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Dieta para loa adictos a los Hidratos de carbono.Rachel F. Heller y Richard F. Heller. Urano. Librería Iniciatica

Dieta para los adictos a los Hidratos de Carbono

La dieta de los hidratos de carbono es, en realidad una manera de comer, placentera y sin complicaciones. Una dieta que se puede acomodar a las exigencias sociales, promueve una pérdida de peso permanente e incluye, todos los días, una "comida premio"

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Los secretos del placer- Cómo alcanzar la...

Un libro revelador y apasionante, que nos introduce en las emociones de la unión de los cuerpos. Desde la seducción al orgasmo, pasando por el nacimeinto del deseo, los gestos amorosos, los besos y las caricias, domine las técnicas del placer para disfrutar plena y satisfactoriamente de su sensualidad. " Un autentico compedio de la sexualidad equilibrada, que nos muestra cómo obtener el mejor provecho de la complicidad amorosa" "Una guía sexual de la pareja moderna. Debe ser leída por todo hombre o mujer que desee mejorar sus relaciones sexuales.

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La silla vacía

En esta obra sencilla y delicada, el autor entrelaza terapia y espiritualidad, poesía y meditación, para mostrarnos que podemos hallar nuestro camino hacia la paz y la realización interior en medio de nuestras acciones más ordinarias. El símbolo de la silla vacía implica que la enseñanza es perenne. Siempre está allí. En cada tiempo y lugar alguien tomará el sitio y dará voz a la verdad tan clara y honestamente como pueda.- De la introducción. " La disposición generosa y alentadora de esta obra es como un suave masaje para el espíritu. Menos lucha, más facilidad y, a medida que nuestros esfuerzos y nuestras preocupaciones desaparecen, volvemos allí donde siempre hemos estado" - James Low Aunque es imposible describir lo numinoso, podemos evocar su sabor para que rezume en nuestra experiencia. Las palabras de Michael Boxhall realizan este trabajo sutil de poner a nuestra disposición lo elusivo.

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Aquí todavía

"No seas un anciano sabio, sino una encarnación de la sabiduría". El autor ofrece una nueva manera de enfocar el envejecimiento, el cambio y la muerte; una iluminación de estos procesos vitales que a todos nos conciernen.

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Un escorpión perfumado

"Quienquiera que consiga perfumar a un escorpión, no por ello escapará a su mordedura", escribió el gran maestro sufí Bahaudin. "Perfumar a un escorpión" simboliza aquí la hipocresía y el autoengaño, tanto en los individuos como en las instituciones. En el conjunto de meditaciones que componen este libro Idries Shah dirige su atención tanto al perfume como al escorpión, tanto a la costra como a su realidad. Y lo aplica muy especialmente a la psicología, a la conducta humana, a los procesos de aprendizaje. Con su característico estilo, a la vez ameno y profundo, Idries Shah ha compuesto así un libro muy actual y muy perenne; un libro repleto de anécdotas de la vida contemporánea y, al mismo tiempo, inspirado en las enseñanzas de grandes sabios como Rumi, Hafiz y Jami, entre otros. Se trata, en suma, de acceder al verdadero conocimiento, y de entrar en la vía del autodesarrollo.

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Del cubo de la basura-En busca de los valores...

En este breve ensayo nos proponemos hacer, un poco sin ton ni son, aunque sin perder el norte, un breve excursus, para que de alguna manera se desmoronen nuestros firmes principios de seguridad racional y volvamos, con manos temblorosas a través de los milenios ya consumidos y de los que se van consumiendo al paso de nuestras vidas, para deshacer uno de los más graves entuertos de la humanidad, sobre todo de la humanidad que se ha creído a sí misma culta y erudita. Se trata de meter nuestras manos en los cubos de la basura histórica donde yacen millones de valores, cuya ausencia ha hecho de la humanidad una especie de momia robotizada, expuesta al impensable suicidio nuclear en un futuro próximo y envuelta ya en una indigencia que abarca a la mayor parte del género humano. Aquí nos hemos reducido a subrayar los más valientes y los más valiosos testimonios de los grandes hombres del Progreso que no han tenido miedo ni verguenza ni siquiera asco en meter sus manos en los millones de cubos donde se esconde, desde hace siglos, lo mejor y lo más granado de los valores humanos. Hemos sido fieles a su espontaneidad, y por eso les hemos dejado hablar a ellos. Ellos son: E.Fromm, F.Nietzsche, K.Popper, A.Glucksmann, E.Morin, M.Ferguson, A.Finkielkraut, J.Ecles, P.Feyerabend, C.G.Jung, entre otros.

