El gran libro de los cereales. Esmeralda Berbel. Obelisco. Librería Iniciatica

El gran libro de los cereales

<p style="text-align:center;"><strong><span>El gran libro de los<span> cereales</span></span></strong></p> <p style="text-align:center;"><span><strong><span>Cómo cocinarlos aprovechando al máximo sus extraordinarias propiedades</span></strong></span></p> <p style="text-align:justify;">Cada cultura goza del cereal que le ofrece su tierra, pero en Occidente hemos dejado de lado ese alimento insustituible. Los cereales integrales son sumamente ricos en hidratos de Carbono y fibra, que proveen el cuerpo de energía y le ayudan en la eliminación diaria de desechos. Un buen número de las llamadas "enfermedades de la civilización" desaparecerían si comiéramos más cereales. Ya sea por desconocimiento, por comodidad o movidos por una publicidad agresiva que induce al consumo de alimentos refinados, hemos olvidado cómo se cocinan los cereales. </p> <p>"Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento" <em>Hipócrates</em></p> <p>En este libro encontrarás todas y cada una de las virtudes de los cereales, cómo cocinarlos y cómo preparar con ellos desayunos, bebidas energéticas, sopas, estofados, tartas y recetas curativas. Es un libro para saber qué cereales son más adecuados en una estación u otra y cuáles nos convienen en un determinado estado o condición física o anímica. Es una obra para disfrutar cocinando, para compartir y regalar los platos más sencillos y más exquisitos a la gente que amas.</p> <p>Y también, cómo no, te revelamos nuestros trucos y secretos culinarios fruto de nuestra experiencia como profesoras de cocina y como madres.</p> <p>¡A disfrutar!</p>

7,70 €

La soja, un tesoro nutritivo. Sus numerosos beneficios para la salud. Erika Dillman. Oniro. Librería iniciatica.

La soja, un tesoro nutritivo. Sus numerosos...

<p><span>Rica en proteínas y calcio, baja en grasas y carente de colesterol, la soja constituye un tesoro nutritivo. Entre los numerosos trastornos que esta beneficiosa planta contribuye a aliviar, como han puesto de manifiesto las más recientes investigaciones, cabe citar las enfermedades del corazón, diversos tipos de cáncer, la menopausia, la osteoporosis, la diabetes y los niveles altos de colesterol. Tras una breve descripción de la planta y su historia, la autora explica las razones por las que conviene consumirla, enumera exhaustivamente la gran variedad de productos derivados de la soja y describe las técnicas culinarias más adecuadas para cada uno de ellos. Desde los ingredientes asiáticos tradicionales, como el </span>tofu y la sopa de miso, hasta los nuevos productos, como la leche de soja chocolatería y el tempeh ahumado, los alimentos a base de soja resultan deliciosos y son fáciles de preparar y de obtener.</p> <p>Completa la obra un capítulo en el que se ofrece una amplia variedad de deliciosas y saludables recetas, distribuidas en: postres y tentempiés, desayunos, almuerzos, cenas, aliños para ensalada y pastas para untar.</p>

7,50 €

El Aceite de Prímula

El Aceite de Prímula

<p style="text-align:justify;">La Prímula se convertirá en una de las principales plantas medicinales, compartiendo con la Quinina y la Reserpina el lugar de honor; con la ventaja que su Aceite posee propiedades valiosas para muchas enfermedades.</p> <p style="text-align:justify;">El ácido Gammalinoleico (GLA) contenido en el aceite, sin efectos tóxicos, actúa además de sobre esclerosis múltiple y el síndrome premenstrual, sobre numerosas y variadas dolencias, como la artritis reumatoide, los trastornos vasculares, hipertensión, enfermedades de la piel, esquizofrenia, etc.</p> <p style="text-align:justify;">Sus propiedades se estudian en universidades y hospitales de Gran Bretaña, a fin de reconocerlo oficialmente, incluso como producto farmacéutico;con ello sería uno de los pocos productos disponibles obtenido a partir de vegetales naturales.</p> <p style="text-align:justify;">Este libro explica qué es y cómo actúa <em>El Aceite de Prímula</em>, detalla sus uso e incluye historias clínicas que confirman sus asombrosos efectos.<br /><br /></p>

