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La raíz del Chi Kung chino

Chi es la palabra china con que se designa la energía del universo. Chi Kung es la ciencia que trata esta energía y, en especial, su circulación por el cuerpo humano. Los chinos han estudiado el Chi durante más de cuatro mil años y han aprendido a aplicar el conocimiento que tienen de esta energía a la meditación y algunos movimientos para mejorar la salud mental, y física y prolongar la longevidad. La teoría y los principios del Chi, que son muy parecidos a los del Yoga indio, son la raíz de la ciencia médica tradicional China y de Japón y, en especial, de la acupuntura. La teoría del Chi ha dado origen también al masaje y la curación Chi Kung, así como al masaje Shiatsu japones.

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Chi Kung del cambio músculo/tendon y lavado...

Durante más de mil años, el Chi Kung del Cambio Músculo/Tendón y el Lavado Médula/Cerebro ha estado considerado como el método más eficaz para mantener la salud y alcanzar la longevidad. Además, los monjes budistas y taoístas chinos también lo han aplicado como medio de alcanzar la iluminación o budeidad. Estos dos sistemas se emplean para el adiestramiento del Agua y del Fuego (Kan y Lü), lo que produce una interacción armónica entre el Yin y el Yang del cuerpo. La teoría del equilibrio mutuo entre el Yin y el Yang forma la base del Chi Kung chino y tiene tanta vigencia hoy día como cuando se creó. Apoyándose en los documentos antiguos, este libro explica la profunda teoría y los métodos de entrenamiento de ambas artes de un modo moderno y científico. Esperamos que esta doble finalidad permita alcanzar al lector un rápido y elevado nivel de conocimientos.

18,00 €

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Las ocho piezas del Brocado

Si no se siente atraído por la carrera, o no puede participar en ejercicios violentos, las Ocho Piezas del Brocado tal vez le convengan. No necesita ningún equipo, sólo un pequeñísimo espacio. No necesita compañero ni monitor, y puede practicarlo en interiores o al aire libre. Las Ocho Piezas del Brocado es un conjunto de ocho sencillos ejercicios que pueden conservar su salud y aumentar sus reservas de energía si usted está sano, y acelerar su recuperación si está enfermo. Todos los días, millones de chinos relizan estos suaves ejercicios de estiramiento y de torsión para distender sus cuerpos, mejorar la circulación de la sangre y del Chi (energía interna), y fortalecer sus órganos internos. Las Ocho Piezas del Brocado son, en realidad, dos grupos de ejercicios: uno que se realiza sentado y el otro de pies. El grupo que se ejecuta sentado es un buen método para despertarse por la mañana, y bueno, sobre todo, para las personas que están postradas en cama y que, por lo tanto, padecen de mala circulación. El grupo que se realiza de pie es ideal para personas de todas las edades, especialmente para aquellas que llevan una vida sedentaria.

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Poesia completa edición bilingüe-Tomo I

Para aquellos, en especial, cuya sensibilidad trasciende la estética y la belleza y se transforma, luego, en actitud ante la vida, ofrecemos la poesía de John Keats, cuyo primer tomo abarca ENDYMION, la vasta alegoría del destino del amante de la belleza en el mundo y en el que el poeta vuelca apasionadamente su intuitiva concepción de un mundo superior, en dónde las ideas y los sentimientos son la culminación del proceso de la vida del espíritu.

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El Mahabharata

Esta es la versión novelada de Mahabharata. Jean-Claude Carriére desea "permitir así una lectura fácil de esta monumental obra sin que se pierda nada de los diferentes niveles", reintroduciendo determinados episodios, detalles y comentarios omitidos por necesidades en las versiones escénica, cinematográrica y televisiva. Hay una tradición india que dice: "Todo lo que se encuentra en El Mahabharata está en otra parte. Lo que no se encuentra en él no está en ninguna parte." Podemos ver en esta historia el horror de la violencia humana y el misterio del capricho divino. Encontramos en ella un rey inquieto, demonios-magos, mujeres irresistibles, luchadores supremos, héroes sombríos... Pero, en lo esencial, este apasionante y dinámico relato trata de una amenaza obsesiva y de una cuestión repetida: el mundo va a ser destruido. Todo lo indica. ¿de dónde viene esa necesidad de una destrucción? ¿Es posble todavía evitarla?

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Enfermedades del aparato respiratorio

Las afecciones que se ven agudizadas por la acción del aire frío son particularmente las del aparato respiratorio, las cuales son fácilmente evitables y curables si se detectan y cuidan desde el primer momento. En otro caso, son pertinaces y a veces de consecuencias fatales. En este interesante libro serán muchísimas personas las que hallarán consejos para evitar y aliviar dichas afecciones El invierno constituye una estación que tiene sus encantos y que, incluso para la salud, puede proporcionar grandes beneficios, gracias a la acción vivificante que el frío ejerce sobre el organismo sano. Sin embargo, muchas personas temen esta estación porque en ella ven acentuadas sus dolencias, sobre todo cuando sus ocupaciones les obligan a salir a menudo de su casa. Las afecciones que se ven agudizadas por la acción del aire frío son particularmente las del aparato respiratorio, las cuales son fácilmente evitables y curables si se detectan y cuidan desde el primer momento. En otro caso, son pertinaces y a veces de consecuencias fatales. En este interesante libro serán muchísimas personas las que hallarán consejos para evitar y aliviar dichas afecciones