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Antropología y Escritura

Antropología y Escritura, traza un apasionante viaje de estudio y reconstrucción de nuestro alfabeto, partiendo desde los albores de la humanidad. Con estilo ameno y rigor científico, la Profesora Rita Cuello, recrea a través de un periplo imaginario- que introduce al lector en la gran aventura del conocimiento- antiguos mundos y civilizaciones perdidas en donde el hombre es el factor esencial dentro de la investigación histórica. Así vemos cómo, por ejemplo, la religión primigenia, las nociones de antroponimia que sustenta la raíz zoomorfa, de esta religión, la relación audición- visión, los lenguajes arcaicos convertidos en signos, el descubrimiento de las más antiguas escrituras (sumeria, egipcia, China) y su influencia tanto social como filosófica y los vestigos actualmente en uso, constituyen piezas fundamentales del conjunto de la evolución de la escritura, incluyendo el aporte fenicio, griego, romano, hasta llegar al latín y de éste a nuestra lengua castellana.

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El pequeño payaso de Dios

La desmitificación de "maestros y gurús" conduce al descubrimiento de los valores de uno mismo. La autora Anne-Marie se sintió atraída por los sorprendentes resultados que ofrecía el trabajo de Conny Larson. Conny Larson con una marcada vocación de actor se nos ofrece en esta obra la aventura de una vida que le condujo hasta este punto; tras conocer a MAHARISHI con quien aprendió la Meditación Trascendental, trabajó para esta fundación. Conoció de un modo extraño a SAI BABA y este encuentro fue el que cambió totalmente su vida. Regresó a Suecia para fundar una granja cerca del mar, donde, en plena naturaleza y con la ayuda del gobierno sueco, se dedico a la recuperación y reinserción de drogadictos y presos. Combina para ello y con acierto el psicoanálisis, meditación y el trabajo directo con caballos. El contacto con estos animales de carreras es del tal intensidad y emoción que los resultados sorprendieron a la misma empresa y a todo el país..

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Memorias de un viajero en el tiempo

Patrick Drouot trabajó con niños y confirma el impacto de la vida intrauterina en el feto, así como las memorias latentes en la existencia actual. Con esta obra permite levantar un ángulo del velo sobre uno de los grandes secretos de la vida. En esta obra Drouot establece el balance de las invetigaciones realizadas en el último decenio. Porqué y cómo viajar al pasado, y las consecuencias para esta vida presente, las respuestas a estas preguntas avalan el uso terapéutico, sociológico y espiritual de los viajes en el tiempo, y ayudan a comprender y sanar el presente venciendo angustias, fobias y miedos.

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El libro de la Hormonas

La menopausia es un tema que, hasta hace poco tiempo, las mujeres consideraban "tabu". La Dra. Love y Karen Lindsey lo presentan como un momento esencial en la vida de todas las mujeres. Su médico piensa que seguir una terapia de reeplazo hormonal podría ser la respuesta a las situaciones comunes que se viven en la menopausia. Usted no está segura. ¿Cuáles son los beneficios y cuáles son las desventajas? No le gusta la idea de la medicación. ¿Existen otras alternativas o cambios que valga la pena experimentar? Un cuestionario que despeja las dudas más comunes ayuda a las lectoras a aclarar sus inquietiudes antes de decidir adoptar una terapia que, quizás, es contraproducente. La Dra. Love y Karen Lindesey ofrecen respuestas tranquilizadoras a estos y otros temas controvertidos. Aseguran que la menopausia no es una enfermedad. Explican lo que cualquier mujer necesita saber sobre cómo controlar los síntomas y enfrentar las preocupaciones que se derivan de trastornos como la osteoporosis, el cáncer de mama, el cáncer de endometrio, y muchas otras dolencias.