7,50 €

Aceite de pescado

Aceite de pescado

<p style="text-align:justify;">Los aceites de pescado son buenos para usted. Mejorarán su salud y bienestar, y jugarán un papel vital en la reducción del riesgo de la enfermedad cardiaca, que es hoy la mayor amenaza a la salud.</p> <p style="text-align:justify;">El plan de cinco puntos de Caroline Shreeve para una vida saludable le enseña a utilizar el pescado y sus aceites en la dieta, y a conseguir así una salud mejor. Explica de qué manera se desarrollan las enfermedades del corazón, el papel de las grasas y los aceites, y lo que hemos aprendido de la dieta de los esquimales.</p> <p style="text-align:justify;">Este libro está destinado a todos los que quieren adoptar un papel activo en la reducción del riesgo de las enfermedades cardiacas y la angina de pecho. El aceite de pescado le salvará realmente la vida.</p> <p style="text-align:justify;"><br /><br /><br /></p>

7,50 €

El masaje con la puntad de sus dedos

El masaje con la punta de sus dedos

<p>Ya Hipócrates, 400 años antes de J.C., empleaba el masaje y la manipulación en el tratamiento de sus pacientes. Hoy, a pesar del desarrollo de complejos equipos fisioterapéuticos, el masaje simple, a mano, practicado con los extremos de los dedos, sigue siendo un medio eficaz para aliviar las dolencias menores y restaurar la salud y el vigor.</p> <p>Este manual nos explica, en lenguaje despojado de tecnicismos, el arte del masaje, cómo realizar los movimientos de los masajes principales, destinados a renovar y vigorizar todo el cuerpo, y demuestra cómo tratar una gama de dolencias con excelente resultados.</p>

7,00 €

El toque terapéutico

El toque terapéutico

<p>En muchas culturas existe la antiquísima práctica de la imposición de manos. Se apoya en el supuesto fundamental de que hay una energía vital y universal que sustenta a todos los organismos vivos. Aunque esta idea de la energía vital sutil apenas empieza a tener aceptación dentro de la medicina occidental, ha sido parte integral de los sistemas terapéuticos orientales casi desde siempre. En la India, por ejemplo, esta energía se llama prana y está vinculada a la respiración.</p>

7,00 €

El Arte de la Verdadera Curación

El Arte de la Verdadera Curación

<p><span>Dentro de todo hombre y de toda mujer hay una fuerza que dirige y controla el curso entero de la vida. Usada apropiadamente, puede curar toda aflicción y todo mal a los que se halla expuesta la humanidad. Toda religión afirma esto. Todas las formas de curación espiritual, sin importar bajo qué nombre viajen, prometen la misma cosa. Incluso el psicoanálisis emplea este poder, aunque indirectamente, usando la palabra "líbido", ahora popular. Y es que la introspección crítica y la comprensión que trae hacia la psique libera tensiones de varias clases, y a través de esta liberación, el poder curador latente, interno, y natural al sistema humano, opera más libremente.</span></p>

7,00 €

Antioxidantes y radicales libres

Antioxidantes y radicales libres

<p><span>¿Sabía usted que en este momento sus células pueden estar siendo atacadas por millones de partículas capaces de dañarlas seriamente e incluso matarlas? Son conocidas como radicales libres y son muy peligrosas, pues están presentes en muchas enfermedades graves y son parte activa del proceso de envejecimiento. </span><br /><br /><span>En este libro se explica claramente qué son los radicales libres, cómo atacan el organismo, cuál es su comportamiento y, sobre todo, cómo pueden ser combatidos mediante los llamados antioxidantes, unos elementos presentes en las vitaminas A, C y E y que cumplen un papel fundamental para la salud. </span></p>

7,00 €

Conozca y cuide su aparto digestivo

Conozca y cuide su aparato digestivo

<p style="text-align:justify;">La salud ha de conquistarse cada día. El aparato digestivo. Boca y dientes. Cronología de la dentición. Alimentación y caries. Masticación, insalivación, deglución. Estómago. Los nervios y el estómago. La úlcera gástrica. Hígado. Trastornos del hígado. Intestinos. Causas del estreñimiento. La alimentación. Consejos variados de higiene alimenticia.</p>

7,00 €

La cura de savia y zumo de limón

La cura de savia y zumo de limón

<p style="text-align:justify;">La cura de zumo de limón es ideal para desintoxicar el organismo: le proporciona al cuerpo la posibilidad de reponerse, de regenerarse, de renovarse y de crear anticuerpos propios. Por el mismo motivo, es una excelente cura adelgazante que permite eliminar grasas sin efectos secundarios en tanto en cuanto el cuerpo no experimenta ninguna carencia, obteniéndose además una piel más fina y un creciente sentimiento de bienestar y equilibrio. </p>

7,00 €

Curar la artritis y el reumatismo-con la medicina natural

Curar la artritis y el reumatismo-con la...