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Aprenda a respirar correctamente

La respiración profunda y el aire puro son muchos más importantes que cualquier otra medida encaminada a salvaguardar la salud. Por estas razones creemos que este libro es de una importancia vital para todo el mundo, pero especialmente para el atareado hombre actual. De todos los elementos en que el hombre está en contacto, el principal para la vida humana es el aire y, de los varios componentes del mismo, el oxígeno. Sin él, la muerte es inmediata. Para que este aire sirva para la respiración, debe ser puro, fresco y renovado constantemente. Pero para tener buena salud no basta sólo con tener mucho aire puro. También es preciso saber respirar bien. Muchas personas, a pesar de estar al aire libre sufren falta de oxígeno porque respiran superficialmente, sin utilizar a fondo sus pulmones, que son el verdadero fuelle del organismo. La respiración profunda y el aire puro son muchos más importantes que cualquier otra medida encaminada a salvaguardar la salud. Por estas razones creemos que este libro es de una importancia vital para todo el mundo, pero especialmente para el atareado hombre actual.

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Conozca y cuide su aparato digestivo

La salud ha de conquistarse cada día. El aparato digestivo. Boca y dientes. Cronología de la dentición. Alimentación y caries. Masticación, insalivación, deglución. Estómago. Los nervios y el estómago. La úlcera gástrica. Hígado. Trastornos del hígado. Intestinos. Causas del estreñimiento. La alimentación. Consejos variados de higiene alimenticia.

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Cómo dominar los nervios relajarse y dormir bien

A consecuencia de lo acelerado de la vida actual, la mayoría de las personas viven en un estado interior, no siempre advertido, de tensión neuromuscular permantente, de crispamiento al que los médicos americanos han calificado de guerra de nervios personal. De los importantes trastornos que en la salud de cada individuo ocasiona este estado de desmedida tensión nerviosa, viene preocupándose la medicina, hasta tal punto, que se ha creado una nueva rama de esta Ciencia: la Medicina Psicosomática, cuya misión es la de cuidar al mismo tiempo las dos partes que, unidas, forman el individuo: el cuerpo y el espíritu

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Ejercicios físicos para todos

Los ejercicios físicos tienen como objeto principal el de estimular la circulación de la sangre y asegurar el riego sanguíneo de todas las partes del organismo. Con ello se consigue, por una parte, la conveniente aportación de oxigeno a los diferentes tejidos de nuestro cuerpo y, por otra, la perfecta evacuación de sustancias de desecho. Sin embargo, hay quien cree equivocadamente que este desarrollo de los músculos es el principal objeto de la gimnasia. Una musculatura voluminosa no es siempre signo de salud ni garantia de vivir muchos años. Los ejercicios corporales llevados al extremo y transformados en obsesión pueden ser causa de graves trastornos. La educación física practicada moderamente y con constancia, es, en cambio, uno de los más importantes factores para conservar la salud.

4,80 €

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¡Conozca y cuide su corazón!

La importancia vital del corazón, por encima de todos los demás órganos del cuerpo, le ha dado un simbolismo de vida y de efectos que llega hasta la divinización. Nuestro sistema de circulación, es comparable a un inmenso sistema de riego, pero mucho más perfecto que distribuye por todas las células de nuestro cuerpo el precioso líquido que es la sangre. De ahí la enorme importancia de este libro para saber del funcionamiento, trastornos del corazón, enfermedades así como consejos de alimentación y nutrición para una buena salud Cardiovascular

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Cómo evitar y combatir los resfriados

El resfriado se distingue de la gripe en que mientras ésta puede ocasionar un elevado número de defunciones, el resfriado es benigno y sólo ocasiona molestias. Pero desde el punto de vista económico se ha calculado que las pérdidas que ocasiona el resfriado en jornadas de trabajo son superiores a las debidas a las huelgas y conflictos laborales. Creemos que vale la pena ser realista y enfocar estas dos enfermedades como se merecen, para evitar males mayores. Prevenir ambas enfermedades, cortarlas tan pronto como se inician o tratarlas adecuadamente si se han dejado prosperar, así como los últimos adelantos cientifícos e investigaciones de los virus que las provocan, son las soluciones que a tal fin se le ofrecen en esta interesante obra.

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Cómo conocerse y adquirir el autodominio

Todos los hombres y todas las mujeres, a pesar de estar formados de la misma materia y con las mismas piezas, dispuestas exactamente del mismo modo, y tener los mismos órganos de forma y tamaño casi idénticos, somos distintos, en el sentido de que no se encuentran dos personas iguales en su forma,proporciones, color, etc Sobre las bases de estas diferencias burdas de la arquitectura del cuerpo, la Medicina antigua clasificó a los individuos en cuatro temperamentos. Este libro le dara las pautas para concerse y adquirir el autodominio

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Diccionario de medicina de urgencia

Los accidentes acostumbran a ocurrir cuando menos se esperan. También pueden producirse en el hogar. Cuando esto sucede, constituye una gran ayuda el tener anotado en un lugar bien sabido, que no sea difícil de buscar, lo que hay que hacer en cada circunstancia. Por ello hemos ordenado en forma de diccionario esta colección de Consejos de Medicina casera de urgencia, anteponiendo a los mismos un índice que ayude a localizar aquellas materias que con las prisas podrían buscarse en una ubicación diferente de la que por ordenación de los vocablos principales le ha correspondido.

3,00 €

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