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Cara a cara con tu dolor

El dolor no suele caminar solo: anda cogido de la mano de esa sensación de incompresión y de otras desagradables emociones, como el sentimiento de inultilidad o la pérdida de las ilusiones. estos compañeros del dolor aumentan la ansiedad y la tristeza, y esas emociones cierran un círculo vicioso porque a su vez incrementan nuestro dolor. El objetivo de este libro es enseñar técnicas que se han mostrado eficaces en muchas investigaciones para tratar las emociones negativas que colleva el dolor y, de esta forma, disminuirlo indirectamente. Estas técnicas son muy diversas y nos enseñan cómo relajarnos, cómo organizar nuestro tiempo, cómo mejorar nuestras relaciones con los demás, cómo reconocer los valores reales de nuestras vidas y cómo conseguir acorralar pensamientos negativos. Todas estas técnicas se describen con un lenguaje fácil y se ilustran con anécdotas, cuentos, ejemplos y ejercicios.

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Met-Mejoría inmediata

El sistema MET mejora sorprendetemente la capacidad de aprendizaje, así como el rendimiento profesional y deportivo, siendo también una valiosa herramienta de instrospección y meditación. ¿Y si fuera posible librarnos de malestares y preocupaciones en pocos minutos...? ¿Te parece una pretensión excesiva? Rainer y Regina Franke nos presentan en este libro una técnica revolucionaria, sencilla de aplicar y altamente efectiva para aliviar cualquier tipo de malestar emocional o de dolor físico. La eficacia del sistema MET se ha comprobado en el tratamiento de: -El dolor emocional y el estrés postraumático - Los miedos, las fobias, el pánico, la ansiedad y la inseguridad - La ira, la culpabilidad, el rencor y la fustración - Las adicciones, las compulsiones y el estrés. - El dolor de cabeza, los dolores físicos en general y las alergias.

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El médico interior-La nueva medicina de la...

Hace siglos que creemos que la mente tiene influencia en la salud, para mejorarla o empeorarla, pero hasta hace poco la medicina no podía explicar la forma en que la mente ejerce esa influencia. Ahora una ciencia nueva llamada psiconeuroinmunología, o PNI, ofrece explicaciones racionales para muchos de los misterios del arte de curar. Este libro nos proporciona una fascinante visión del primer esfuerzo científico para tratar la mente, el cerebro y el sistema inmunológico como un todo coherente. El doctor Locke presenta las evidencias de este "lazo de unión" proporcionando un modelo comprensible de los caminos y los atajos de nuestro sistema interno de emoción y los efectos que en él tienen el cerebro, nuestra conducta y el estrés psicológico. Tambíen nos revela la posible conexión entre los tipos de personalidad y la enfermedad y cómo éstos pueden beneficiarse con las técnicas del PNI: terapia de relajación, biorrealimentación, hipnosis, ejercicio y fantasía bajo control médico, etc. Estas técnicas y los nuevos métodos de dignóstico orietados al paciente señalan el camino hacia la medicina del futuro.

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El desconcierto de la educación

El desconcierto de la educación no es un libro de recetas, pero la compresión del desconcierto puede favorecer una suerte de conciencia personal que permite respuestas prácticas. Estamos, en definitiva, ante un libro útil. Salvador Cardús no comparte en absoluto los criterios morales catatrofistas con que muchos juzgan los problemas actuales de la educación. Que si los padres no quieren educar, que si los jóvenes pasan de todo, que si los maestros han perdido la vocación, que si vamos a la deriva por una profunda crisis de valores... La cuestión, parece, es encontrar a los culpables morales del gran desconcierto que padece la educación. El autor reacciona contra esos planteamientos y nos ofrece un análisis de la realidad con una mirada lúcida y objetiva. Los once capítulos de que consta el libro sugieren la voluntad de provocar en el lector una amplia y nueva reflexión, abordando cuestiones como las dificultades del papel de los padres o las ventajas de la televisón.