<p>Para tener una visión global de los diveros métodos curativos existentes, es aconsejable recurrir a la Medicina Integrada, que agrupa, junto con la medicina tradicional, las complementarias o alternativas.</p> <p>Una persona de cada siete, joven o vieja, sufre artritis o reumatismo, que causan dolor, deformaciones y en muchos casos invalidez. Se considera natural que esto suceda cuando una persona envejece, pero en realidad este sufrimeinto es evitable ya que existen tratamientos seguros, efectivos y no agresivos que lo eliminan.</p> <p style="text-align:justify;">En este libro se explican las <span style="text-decoration:underline;">causas y efectos de la artritis y el reumatismo</span> y se da una visión global de los diversos <span style="text-decoration:underline;">tratamientos que pueden curar dichas dolencias</span>.</p>

7,00 €

La enfermedad depresiva

La enfermedad depresiva

<p style="text-align:justify;"><em><span>La </span>depresión no es locura ni debilidad de carácter; es una enfermedad con muchos rostros, frecuentemente ligada a la soledad y hoy muy difundida.</em></p> <p style="text-align:justify;"><em>Henri Lôo</em> y Thierry Gallarda, psiquiatras del hospital de Sainte- Anne , presenta un panorama de las principales hipóteis sobre los orígenes de la enfermedad- biológicas, hereditarios,psicológicos- y arrojan una nueva luz en el debate sobre el consumo de los antidepresivos.</p>

7,00 €

Cómo eliminar el dolor de espalda

Cómo eliminar el dolor de espalda

<p style="text-align:justify;">Los dolores de espalda son muy comunes. Este libro le ayudará a aliviarlos. Pero incluso si no los padece, este libro le enseñará a fortalecer su espalda.</p> <p style="text-align:justify;">Este libro le enseñara ejercicios para fortalecer la espalda, adoptar posturas correctas, reducir el diametro de su abdomen, caderas y muslos.</p> <p style="text-align:justify;">No todos los ejercicios son buenos para su espalda. Pero unos ejercicios adecuados son buenos para todos. Porque, una vez que los músculos de la misma se hayan reforzado, le permitirán practicar otros ejercicios o actividades.</p>

7,00 €

Libro. Esencia de flores. Clare G. Harvey. Librería Iniciatica

Esencia de flores

<p style="text-align:justify;">Descubre los beneficios profundamente eficaces de las esencias de flores y cómo pueden permitirte optimizar tu salud y tu bienestar.</p> <p style="text-align:justify;">Elige entre más de 25 esencias de flores de todo el mundo, incluyendo de Australia, la selva amazónoca, Egipto, China, India, Asia Central, el Reino Unido y los Estados Unidos.</p> <p style="text-align:justify;">Aprende a dominar la potencia terapéutica de las esencias de flores con remedios, cremas y vaporizaciones.</p>

7,00 €

El medico del cielo

El Medico del Cielo

<p style="text-align:justify;"><span>La verdadera e increíble historia de Stephen Turoff, el carpintero inglés a través del cual se manifiesta el cirujano alemán Joseph Abraham Kahn, fallecido a principios del siglo pasado,con el relato de innumerables operaciones realizadas sin anestesia, sin instrumentos médicos, simplemente con una abrecartas sin esterilizar y una pequeña navaja. </span></p> <p style="text-align:justify;"><span>Como dijo C.G. Jung: "No voy a cometer la estupidez tan usual de considerar como fraude a todo aquello que no soy capaz de explicar".</span></p>

