente vulnerable, abrumada por al carga de unos secretos y unos deseos que no se atrevía a compartir con nadie. En la seductora opulencia de Constantinopla, la emperatriz Irene se encuentra en peligro y sabe que todo su encanto, su belleza incomparable y su infinita pasión de poder acaso no basten para dominar a los hombres ambiciosos que la rodean.</p>
Precio 12,00 €
La muerte de Atila

La muerte de Atila

<p>Situado en el siglo V, La muerte de Atila narra un conflicto entre hunos, godos y romanos. El núcleo del libro es el conmovedor y peligroso intento de dos hombres por cimentar una amistad a pesar de las barreras de la raza y las costumbres.</p> <p>Dietric, el joven hijo de un jefe germano, bisoño, sin experiencia en el comportamiento de los hombres, cree que Cristo sacó al mundo  de una terrible oscuridad, y que los brutales hunos de rostro aplanado, los invasores llegados del este, son poco más que animales. Tacs, por su parte, es un típico soldado huno, que se siente más seguro a caballo que un soldado germano a pie, y sabe que, salvo Atila y sus soldados, todos son despreciables y débiles. A pesar de ello, nace una unión entre ambos... Hasta que  muere Atila y el mundo se rompe en pedazos: la precaria alianza se destruye y se convierte en una guerra brutal.</p>
Precio 10,00 €
El Santo Grial

El Santo Grial

<p style="text-align:justify;">Y Merlín lo llamó "El Trono Peligroso", Peligroso para lo bueno y lo malo; "Porque ahí", decía, "Nadie podía sentares, si no se perdería".<br />Y una vez sin darse cuenta Merlín se sentó. En su propia silla, y así se perdió; pero él, Galahad, cuando supo la suerte de Merlín, Gritó: "¡Si me pierdo, me salvo!"                                                                                                </p> <p style="text-align:justify;">El Santo Grial Alfred Lord Tennyson</p>
Precio 10,00 €
Relajación y respiración -fundamentos de terapia qigong

Relajación y respiración -fundamentos de...

<p style="text-align:justify;"><span>El Qigong, método terapéutico antiquísimo y muy efectivo de la </span><span>Medicina tradicional china, contribuye al fortalecimiento general de la salud mediante la relación mental y el control de la respiración.</span><br /><span>Este libro, fruto de las ricas experiencias acumuladas por el profesor Hu Bin,tanto en su actividad clínica como en su práctica el Quigong, ofrece los conocimientos básicos del método constiuyendo una excelente introducción al Quigongy su entrenamiento.</span></p>
Precio 9,00 €
Libro. Neruda. Entre la luz y la sombra. Nereo Tello. Longseller. Librería Iniciática

Neruda. Entre la luz y la sombra

<p style="text-align:justify;">Pablo Neruda fue un poeta público. Quizá el más público de los poetas y, paradójicamente, también el más secreto. Así como hay poetas oscuros, subterráneos, inasibles, también hay poetas luminosos. Neruda, el poeta público, pertenecía a estos últimos y era, a la vez, un enigma. Amor, belleza, dicha, logros... convivían en él con tristezas, inestabilidades, manías, exageraciones.</p> <p style="text-align:justify;">En NERUDA; ENTRE LA LUZ Y LA SOMBRA, Nerío Tello recorre su vida, sus amores, sus viajes, y muestra cómo esas pasiones se volcaron en una poesía de ritmo desmesurado y ardiente. Presenta también un completo ideario del poeta.</p>
Precio 8,25 €
Los sabios de la tunica ciruela

Los sabios de la tunica ciruela

<p style="text-align:justify;"></p> <p>Desde que Fung-Chang Publicó su best-seller internacional Todo cuanto necesitas está en ti, que ha entusiasmado a miles de lectores, el público no ha parado de reclamar otros textos del autor de las aventuras del Emperador. </p> <p style="text-align:justify;"><span style="font-size:11px;line-height:1.5em;">Como en el libro precedente, estos cuentos no deben ser leídos con la razón, deben ser disfrutados con la atención del niño que escucha un cuento de hadas.</span></p> <p style="font-style:normal;font-size:11px;font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;text-align:justify;">Los siglos han pasado, los sabios han abandonado sus túnicas, pero la tradición no perece.</p>
Precio 4,00 €