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Sopa de pollo para el alma de los padres

Todos los padres conocen las alegrías, preocupaciones, retos y triunfos que conlleva el criar a una familia. Esta recopilación de testimonios llenos de inspiración ha sido creada para los padres y madres de todo el mundo. Ya sea que estéis esperando vuestro primer bebé, que os encontréis batallando con un niño de pocos años, que observéis cómo vuestro adolescente va madurando o que hayáis llegado a ser abuelos, estas maravillosas historias os recordarán que ser padres es sin duda el papel más agradecido y provechoso de vuestra vida. Con relatos de padres y madres solteras, padres adoptivos, madrastras y padrastros y de familias con hijos biológicos, cada historia explora una parcela del rico y variado registro de las experiencias familiares. Sea cual sea tu situación, estas historias hablarán a tu corazón, te harán reír y llorar, te inspirarán, animarán y entretendrán. Te ayudarán a mirar los momentos difíciles con perspectiva, renovarán tu fe en ti mismo como padre o madre y te recordarán que es preciso disfrutar cada momento.

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Homeoterapia gráfica

Homeoterapia Gráfica pretende ser instrumento útil dirigido a los homeópatas y naturistas que en su práctica clínica necesitan un método sencillo para encontrar el remedio «preciso» a las docencias de sus pacientes. Por ello, en este libro se incluyen una serie de diagramas clínicos de las enfermedades más comunes. Utilizando el sistema de flechas, que indican las modalidades de cada caso, se dirige fácilmente el interrogatorio del paciente hasta hallar el remedio adecuado. Completando la prescripción homeopática, se propone una selección de técnicas alternativas para recobrar la salud de forma natural. Esquemáticamente se mencionan las plantas más útiles, los oligoelementos, las sales y las yemas que pueden apoyar el efecto curativo de los gránulos o glóbulos homeopáticos.

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Homeopatia avanzada y biologia

La Medicina Energética tradicional ha seguido en su práctica los principios filosóficos, apenas sin variaciones, del fundador de la Homeopatía, Samuel Hahnemann. No puede negarse que tal concepción sigue siendo válida en términos generales, pero los tiempos han cambiado y la medicina del siglo pasado no es la medicina actual. Así, desde hace varios años se va abriendo camino un nuevo enfoque que, partiendo de las bases ya citadas, presta especial importancia tanto a la Biología como a la Clínica Médica profunda, dando forma a una nueva disciplina que amplía la Homeopatía por la que fue, hasta ahora, su frontera más conflictiva: la etiopatogenia y la fisiopatología de la enfermedad. Es en este sentido como aborda el autor en el presente texto cuestiones tan importantes como la genética, la inmunología, los modernos conceptos sobre el cáncer, la enziomología, etc.

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Los derechos humanos en la Biblia y en el Talmud

Este libro está pensado para aquellas personas preocupadas por los derechos humanos, pero no familiarizadas con las fuentes bíblicas y talmúdicas. En estas páginas se examina la importante aportación de la Biblia y de la antigua tradición judía a ese capítulo de los derechos humanos al que tan sensible es el hombre de nuestro tiempo. Los libros bíblicos recogieron numerosas disposiciones y preceptos. Los rabinos de la época talmúdica los enriquecieron aportando sus propios puntos de vista, si bien el concepto de justicia y sus exigencias han ido cambiando con el paso del tiempo. Junto a perspectivas claramente en consonancia con los derechos humanos, el lector de hoy puede extrañarse de encontrar en la Biblia y en el Talmud discriminaciones que nos parecen insostenibles, o leyes que se han hecho arcaicas. No obstante, el autor defiende que en el contexto de la vida de la sociedad antigua la mayor parte de ellas son de carácter progresista.

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Enseñanzas sobre la mente Única

El mensaje de Huang-po es de una simplicidad estremecedora: "Tu mente es Buda y entre tu mente y la de todos los seres vivientes no hay ninguna diferencia". Para acceder a ello sólo hay un camino: vivir la certeza de que no hay ninguna cosa, fenómeno o ser que pueda ser conocido o alcanzado, "armonía silenciosa" realizada por una mente que en su propia naturaleza nunca ha sido mente. La presente obra incluye la primera traducción directa del chino al español de las enseñanzas canónicas de Huang-Po , complementada con numerosas notas que sitúan al lector en el contexto doctrinal adecuado para captar su, en ocasiones, críptico contenido. La presente edición ha sido realizada por Aigo Castro, monje Zen y escrito-traductor especializado en temas budistas.