6,95 €

El poder curativo del ginkgo

El Poder Curativo del Ginkgo

<p style="text-align:justify;">Ginkgo -un fósil viviente de excepcional poder curativo. El ginkgo es un árbol de unos 250 millones de años de antigüedad. Los chinos lo cultivan desde hace siglos a causa de sus virtudes medicinales. Los médicos de ese país lo han recetado para combatir el asma y los trastornos renales, y como vermífugo. Actualmente hemos vuelto a descubrir su poder curativo: la tintura extraída de sus hojas estimula la circulación sanguínea y posee múltiples aplicaciones. Se emplea tanto para aliviar los trastornos circulatorios como en casos de arteriosclerosis, dolores vasculares, zumbidos de oído, vértigos, dolores de cabeza, problemas des concentración y fallos de memoria. Este manual contiene todo lo que usted debe saber acerca de la elaboración y aplicación de los remedios que se basan en el ginkgo, sin olvidar las instrucciones necesarias para el cultivo del árbol. Incluye igualmente consejos para la automedicación.</p>

6,95 €

El libro de la Magnetoterapia

El libro de la Magnetoterapia

<p style="text-align:justify;"><span>El Libro de la Magnetoterapia nos muestra cómo podemos aprovechar el magnetismo natural para calmar los dolores y mejorar nuestra salud. Con base en una tradición procedente de las antiguas civilizaciones de Egipto, India y china, esta obra ofrece al lector una descripción clara del efecto que los imanes tienen sobre el cuerpo y da instrucciones para tratar con ellos diversos malestares como los dolores musculares y de las articulaciones, las jaquecas, la tos y el insomnio.</span><span></span></p>

6,95 €

Libro. Aditivos, conservantes y colorantes. ediciones obelisco-librería iniciática

Aditivos, conservantes y colorantes

<p><span>¿Quiere Vd. Saber lo que realmente está consumiendo cuando toma una bebida, come un alimento enlatado o saborea un queso francés? </span></p> <p><span>¿Desea conocer qué efectos pueden tener sobre su organismo o sobre el de los suyos los aditivos que contienen la mayoría de los alimentos industriales? </span></p> <p><span>¿Siente Vd. simplemente curiosidad por saber qué significan las misteriosas siglas E200, E301, E330. etc... Que tantas veces ha encontrado en las chapas de las bebidas o las etiqueas de las latas? </span></p> <p><span>La </span><em>'guía de los aditivos'</em><span> que tienen entre sus manos pone a su disposición la información que necesita para ser Vd. Mismo quien juzgue qué ha de consumir y qué ha de evitar.</span></p>

6,00 €

Tu mente puede curarte

Tu mente puede curarte. Bolsillo

<p><span>Los autores nos desvelan, en este importante libro, el modo en que podemos hacer uso del enorme poder de la mente para curar las enfermedades físicas y emocionales que nos afectan.</span></p> <p><span>Los doctores Borysenko, gracias a sus profundos conocimientos de la medicina, la espiritualidad y las formas alternativas de curación, explican el modo en que nuestros pensamientos y nuestros actos afectan a nuestro cuerpo físico, y el modo en que podemos suprimir estas influencias y las enfermedades que originan.</span></p> <p><span>Éste es un libro que sin duda cambiará su vida. Una obra que le enseñará a introducir cambios positivos y trascendentales prácticamente en todos los ámbitos de su existencia.</span></p>

6,00 €

Como vencer la fatiga y descansar rápidamente

Como vencer la fatiga y descansar rápidamente

<p><span><span>Colección vivir feliz</span></span></p> <p><span>La época actual es terriblemente propicia a que la gente se sienta fatigada, a que se sufra depresión nerviosa, a que la neurastenia vaya extendiéndose. </span></p>

6,00 €

Alimentación y medicina naturista. Alfonso Medina Fuentes. Cedel. Librería Iniciática.