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Mensajes de Amma

Ammachi, la santa mujer india de belleza divina, amorosamente conocida por millones de personas de todo el mundo como Amma (Madre), la santa de los Abrazos o la Madre de Dicha Inmortal, ha dedicado su vida adulta a cumplir la misión de llevar un mensaje de amor y compasión a todo el mundo repartiendo abrazos y bendiciones especiales. En 1990 , Janine Canan, psiquiatra y devota de Amma, tuvo el placer de conocerla personalmente y con su bendición empezó a recoger citas de sus charlas públicas, diálogos directos y canciones. En el presente libro la doctora Canan nos tramite las bellas es intemporales palabras de Amma para que se preserven y estén al alcance de todo el mundo.

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Compasión en acción

Esta obra puede marcar una importante diferencia en la forma en que los seres humanos nos vemos los unos a los otros y a nosotros mismos, y también sobre cómo encaramos el inmenso caudal de sufrimiento del mundo. Tenemos que dar aquello que somos. Debemos crecer, tanto en conciencia como en claridad e inspiración, si queremos llegar a ser unos instrumentos efectivos cambio. En esta obra de aliento y consejos cordiales que nacen del corazón, Ram Dass y Miraba Bush demuestran la interdependencia del desarrollo social con el espiritual,despertándonos el recuerdo de lo que es la verdadera ciudadanía: una fuerza vital para la liberación consciente del dolor y el sufrimento.

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De la claustrofobia a la ansiedad

Este es un libro autobiográfico y el ejercicio de una búsqueda sin límites en las profundidades del cerebro. Dirigido a cuantas personas sufren en silencio de los procesos incontrolados de la "sinrazón" de la claustrofobia y de la agonía permanete que significa padecer un ataque agudo de ansiedad. Un desgarro del alma, reflexiones y vivencias íntimas que son expuestas con total sinceridad, objetividad y sencillez que cautivan al lector y le llevan a identificarse con la autora. Su postura positiva ante la vida convierte esta obra en un mensaje de solidaridad y de esperanza.

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La memoria - Alcances Insospechados

Para la memoria nada es imposible, dice el autor de este práctico manual que explica didácticamente las técnicas más eficaces para el desarrollo y perfeccionamiento de nuestra capacidad de memorizar. Sostiene que el ser humano tiene una capacidad mental que rara vez usa por completo. Para abrirse ese verdadero depósito que es nuestra mente es indispensable echar fuera los viejos hábitos de repeticiones tediosas y concentraciones desgastantes. Sólo entonces comenzaremos a recordar en forma natural y sin esfuerzo.

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Historias cortas

Tagore fue un destacado y prolífico escritor de cuentos cortos, novelas, ensayos y dramas además de ser un pintor innovador y compositor de canciones. En su vida pública, fue constante y valiente valedor de la dignidad humana y de la libertad: el "Gran Centinela", en palabras de Gandhi. Las historias que componen este libro, publicadas por primera vez en castellano, han sido escogidas para demostrar la versatilidad de su carácter, de su medio ambiente, de su sentido irónico del humor y por la modernidad de su atractivo. Incluye además la novela corta "El nido roto", que fue adaptada por Satyahit Ray para convertirse en una de sus mejores películas: Charulata

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Patañjali y el yoga

Los sabios y ascetas indios, mucho antes de la psicología profunda, se vieron llevados a explorar las zonas más oscuras del inconsciente: verificaron que los acondicionamientos fisiológicos, sociales, culturales o religiosos eran relativamente fáciles de delimitar y, por consiguiente, de dominar. Ello hace imposible no tener en cuenta uno de los descubrimientos más grandes de la India: el de la conciencia- testigo, la conciencia desprendida de sus estructuras psicofisiológicas y de su acondicionamiento temporal; la conciencia del liberado, es decir, del que ha logrado liberarse de la temporalidad y conoce por tanto la libertad verdadera e inefable.

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El libro de las palabras y dichos de sabios y...

Se conservan, que sepamos, seis manuscritos de la obra de Jafudá. El más antiguo y fiable es, según el erudito Labres y Quintana, un abultado códice mallorquín de finales del siglo XIV, redactado en lengua catalana y conteniendo una miscelánea de obras morales y religiosas, entre ellas "una excelente copia del libro de Bonsenyor", que le sirvió de base para su edición. para esta traducción he seguido, fundamentalmente, la edición de Llabrés, sin olvidarme de la de Balari, a quien recurro en no pocas ocasiones y de quien tomo algunas sentencias .

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Feng Shui- Una extraordinaria introducción a...

El hogar está donde uno tiene el corazón, y el lugar que usted llama hogar late con una fuerza vital que usted puede modificar, con resultados extraordinarios, utilizando el antiguo arte del Feng Shui. Aprender sus secretos para lograr la máxima energía y salud, mejorar sensiblemente sus relaciones o crear y mantener la riqueza material y espiritual empieza por utilizar este libro en su propio ambiente, su casa o su lugar de trabajo, para armonizar y equilibrar los patrones originales de la vida. Un sistema de organización espacial que ya se utiliza con gran éxito por industriales, arquitectos y diseñadores mundialmente conocidos.

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Feng Shui -Manual completo de salud

El arte chino del Feng shui ha existido durante más de 5.000 años, rodeado por un aura misterioso y místico. Hoy es un hecho bien conocido que las energías invisibles tienen un impacto directo en nuestra salud y bienestar. Este fascinante manual sobre Feng Shui ofrece una abundancia de gráficos e información práctica, que ayudan a diseñar cada hogar de modo tal que se convierta en una fuente de energía, permitiendo que todos se distiendan y se energicen. Wilhelm Gerstung y Jens Mehlhase son practicantes y consultores de Feng Shui muy experimentados. Explican cómo las energías invisibles de Feng shui pueden medirse y evaluarse directa y manualmente con varillas o con un péndulo. Esto significa que se puede utilizar el Feng Shui para entender muchos problemas de salud a partir de su nexo con los desequilibrios energéticos. Los autores integran sus muchos años de investigación y conocimiento intensivo de las energías en el hogar, y particularmente en el área de dormir, con la ciencia occidental de los cursos subterráneos de agua y la radiación terrestre. Han expandido este conocimiento en su relación con el Feng Shui. En Feng Shui, Manual Completo de Salud, los autores muestran cómo: - Usar las varillas o el péndulo para detectar energías negativas, especialmente en el ámbito del dormitorio, y para mejorar la calidad de este área con el empleo de soluciones adecuadas. - Proteger el área de dormir y el hogar contra las energías negativas dentro de ese ámbito. - Intensificar la afluencia del Chi necesario para la buena salud. - Usar el Calendario Lunar chino para descubrir aquellos lugares de la casa o el departamento que sean particularmente desfavorables o desarmónicos.

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Agenda Angelical

En esta agenda perpetua, cada día del año un ángel te da un pensamiento que te alentará y será el bálsamo para que comiences y finalices tu jornada. Son 365 emanaciones especiales para tí una para cada día del año. Aspíralas, absórvelas, permite que entren en tú ser. Sus palabras cambiarán tu vida, te darán felicidad y llenarán tú amor. Cada uno de estos 365 mensajes es un clamor de los ángeles hacía ti. Ellos te aman y todo cuanto desean es bendecir tus actos, alegrar tu mundo e iluminar cada instante de tu existencia.¡Deja que su amor alumbre su Corazón!

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Cábala para saber quién eres

La Cábala ofrece un método único para ampliara la percepción del mundo y descubrir la realidad oculta a nuestros cinco sentidos. No trata temas de autoayuda ni recetas simples para mejorar la vida; y de ninguna manera tiene que ver con el esoterismo, la numerología, la suerte, los amuletos y demás creencias a las cuales se la ha asociado por desconocimiento. La Cábala es una sabiduría ancestral que acumula cerca de 4.000 años de vidas. Se trata de la herramienta que investiga el mundo espiritual y observa el interior del ser humano, así como las ciencias naturales son el resultado de conocimientos adquiridos a través de la observación y exploración del mundo físico. Cábala para Saber quíen eres es un libro útil para quien se cuestiones el propósito de su existencia y para quien desee adentrarse en los conocimientos preservados por los cabalistas de todos los tiempos.

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