Alimentación y medicina naturista

<p>Este libro, como divulgador de la esencia más pura del movimiento naturista.</p> <p>Los actuales problemas del mundo no son más que la lógica consecuencia de tantísimos errores fisiológicos y de una perniciosa incultura dietética que sobrecarga, en grado sumo, los malos humores y el sentido materialista.</p>

6,00 €

Kava kava-El tratamiento natural del estrés

Kava kava-El tratamiento natural del estrés

<p style="text-align:justify;">Kava kava es uno de los remedios y estimulantes más conocidos en amplias regiones de Oceanía, obteniéndose del rizoma de la planta del mismo nombre. Este arbusto perenne puede alcanzar hasta cinco metros de altura y formar una raíz que frecuentemente alcanza diez kilos de peso.</p> <p style="text-align:justify;">Como la hierba de San Juan o hipérico, kava kava se incluye en el grupo de los sedantes naturales, utilizándose en fitoterapia para el tratamiento de los estados de ansiedad, tensión e inquietud.</p> <p style="text-align:justify;">Kava kava favorece la relajación, alivia el estrés y la tensión, proporcionando mayor concentración y reposo. Por otra parte, kava kava tiene una acción espasmolítica y fortalecedora del sistema inmunológico, de forma que se utiliza cada vez más contra la migraña y las cefaleas, el reúma y como alivio sintomático del asma y dolores de garganta.</p>

6,00 €

Ginkgo Biloba. Eficaz para prevenir los...

<p style="text-align:justify;">El ginkgo es un árbol proveniente de Oriente, pero que en la actualidad podemos contemplarlo habitualmente en nuestros parques y plazas, destacando por su longevidad y resistencia.</p> <p style="text-align:justify;">Está considerado un fósil viviente y es uno de los seres vivos que más tiempo lleva presente en el planeta, aunque debe su fama al lugar de privilegio que ocupa entre las plantas medicinales.</p> <p style="text-align:justify;">Su efecto principal está en la mejora de la circulación de arterias y venas, demostrando una singular eficacia en el tratamiento de los problemas que afectan a la memoria, capacidad de concentración y lucidez de las personas mayores. Asimismo, mejora enormemente la circulación de las piernas, hemorroides, dolores generales y aumenta la potencia sexual, además es preventivo de infartos y anginas de pecho y es un extraordinario antioxidante.</p> <p style="text-align:justify;">En resumen, uno de los más potentes remedios naturales que se conocen, ideal para prevenir y mejorar los problemas de la edad.</p>

6,00 €

Espino Blanco. El protector del corazón

Espino Blanco. El protector del corazón

<p style="text-align:justify;">El espino blanco es una planta medicinal que se usa desde la Antigüedad, pues ya era citada por Dioscórides. Es una planta específica por sus beneficiosas propiedades en el tratamiento de ciertas enfermedades del corazón y del aparato circulatorio, como la hipertensión arterial, la arteriosclerosis o la insuficiencia cardiaca, ya que tiene el efecto de tonificar las arterias coronarias y fortalecer la contracción del corazón.</p> <p style="text-align:justify;">En un segundo término, también es útil como antioxidante y diurético.</p> <p style="text-align:justify;">Esta planta, muy común y conocida, ha demostrado desde hace siglos su eficacia, y dentro de la fitoterapia es el remedio fundamental para todos los problemas relacionados con el corazón.</p> <p style="text-align:justify;">En este libro se recogen las más modernas investigaciones sobre esta planta y, desde el rigor científico, se ofrece al lector una abundante y clara información sobre su uso y virtudes, especialmente en lo que se refiere a su utilización como preventivo de uno de los males más generalizados de nuestro tiempo: las enfermedades cardiacas.<br /><br /><br /></p>

6,00 €

Cardo Mariano

<p style="text-align:justify;">El cardo mariano es una planta tradicionalmente utilizada para las afecciones hepáticas por su segura y sorprendente eficacia.</p> <p style="text-align:justify;">Se trata de un remedio inapreciable en las insuficiencias hepáticas crónicas, en los problemas biliares -especialmente en las personas que han sufrido la extirpación de la vesícula y, sobre todo, por su condición de hepatoprotector, ya que es capaz de proteger el tejido hepático y restablecer sus funciones. Asimismo, es muy eficaz en todo tipo de problemas digestivos en los que estén relacionados el hígado y la vesícula.</p> <p style="text-align:justify;">Por este motivo, el común y popular cardo mariano ha sido y es llamado con toda justicia, el mejor amigo del hígado, siendo un aliado imprescindible para todos aquellos que quieran cuidar de este importante órgano de un modo eficaz y natural.</p>

6,00 €

Anima. Una fuente milenaria de salud

Árnica. Una fuente milenaria de salud

<p style="text-align:justify;">Árnica, la bella salvaje.</p> <p style="text-align:justify;">Conocida como árnica o tabaco de montaña, desde hace siglos es imposible concebir la medicina naturista sin ella. En la actualidad todavía se utiliza con buenos resultados en las más diferentes dolencias: utilizada en forma de pomada, tintura madre o aceite, esta flor amarilla, perteneciente a la familia de las Compuestas, alivia los traumatismos por golpes, distorsiones e inflamaciones. Las preparaciones de árnica también pueden acelerar la curación en caso de reumatismo, artritis o trastornos circulatorios. Por otra parte, el árnica también se utiliza en homeopatía y veterinaria contra numerosas enfermedades.</p>

6,00 €

Endorfinas

<p style="text-align:justify;">¿Sabía que su organismo es capaz de segrera una droga cientos de veces más fuerte que la heroína o la morfina? ¿Y que esta droga es totalmente natural y carece de efectos secundarios? ¿Sabía que la gente se droga para obtener a alto precio los mismos estados que podría alcanzar natural y gratuitamente a través de las endorfinas?</p> <p style="text-align:justify;">Las endorfinas, poderosos analgésicos bioquímicos segregados por el cerebro, constituyen uno de los descubrimientos científicos más importantes de este siglo.</p> <p style="text-align:justify;">El masaje, los deportes, la música y, sobre todo, hacer lo que nos viene en gana, hacen que fabriquemos endorfinas.</p> <p style="text-align:justify;">El flujo correcto de éstas a través de nuestro organismo nos hace sentir bien.</p> <p style="text-align:justify;">La felicidad es un estado bioquímico que todos podemos alcanzar, y las endorfinas son la droga que nos lo proporciona.</p>

6,00 €

El suero de la leche

El suero de la leche

<p style="text-align:justify;">En este libro del DR. Weihofen nos describe cómo se realizan las diversas dietas a base de suero de leche y cómo podemos utilizarlo para potenciar la salud y la belleza de forma natural. El suero de leche tambíen ha demostrado ser eficaz para combatir la fatiga, el estreñimiento, los calambres musculares, la cistitis y la gota.</p> <p style="text-align:justify;">La reina Cleopatra gozó de una mítica belleza gracias a un concentrado de nutrientes conocido desde la Antigüedad como "agua para sanar". Se trata del suero de leche, un maravilloso depurador del organismo que, literalmente, quema las grasas.</p> <p style="text-align:justify;">El suero de leche utilizado como medicina o para adelgazar no es un descubrimiento de nuestro tiempo. Médicos como Hipócrates o Galeno ya prescribieron a sus pacientes dietas con suero de leche. Actuamente, sobre todo en Alemania, el suero de leche se ha puesto de moda gracias a sus maravillosas propiedades.</p>

6,00 €

Libro. Wushu. 20 Ejercicios para la longevidad. Wang Ziping. Miraguano Ediciones. Librería Iniciática

Wushu- 20 Ejercicios para la longevidad

<p style="text-align:justify;">Hace años que ejerzo la profesión de cirujano de la medicina tradicional china al tiempo que practico diversas formas de wushu. La experiencia me ha enseñado que muchas enfermedades -artritis, hipertensión,malestares crónicos intestinales y estomacales, neurastenia, afecciones pulmonares- pueden tratarse preventivamente con éxito por medio de esta terapia deportiva, que se carateriza por ser aplicable tanto a los hombres como a las mujeres, tanto a los ancianos como a los niños, tanto a los robustos como a los débiles, o a los pacientes recientes tanto como a los más antiguos.</p> <p style="text-align:justify;">Cualquiera que practique algunos o todos de estos veinte ejercicios podrá beneficiarse vitalmente de ellos con tal de que los realice con constancia. Wang Ziping</p>

6,00 €

Manual Práctico de Geoterapia-(Arcilla para la salud y la belleza)

Manual Práctico de Geoterapia-(Arcilla para la...

<p style="text-align:justify;">El uso terapéutico de la arcilla se remonta a los albores de la Humanidad, en que el hombre disponía para cuidarse de una triada de remedios naturales que nunca ha sido cuestionada por sus efectos y su eficacia, que son las plantas, el agua, y sobre todo, la arcilla.</p>

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